38度的代價

我今天剛跑完 050507 - 水銀 80K (Quicksilver 50M), 也因 "意外", 上半身曬傷 (曬了近 7 小時), 只有上半身的白嫩皮膚一片氾紅, 但並未發癢, 應屬輕微, 手臂因為有塗上厚厚一層的防曬油 (SPF=45), 所以, 一切完好, 兩相比較就可看出防曬油的效果.

文章發表人 阿田 女生黑也不難看只是曬多老得快而已 女生防曬端賴個人 不必強求

適度的健康膚色　可將老人斑被隱藏不易顯現（延後顯現）　不似白皮膚對比之下越明顯....　至於"老得快"....　矮的人不 易顯老　比較童稚一些　這是160公分以下的女生"福利"喔　

文章發表人 阿田 .....恕刪 皮膚黑看起來健美 也較不易曬傷 黑人是不易曬傷 白人就很容易曬傷且容易引起皮膚癌 亞洲人介於兩者間 .....恕刪

謝謝阿田醫生的詳細解說！

當初想曬黑一點的目的之一，也是希望多層保護色！

因為我之前比較白時，只要太陽曬久一點，隔天一定發燙發紅，感覺實在不舒服！

這次萬統盃沒長水泡，我猜是因為之前的懇丁三鐵已經有點曬黑了，保護色比別人多一點，所以就只有脫皮！

[/QUOTE]

為何要拔掉黑指甲??　真奇怪　其它跑友都說不管它　讓它自然剝落....　

[/QUOTE]

5/1 爬安南 瓦拉米步道 ,原來僅變黑的指甲,在回程下坡途中噴出血來,接著連兩天腫漲發炎 , 痛到無心上班, 請假拔除之,兩支麻醉針,注射姆指根部 ,過5分鐘,輕鬆拔起,無疼痛感. 至今已6日餘,似可穿鞋了.