蓮的心事 - 跑者留言版

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俊年

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主題: 蓮的心事
發表於： 2010-08-13 at 10:30pm

文章發表人琉蓮

明天要南下屏東…下星期要回花蓮…所以先來交第二個月的作業囉…

7/21~8/13 總里程173.5公里…

22公里1次、16公里1次、15公里1次(景福溪畔團練)、13.3公里1次(貓空山路) 、10.8公里1次(貓空山路)、10公里7次、7.2公里2次、7公里1次、5公里1次…

距離艋舺馬只剩一個多月了…但練跑的速度都沒什麼進展…雖然俊蓮美媚有教導過我…炎熱的夏天練跑不要奢求速度進步…只要鍛鍊體能維持耐力就夠了…不過…第二馬的壓力似乎比初馬來的大…我還不懂得怎麼計時配速…白河初馬全程都仰賴郭老師…而艋舺馬有一堆人想跟隨郭老師(小雪愈來愈厲害了…連俊年這快腳都想跟)…彰小孩榮裕又是很重要的初馬耶…最主要的是我也不能老是想依賴郭老師啊…真是令人感到惶恐…

琉蓮姊放心.....跑了就是,我莽莽撞撞也給他跑了幾馬拉

妳那麼有耐心在練習一定可以

如果我跟著小雪姊追隨郭老師,一定會被她趕走

我可能會偷偷跟另一個郭老師,預估第二趟被甩掉

練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..

琉蓮

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發表於： 2010-08-13 at 10:00pm

明天要南下屏東…下星期要回花蓮…所以先來交第二個月的作業囉…

7/21~8/13 總里程173.5公里…

22公里1次、16公里1次、15公里1次(景福溪畔團練)、13.3公里1次(貓空山路) 、10.8公里1次(貓空山路)、10公里7次、7.2公里2次、7公里1次、5公里1次…

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮

琉蓮

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發表於： 2010-08-01 at 5:43pm

過了三天沒有跑步、沒有游泳、也沒有跳舞的日子，心情真的有點鬱卒。

在還沒跑馬以前，若有聽見舞曲飄揚，看著舞者翩翩起舞時，心情就澎湃激昂，真希望舞伴可以在場邀我共舞。因此每當看見阿龍因身體狀況或其他因素而無法跑步時，我也稍能用舞者的心情來體會跑者的心境，所以不想跑馬的原因之ㄧ，也是因為擔心腳受傷而無法再隨音樂起舞。但自從決定開始跑馬後，為了晨起練跑，每週三、五晚上的國標舞課程經常提早下課匆匆離去，在白河初馬前一週，為保持良好的腳力還向舞伴告假，同學們知道我跑馬後提醒我：「雙腳是用來跳舞的！」，我只能苦笑面對，因為我也陷入瘋馬行列了，有點欲罷不能的難處呢！

昨天是七月的最後ㄧ天，我又可以開始跑歩了，因為假日可安排山路或長距離的練跑尤其令人期待。據新聞報導近二十年來，七月不曾出現颱風的機率並不多，今年是第六例，而前五例在八、九月都有強颱緊接而來。算一算，我在七月份跑了18次，而八月更要把握尚無颱風蹤影的日子好好練跑。

八月的第一天仍如常早起，依著平日晨跑的路線跑著，看見一隻與「家有賤狗」ㄧ模ㄧ樣的小狗也跟在主人身邊跑著，突然牠衝到路旁水溝，在水裡翻滾了好幾圈，才又上岸追逐主人。跑了不一會兒，又看見一隻白色的瑪爾濟斯，牠很威風的「站」在主人車前的菜籃裡，真的用站的喔！牠的前腳縮在胸前，雙耳隨風飄揚，這時我莫名地有種「當狗真好」的感覺，想要怎樣就可以怎樣。

雖然今天遇見了這麼新鮮有趣的事，但腳步卻相當沉重，是因為前一日練跑山路體力尚未恢復嗎？還是生理期尚未結束所致？在折返後的路程，阿龍不時在旁催促「速度慢下來囉！」，我不想再加速了，因為我只想要輕鬆的跑完今天設定的里程數：22公里。沿路遇見不少跑友，其中有二位與阿龍打招呼後說：「你沒去跑中寮馬喔？」我想如果有跑中寮馬還會在這裡跑嗎？真是好好笑的問候語喔。至最後二公里的路程，約近上午八時了，這只有半馬耶，我已有點耐不住襲來的熱氣，真希望可以像那隻「賤狗」ㄧ樣，不顧ㄧ切到水溝翻滾幾圈後再繼續跑。這時我想到中寮馬的跑者，喔！真是令我崇拜啊！又讓我想到大樹的留言：「琉蓮希望9/26起跑後不要聽到你是在罵：都是這些壞人推人下海，可惡丫！」，艋舺馬如果還這麼熱的話，我是不會罵人的啦！不過我還真想捶人哩！希望艋舺馬那天可以和白河馬一樣來一場雨吧！