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第一次跑進4小時 |
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獅子頭 
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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 主題: 第一次跑進4小時發表於： 2009-03-06 at 1:15pm |
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阿諾:忘了告訴你一件事,跑進四小時這等事,是會上癮的,而且很難戒,如果那一天不能再保四,在終點就會看到跑者痛不欲生的表情,然後每日就像行屍走肉一樣,一定要再次嘗到進入四小時的快感.
目前得到這種症狀的跑者太多了,實在是跑界的隱憂.
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-03-06 at 2:23pm |
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保四也是我的準則，自初馬以來個人獨跑(陪跑不算)，設定最慢不能超過四小時，已超過七十馬都還能守住保四，能持續多久~~不知道，盡力而為。
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-03-06 at 2:35pm |
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去年想說請隔壁的老王當陪跑,出發以後才跟我說他沒有跑過400以後的.
哇哩勒!不早講,那個八卦山的X山步道難如登天,現在才跟偶講,只好硬著頭皮跑了,還好跑個358,還讓老王上台領獎,不然他一定會把所有的帳賴到我頭上.
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碧湖杜
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-03-06 at 3:18pm |
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啊 ~ 獅子頭今年不知是否有報八卦山 ?
沒有大樹陪跑, 沒有百馬的加持.
400 不知是否保的住 ~
 還是要恭喜阿諾老師和正得雙雙破四, 遲來的祝福.
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享受起點到終點的過程.
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2009-03-06 at 4:15pm |
嗚!嗚!
奇怪囉,這隻烏骨雞近日一直上網"哭訴"?
那"隔壁老王"真的那麼/那麼猛?
那小雞美媚的"百馬陪跑員"? 不能選他囉?
 這怎麼得了??
我~不玩了!
P.S.Maybe 小雞要與那隻"壁虎"重新陪養默契,要不然會落得~人財兩失?
~ 沒人陪跑啦 !
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2009-03-06 at 5:00pm |
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這種癮 起碼比酒癮健康多了
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-03-06 at 6:12pm |
我隨便說說，你當真那也沒法度。
況我有但書：陪跑例外
大概你跑在我前頭有點耳背沒聽清楚，就拔腿扣扣腫竟以400內跑回終點。
天地良心，我可沒催你哦！
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-03-06 at 6:18pm |
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P.S.Maybe 小雞要與那隻"壁虎"重新陪養默契,要不然會落得~人財兩失?
~ 沒人陪跑啦 ! 小雞！你還是找兒時玩伴「肚」陪跑較好。
大樹最近仇家真的粉多，半途一定會被埋伏暗算，無法陪你回終點。
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-03-06 at 6:27pm |
壁虎肚真混，都沒在看我的預告！
再說一遍：那天獅、樹、謙、夫、賓.....從頭到尾都會在終點做壁上觀。
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