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2007台北馬拉松 |
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Lin 
manager 
註冊日期: 2002-12-12 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 538 |
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 主題: 2007台北馬拉松發表於： 2007-12-17 at 4:22pm |
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一大早起來看看天空灰濛濛地.氣溫也涼爽.攝氏17度,適宜跑馬拉松的季節,結果許多人破了PB,那個老當愈壯兩力大哥跑出生平最快的速度3.44時完成一馬,勇奪分組冠軍,?是可喜可賀,厚議兄在曾文馬拉松破PB後,一舉更上一層樓.恭喜破紀錄及勇奪各組名次的勇腳.久未出現的會友,也在這次現身,參加賽事,有如他鄉遇故知.
這次休息區掌廚的大廚由大樹擔任,NANCY當助手,上家事實習課,ROBEN提熱水,美女們當啦啦隊,替選手們加油,各司其職.象錄與郭珍準備的羊肉爐,拉麵.大家吃得不欲樂乎,?感謝他們前一天忙了一天準備,也感謝大家的協助,過了一個美好充實的一天.
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力偉
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 172 |
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發表於： 2007-12-17 at 2:54pm |
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恭喜大家完成ING馬拉松,自己終於在自己故鄉破了四小時真的很高興.
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2007-12-17 at 2:34pm |
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2007ING臺北國際馬拉松，我的起跑也很順暢腳步穩定，沒多久就大膽跟著某人跑，心想爆掉也沒關係，就當作實驗吧！配速約每公里4分45秒，結果只跟到21k左右右邊肋骨下方就開始覺得疼痛，速度自此慢了下來，愈跑愈慢，一直撐到約32k左右，終於以慢到不能再慢的速度向前拖，常常犯的拉肚子毛病也來了，一直到過第二個折返點後，終於進了廁所，蹲了五分鐘的時間（害我最後的成績又超過四小時），出來後看看手錶知道破PB無望，就緩步向前時走時跑囉！。前半程1:41:35，後半程2:21:31，前後半段差了將近40分，不知道有沒有其他人像我一樣差這麼多？除了自己的身體狀況也許不是很好的原因之外，前半段衝太快也是這次又掛的原因吧！我的耐力還是不夠，今後的訓練應該要再多加點量了！
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正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2007-12-17 at 1:45pm |
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恭喜所有創新紀錄的跑者，這樣就不會掛一漏萬了。對於因故未能完跑或返抵終點已經逾時，未能取得成績的跑者，致上慰問之意，曾經跑過努力過，汗水不會白流。以週日的氣溫及陽光亮麗，並不是最理想的跑馬天氣，仍然可以創新紀錄，殊屬不易。兒童組日漸增加，這些都是馬拉松的生力軍、後備隊，台灣馬拉松運動必可蓬勃發展，全馬的行列越來越壯盛，馬拉松普查與網路功不可沒。
分批出發，只要全馬半馬〈同時〉和九公里〈略後十五分鐘〉分開，擁擠狀況就好多了。要不然學學外國，依既往實績安排先後順位，就不會有慢腿造成路障之情況。 |
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信利
Senior Member
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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發表於： 2007-12-17 at 11:02am |
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2007ING臺北國際馬拉松，前半程1:49:15，後半程1:53:43，因賽後與人有約，刻意排在較前面，3分鐘即通過起跑線，起跑順暢腳步穩定，5k左右大膽跟著政達兄跑，心想爆掉也沒關係，就當作實驗吧！15k左右遇到辰光兄，辰光兄再加速一直保持在前方 很棒的一次比賽，破聲連連∼∼∼恭喜、恭喜∼∼∼
賀一：楊大哥破紀錄，賀二：辰光兄破紀錄，賀三：宏榮兄破紀錄 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12401 |
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發表於： 2007-12-17 at 10:47am |
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恭喜工程師獲好成績，突破個人的最佳記錄
恭喜壁虎老大也有進步！再向破四前進一步
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Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2007-12-17 at 9:19am |
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宏榮，八月份在青草湖我就已經說你是「扮豬吃老虎」，你還不相信，看吧，這不就是了∼
會會會，搞不好宏榮還得睡沙發好幾個晚上∼
 其實.....宏榮，小秘書應該可以操，以前玩過田徑隊的多少都還有底子（千萬別跟他說是學長給的建議
 ），想辦法連哄帶騙的帶她練，搞不好明年太魯閣馬的夫妻同心獎，你們就有望啦！ |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2007-12-17 at 8:56am |
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恭喜宏榮突破紅色防線, 好樣的 ~ 昨天我也有很認真跑, 可是到松山高中進地下道前就已經400. 終究無法達成設定目標. 沒事, 歡喜就好 ~ 這樣的成績才能理直氣壯跟小秘書說 : 妳看, 我要怎麼陪妳一起跑, 348ㄟ ( 這樣會不會被搥 |
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享受起點到終點的過程.
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2007-12-17 at 7:09am |
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大力攻喜宏榮兄！！！昨天跑完返家途中，就一直掂記著上網祝賀一番，您太強了，呵呵。
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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宏榮
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於： 2007-12-17 at 3:00am |
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Dear 楊大哥與奇奇大哥
感謝您們的鼓勵
其實 說實在話 宏榮心中明白 我是僥倖達成的啦...
要不是有這麼多好朋友一路的提醒與帶領 我根本達不到這樣的成績
而且 我更相信 以現行練的方式與里程數 絕非自己已經可以進階到可以穩定的這樣跑的程度
而只是曇花一現式的結果
所以 還有很多需要努力的空間與跟前輩們看齊的地方 還需要更加努力才行∼
不過 成績能進步 真的還是很開心的呢... 難怪 今天一直有人想抓您驗禁藥去 呵呵 編輯者 宏榮 - 2007-12-17 at 3:43am |
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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