100年4月的跑步日記

最要謝謝老天來幫忙，只有短時間有微微的陽光及紫外線．謝謝同行一起比賽朋友們的加油打氣．謝謝隊友鄭昌斌的冰塊補給．還有我的大會特派補給員的盡責及鼓勵．還有巴布及Sandy的可樂及冰塊．還有半路老樹送來西瓜．還有跑友高以功全家的打氣（看不出來是跑友，結果三重就遇到了）．還有無數的單車騎士．還有這裡朋友的關心．

 

既已北上也較早報名了三重，所以昨天還是到會場．其實腿的狀況還好，所以仍然下場．但是跑了不到一公里腳是還好，但發現左側腹異常的疼痛，忍著跑了三公里，再走了兩公里還是決定退賽．不要太折磨自己．就走回起點前幫大家加油∼當然有人會說妳怎麼可以棄賽，如果是較熟的跑友，我會故意說人家昨天努力過了啦．也不是愛現但會很開心故意說，喂，我昨天跑一百公里呢！

在前一天的賽中其實就拉了兩回的黑便，是東吳有過而百公里較難有的．

也還好去試跑了一回山路，所以今天的疼痛也較能接受了．其實或許是路線的不同，還有就像郭宗智老師所說的，要完全恢復不影響比賽真的很難．那一回試跑，不過才四十公里，但卻影響到了三峽的十二小時，我到那天早上都還有點鐵腿．而換來的感冒也在綠島之後才完全復原．再跑三峽百公里也影響到了接著的標馬．甚至是這幾個星期的早上是想跑都有點跑不動．

需要好好休息了．也還好昨天的三重就放掉了，要是走完的話，或許可以勉強趕在時限內，但大概會累死啊！也會被曬死啊！

昨天也有不少人跑的不錯，像陳穎裕∼百馬大概快到了，真的特別順．那種天氣好像跑322~可惜獅子頭這回沒跟，要不然就馬上再破PB了啦．還有陳永和大哥，四個小時之內喔．也恭喜麗山的林增田完成百馬．

今天當然里程零．走路還是大腿外側痛．