雨你那會落不停 - 跑者留言版

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王坤樹

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主題: 雨你那會落不停
發表於： 2011-03-31 at 10:00am

賁妹說的都是金玉良言！但看初入行者有無慧根。

Sandy

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發表於： 2011-03-31 at 10:09am

哇~泰帥好有福氣啊~

有這麼多朋友關心，還有賁姐給這麼中肯的建議，幸福喔~

原來要叫 "泰帥" 或 "元帥"，

我那天喊"泰元大哥"，加油效果不彰~

減肥慢龜

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發表於： 2011-03-31 at 11:11am

文章發表人王坤樹

賁妹說的都是金玉良言！但看初入行者有無慧根。

樹大說的對

賁妹妹說的何只是金玉良言

但良藥苦口喔

因減肥而跑

為愛跑而跑

為能跑而跑

mingchu

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發表於： 2011-03-31 at 11:19am

那我都是叫陳大哥，恭喜完賽喔！

這幾天身體恢復的如何？

看到小蓮寫的，覺得你好幸福，

真正的朋友才會這樣跟你說，

先把肌耐力建立好，身體受控制了，不容易受傷，自然速度就起來了，

練速度容易受傷，一旦受傷划不來，我們要跑到70-80歲的，做馬拉松界的長青樹，一起加油喔！

你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog

賁俊蓮

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發表於： 2011-03-31 at 11:41am

歹勢，討人厭的再來猴話一下．

對於跑步，我還蠻喜歡一場一場不停的跑．但是總可以接受自己有好成績，也有瀕臨關門的滾回來．我不像村上那樣有志氣說是覺得跑步比賽就不該用走的．

所以，我總喜歡說把比賽當成長里程的練習．單純的想法只是，不比賽也是要運動嘛！就和這麼多的好朋友一起前進，更是快樂的事．

雖然我很愛跑，但還是會覺得不要太勉強，當然受傷更不是好事．

～其他像跑的辛苦就是自找的囉．

對跑步也有奢望及遠景．

能夠多點入帳，那有多好哇

能夠跑進330．就好了

希望以後不會再落馬～偶爾可以，不要太多次

其他的像明珠說的，就想要到七老八十還能跑，無傷無痛的．

希望自己可以跑到生命結束前還活蹦亂跳的有活力．希望可以很自豪的證明，跑很多腳也不會壞掉，洗清一般人對跑者錯誤的看法．

Maraman

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發表於： 2011-03-31 at 12:13pm

"基本功尚且不足，只是空有熱情"

我是很贊同小賁的論點，現在網路上大家都勸進跑馬，因此不少新手爭相投入，是好是壞?

其實跑一場馬拉松，真的沒什麼大不了的，花5、6小時，應當不難，但是碰到特別情況，就需要經驗處理，比如超高溫或超低溫(鳳山與蘆竹的情況)，如果是新手，很有可能出狀況，那結果就難說，如果你有430附近的實力，那狀況會少很多，因為時間愈長狀況愈多，所以說基本功還是根本。

我們跟日本情況不同，日本人將跑馬視為挑戰，跑不完，下回再來，因為他們有嚴格的關門制度，所以出狀況的情況會少很多，我們只能軟性勸說，而我們跑者，都認為跑馬就是要堅持到底，因此常常救護車滿街跑，還好大狀況的不多，但是還是要小心為要。

If you don't hurry ! life is full of fun and joy !

cesar

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發表於： 2011-03-31 at 12:39pm

贊成麻老大的論點，台灣舉辦馬拉松賽，關門制度要嚴格執行，像21年前台北馬拉松關門時限是4小時，我跑出4小時08分，事後連一張完跑證書都沒有拿到。

但是時間限制放寬為6小時，我把這關門時限當做挑戰，此後就沒再落馬了，除非真的跑不動了。

許奎垣

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發表於： 2011-03-31 at 1:43pm

給泰元兄:

恭喜完成三峽超馬,達到72k門檻,

我那天跑了36k就回家了,真不好意思!很怕冷!

不過,在失敗中也學到很多寶貴的經驗!下回再來!

在此謝謝現場的志工與親友團,謝謝你們!

題外話,說件開心的事,昨天晚上下班在路上遇見當兵時的學長,

10幾年沒見,學長看到我時竟對我說:奎垣,你怎麼10幾年都沒變!怎麼保養的?

我跟學長說:我有在跑步啦!

當下聽了很開心!

編輯者許奎垣 - 2011-03-31 at 1:44pm

王坤樹

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發表於： 2011-03-31 at 2:09pm

這奎垣裝扮成女生都那麼美艷，連真女人都會妒忌，難怪你學長會說：你怎麼10幾年都沒變!怎麼保養的?

賁俊蓮

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發表於： 2011-03-31 at 2:25pm

我是真女人吧

．是不會妒忌．只是有點吃味．只恨自己長的不夠可愛

奎垣每回一變裝，隊友都不忘會提醒我：你看他，比妳瘦，比你美．

至於說到十幾年沒變．除了皺紋大概不能算，體態真的還都算是不錯．至少我仍穿得下廿年前的舊衣服．

我們都用跑步來保養的．

其實跑的慢也都非是壞事．中午我想到了以前的不少事．像是在那段常落馬的時光裡，有隊友還會麻煩蔡總不要再幫我報名了！而在跑場裡在生活上也因為跑的差，所以受到了不少跑友們的指導，到現在還是很受用．也不是沒有收獲．只是跑太差常會補給吃不到，雨水，冷風及太陽賺太多～或許自己能受，也是心甘情願也是一種自找的磨練．

跑步真的不錯，也有熱鬧的同在．也有孤寂的獨享．而且一步一步都是自己的真實付出．人生有許多事都不能儘如己意，但好像是財哥所說的意思，認真的練，就能有所得．我們的腳步幾乎是不會背離我們的．