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6月份團練路線 |
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Robin 
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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 主題: 6月份團練路線發表於： 2009-06-15 at 8:54am |
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還好有賈菜郎事前酸這一下，昨天回程林道水泥地 3 公里長下坡刻意減緩速度，總算走出去年受傷的陰影啦 ∼  而且平均速度出乎我意料的快，只有一個「爽」字可以形容∼ XD |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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傅立葉
Groupie 
註冊日期: 2008-11-15 位置: 樹林 線上狀態: 離線 文章數: 41 |
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發表於： 2009-06-15 at 8:09am |
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昨天到達集合地點已經是AM10:00，遇到芳村前輩，建議我在何處起跑，騎著機車到派出所管制站登記完就起跑，沿路是小幅度的上坡路線，跑到台電保修站已經AM11:45，在附近隨意看看，約PM12:20回程，餓的沒力只有走走跑跑到達派出所已經PM2:45，這一條路線樹蔭很多是夏天練習的好場所，自己希望下一次多帶些水還有食物再來測試一下。
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陳海晞
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2009-06-07 at 10:00pm |
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今日看到會訊得知為6/13士林區路跑賽的領隊,
因為家中近期狀況比較多,
可能當天無法出席,
為了避免困擾,
麻煩溫大哥另為安排領隊,
請原諒!!
謝謝!!
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2009-06-04 at 3:20pm |
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倫家排這個團練素要練LSD，誰叫你要跑出LFD，受傷了素自找
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Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2009-06-02 at 1:27pm |
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週日於溪山國小有小探子來報，說獅大小姐這次表現優異（聽起來成了匹黑馬），應該不用考第二次了  桶後林道，你們躍躍欲試，我可是心驚驚  ，去年八月底就是在這裡右膝受傷，下半年比賽雖然沒有完全泡湯，卻也全部變成跑業績不能爭成績  這次再去，要嚴加戒備，我可不想歷史重演。 |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-06-02 at 10:44am |
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去年就是這個怪怪女, 一直在前面向我招手. 來 ~ 啊 ~ 來 ~ 啊 ~ 一時不察, 再回首, 已掉入無路可退的窘境. 說什麼, 今年一定要意志堅定, 絕不再受騙上當. 而且要像獅子頭一樣, 帶秘密武器 : 巧克力棒. 獅子頭是由於腳傷, 或者家中有考生, 限制住居. 希望鵝子(女兒)不用再考第二次. |
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享受起點到終點的過程.
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-06-02 at 10:08am |
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希望能假釋出獄. 
四天假期每天很晚才起床,吃了許多小吃,老婆說偶已經很久沒這樣了帶他們出去玩了.(有嗎?每次都是你們不想去的)
但是我覺得已經很久沒這樣頹廢了.  編輯者 獅子頭 - 2009-06-02 at 10:57am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2009-06-02 at 9:52am |
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哈哈，一樣的想法．這次可要好好跑，絕對不可以再半途而廢．桶后溪那條路線還不錯，有空一定要再去參加．我也會認真跑完的．
壁虎公子不用怕，這種路線在永和是小咖的啦∼我有去偷跑那個什麼水源路的，真的比較變態．
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-06-02 at 9:41am |
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又來了, 令人又愛又怕的桶後溪團練又來了. 這次如果再去插花. 一定要堅持, 不能跑到台電保修站. 算準, 去程跑到約莫12.5K, 就要知道回頭. 來回25K跟36K差很大. 絕不能重蹈覆轍, 跟去年一樣, 落馬上車. |
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享受起點到終點的過程.
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2009-06-02 at 9:04am |
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碧潭團練與溫總check後，賈菜郎認養6/14(日)桶後溪團練，0600烏來國中起跑,沿著桶后溪到台電保修站,來回36k
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