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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山 |
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| 作者 | |
bee 
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註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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 主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山發表於： 2010-06-26 at 10:35pm |
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再推一下 0627 5:30 頂埔國小 景觀27K 山線看山跑 |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-06-26 at 10:30pm |
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0626夜間團練 參加人員: 財哥 小胡 輝仔 kazusn（葉大哥）陳泰元大哥 小土龍（黃大哥）大岡 陳瑞燐大哥 及財哥同事（噴水組長？）ｂｅｅ ...若是track上沒遇到也沒認出請包涵 起跑溫度29-30度 間或微風 香山運動場每道都有人跑走 也有全家出動 也有外籍人士 也有遛狗 也有各年齡層 里程不一 65圈到75圈 第六道 2:30-2:55 有事九點先離開 沒參加到完跑後口水大戰汗水 赤足走四圈 心得: 比起跑步時要涼多了... 今日西域超馬開跑 有現場轉播 http://ws100.ultralive.net/webcast.php 目前開跑兩小時 依大岡介紹 拿到0號的Gordy Ainsleigh 63歲 是西域超馬的創始人（替代他的馬跑所以早成這比賽由馬比賽變成人比賽）完賽22次！！ Jognote名人Aloha(461號 Taguchi Yukimitsu）也參賽 全部478報名 （0, 00, F1-F10, M1-M10, 11-465) 當然還有西班牙高手...兩屆UTBM冠軍 23歲的kilian jornet 2007 （2008因森林野火未辦）2009 兩次西域超馬冠軍 34歲的Hal Koerner （猜猜誰2000-2006連拿七屆？） 這比賽 大岡說到 呼...BEE曰: 在運動場上跑track顯然幸福多了 編輯者 bee - 2010-06-26 at 10:39pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2010-06-26 at 10:03pm |
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羨慕 還有一個多月 我的禁跑令才解除
看到大家都在香山操場進行第二次練習 好羨慕
另外 奇摩有賣五趾鞋了 外國網站REI也有賣
http://www.rei.com/brand/Vibram
我訂了 但不知會不會送到
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-06-26 at 9:16am |
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保留體力與口水，晚上還有一場練習！
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陳進財
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-06-26 at 8:49am |
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0626 早上海線看山 阿吉小菜 17公里海岸線 團練小記 出發時間 0533 溫度27 完跑溫度 30 參加人員: 五百（百豐）大哥, 電子李,財哥,孔媽,阿吉,小胡, bee 途中遇健沛一起跑 前兩天都有雷陣雨,昨晚也還有小雨,今早卻稍涼,微微南風。起跑後西濱78K處轉入17公里自行車道大葉欖仁林道,呈全員哈拉跑行列式。阿吉與電子李初段配速並擋風。過風情海岸,隰地區上不見海狗。電子李逐漸加速。遇健沛加入並跑,過那魯彎社區。天微陰，晨光初露。51分到南港觀海區17公里線終點。 稍停補水之後回程,順風,天光大開," 金光，迸生，鵝蛋黃的邊芒"。從熱天的狀況，伍百大哥提到去年陽明山半馬的狀況，果然夏天是需要身體要有水，財哥說前一天就要補水，不是比賽才來補。先是海線看水，不見海狗，海岸上有不知名雜草已開花穗。接著是海線看山的時刻，由財哥提供即時教材，最遠可見關西鳥嘴山(1400)五峰鳥嘴山(1800)，再遠觀聖綾線從大霸到北崚角。小胡提及從山上看台灣海峽，阿吉提到從南投山上有"觀海亭"，原來不僅是看雲海，天氣好，可以看到台中通宵海邊，財哥提到從秀姑巒山兩側各七十公里的視野,一邊是太平洋,一邊是台灣海峽。... 返回運動場,約50分返。前段班約45分-47分不等。伍百大哥與電子李還更趨前往南寮海天一線區再返。此時又是勸進時刻。赤足走兩圈後返家,7:45。忙小孩事,分三段打完。 晚上track run再來。 編輯者 bee - 2010-06-26 at 2:17pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2010-06-25 at 1:45pm |
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推一下
明天05:30記得來去看海狗
阿吉
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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孔媽
新手上路 
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
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發表於： 2010-06-24 at 3:53pm |
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沿著海邊跑很舒服也不會迷路
但是一離開西濱要繞回香山體育場就難說了, 抓個方向總是找得到, 反正多跑都算賺到.
還好現在勉強都能看到前車尾燈,回到體育場還來得及聽財哥講古
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2010-06-23 at 1:40pm |
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這是自己練習,沒有時限啦(愛跑兩趟也可以)
而且跑到自行車到終點再直接折返,不會迷路
如果時間許可,在這段路上散散步,也是一個很不錯的選擇
歡迎參加
阿吉 編輯者 阿吉 - 2010-06-23 at 4:30pm |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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哇哩咧
Groupie 
註冊日期: 2010-03-02 線上狀態: 離線 文章數: 90 |
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發表於： 2010-06-23 at 12:34pm |
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0626 0530 香山田徑場-17公里海線南線計畫 （阿吉小菜）20ｋ
請問大約限時多久呢？
打算參加但怕落隊後迷路
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Sandy
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 430 |
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發表於： 2010-06-21 at 2:53pm |
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這週六、日，要參加石門水庫的鐵人賽，就不去吃阿吉的小菜了 (我的大餐啦~)。
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