100年6月的跑步日記

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主題: 100年6月的跑步日記
發表於： 2011-06-08 at 10:37am

蔡總早上問我說：那瓶貴福酒喝了沒？

朱大哥在偷笑～是不是想起我每回都在虎尾要犁田的糗事呢？不知誰提到朱大哥不再去豐原的事？唉，豐原也有人每去必醉的嘛．酒量差的人啊，一喝必漏氣，還好酒品夠好哇！

唉．．．我還蠻期待對影成三人，多喝一杯啊，說好了百公里之後要慶功一下，但只喝了幾口，不敢太放肆，原因有二，一是只要喝了酒，隔天就沒力氣跑步了．酒精和跑馬拉松是犯衝的．當然那個麗山的吳老大是除外的

．二是蕁麻疹未根治，忌諱的食物之一就是酒精．那天在永和山跑後不信邪，喝了美如，果然晚上又開始發作了．

所以我每天就點著我的貴福酒．點著烏梅加青梅．點著紅葡萄加白葡萄，點著我的小鳥酒？（就是那個辣口的威雀啦

）．點啊點的，就是不敢偷喝．週日比賽，週五六如果要減量，再來偷喝一點吧！

～～酒也沒多少，但足夠醉個三回吧 Embarrassed

～～偶爾有睡不著，微醺一下應該還不錯喔！只不過這不算好方法吧．怕容易上癮！

賁俊蓮

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發表於： 2011-06-08 at 10:49am

三點五十分到．門口沒人，今天開門的時間也不知是幾點？

把水放好．走向綠色隧道，但這幾天在森林之後的圓山飯店總是傳來惡臭味？好像有抽水肥的馬達聲？真叫人討厭啊，破壞了我每天早上一開始有的平靜及安寧．

走中線過停車場．明明是早上四點，卻悶熱的異常．沒有跑動的精神，我跑不到一公里不耐這溼熱就拿著另一瓶水用散步的向前．把水放在划船區旁，再往回走，想和隊友會合．來的是小呂．再走了一公里，再慢慢的起跑．然後是蔡總到了．

葳寶來了，胡教授及秀玉還有文起教練，還有張揮文，朱大哥被虧太偷懶．

大家都抱怨好熱，跑起來很疲乏．我們當然還安慰自己，昨天台東又有焚風呢，還好百公里跑完了啊！～～我們真的太會安慰自己了．但老天爺也真的有疼愛到我們呢．

四點半望向北大武的方向，天空是灰灰的．隊友說很美．但未有霞光．果然在五點時，天空慢慢的出現了橘色的光芒．天空也不再只有單調的灰暗．深橘，粉紅，淡紫，淺灰的交錯，如鏡的湖面對照反射出天空及山稜線還有森林的倒影．五點多的天空最美．

但只要一到五點半，太陽已昇起，白光刺眼讓人不敢逼視，灼灼的宣示著將是晴朗炎熱的一天了．

跑回到喝水的地方，拿了水就不想再起動了，今天就自己好一點，四捨五入算跑了十公里，優待一下這個辛苦的早晨吧．

賁俊蓮

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發表於： 2011-06-08 at 11:07am

今天的壽星是中視的梅聖旻記者．祝他生日快樂～跑了不少場的媒體人

賁俊蓮

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發表於： 2011-06-08 at 2:37pm

中午吃飽飯去洗手間刷牙，有同事來催我，說什麼有仰慕者寄東西來幫我簽收了．我嚇得半死．原來是芒果兩箱．

看了寄件人，我不認得啊．

同事七嘴八舌的說，唉喲，新的愛慕者嘛！

說什麼．唉喲，吃下去就知道是誰了啦．

還有人說，喔，好像好久沒人送花送蛋糕來了 Dead

想了想，大概知道是誰了啦．那個把手機丟進海裡的朋友吧？

打算把一盒分給牙口不好的大哥．他也一個人住在外頭．

拆開一盒和同事共享．感謝大家平時的互助及體諒．

放幾個在冰箱．下班”殺兩個”享受這夏日的好滋味．今年都還沒吃到呢．朱大哥早上也還在唸芒果呢．更不知道那遠遠的史洪，你吃到了嗎？

葳寶

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發表於： 2011-06-08 at 4:06pm

剛剛聽著廣播和惱人的期末奮戰，聽到了今天的最高溫出現在新北市，來到了36.8度！！！

開始為週日要去為蔡總大人慶生跑馬〝烤肉〞的各位祈禱，別一出拱門就變成人乾了呀～～

編輯者葳寶 - 2011-06-08 at 4:07pm

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

建春

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發表於： 2011-06-08 at 4:17pm

文章發表人葳寶

剛剛聽著廣播和惱人的期末奮戰，聽到了今天的最高溫出現在新北市，來到了36.8度！！！

開始為週日要去為蔡總大人慶生跑馬〝烤肉〞的各位祈禱，別一出拱門就變成人乾了呀～～

變人乾也是可愛的人乾

給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！

葳寶

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發表於： 2011-06-08 at 4:22pm

文章發表人建春

變人乾也是可愛的人乾

還好我沒得去～～不過待在高雄好像也沒好到哪.......

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2011-06-08 at 4:51pm

真可怕的天氣．這幾天沒太陽的清晨，跑個十公里就很疲勞，可以想像本週要對抗日曬高溫的困難度．人乾馬拉松？不可能會可愛的！

真可怕

做好防曬，完跑就好，要保住小命

～其實這半年夠好命了，遇到不少低溫及雨天．六月火燒埔，唉，當做中寮來跑囉

！

otto

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發表於： 2011-06-08 at 7:01pm

那就準備操傢伙了，小花傘準備重出江湖了

碧湖杜

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