2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山 - 跑者留言版

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fievel

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主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
發表於： 2010-09-24 at 2:55pm

9/22 湳雅自行車道一趟半.
小弟第二次参加團練.
但是又因為有事所以早早去跑早早收工.
六點多起跑, 到第三個半趟才遇到第一個跑友(後來才知道是版大財哥)
中秋夜晚的月亮還真的是很美! 尤其是向東的時候, 就像向著月亮跑去, 心情特別好!
果然中秋跑步比烤肉好, 還可以減肥!

要收工時遇到第二個跑友, 來不及請教貴姓大名.(應是bee大吧!)
聊了一下,bee大看財哥跑回來就跟上, 我也就先行告退了!
回家看了一下錶, 一趟再加往東半趟, 里程是13.9KM. 不知道準不準.

bee

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發表於： 2010-09-25 at 10:18am

0925團練--湳雅自行車道，五點，空氣溫度不到25度，有秋涼

小胡，輝仔，何大哥，林大哥，巴布，Sandy，劉老師是五點組的（還有一位藍色上衣，一位ING背心，恕沒問清楚姓名）三到四趟

財哥，Bee六點後才到。午雨也兩趟，馬丁探班也小跑。

也是斯巴達與跑步人生話題交錯。

注意！！有跑友今日摩拖車被撬偷走手機衣物...除財物損失外，希望大家還是多注意盡量別放貴重物品在車上。

彭弼聲。跑跑跑向前跑觀山形聽海音別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。

建功老頭

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發表於： 2010-09-25 at 10:24am

我是六點組啦~

直接從家裡出發，湳雅車道週遭很多遊民與野狗，所以要注意安全喔!!

noonrain

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發表於： 2010-09-25 at 10:35am

藍色上衣是Fred大哥, 三峽超馬觀摩時認識的.

他好像參賽次數不多, 但都是50k賽事的樣子...:P

Matthew

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發表於： 2010-09-25 at 5:17pm

今日清晨4:50從家中出發,見明月高懸天際,微涼是個跑步的好天氣. 至湳雅車道見小胡也剛到,由於他還要暖身,我就先出發了. 今日目標3.5趟,期望比上次再多跑半趟. 也許是因為明日有艋舺馬之故,今日來訓者不及10人. 第一趟回程小胡提醒我跑太快了,回到停車處喝水看錶,花了46分,是快了些. 第二趟遇老同學阿仁第一次來團練,不自覺在互相引領下,2,3趟大約各45分. 不過最後半趟我就沒力了,拖著沉重的腳步回來, 但是最痛苦的一段,對個人素質的提昇最有幫助. 整體而言,對今日訓練成效相當滿意.

不過快樂也只有一下子, 今日被偷的人就是我. 當我回到機車旁,眼見我放在車內的家裡鑰匙竟然掉在地上, 撿起來後打開置物箱, 裡面的袋子不見了, 我要換的衣物,大毛巾及手機都沒了,損失不大. 這提醒了我以後一定要輕裝赴團練,手機/錢隨身携帶.

Fred

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發表於： 2010-09-25 at 11:08pm

文章發表人 noonrain

藍色上衣是Fred大哥, 三峽超馬觀摩時認識的.

他好像參賽次數不多, 但都是50k賽事的樣子...:P

今天穿藍色上身的確是在下，倒是午雨兄話說對一半，本人不常參賽(僅北馬 & 三峽

)，對超馬蠻有興趣但實力還有待加強。所以有機會就跟著各位先進到處磨練。

bee

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發表於： 2010-09-26 at 9:09am

Fred兄好客氣...下次就一起哈拉跑吧...你的身材精實，跑起來好像不會累耶...

今早團練，因大多數人都在台北跑“艋“虎出“舺“或“萬里56K"，獨享17公里海岸線，風情海岸，香山溼地，海山漁港，動植物保護區，鹽港溼地，港南海岸線。

Matthew

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發表於： 2010-09-26 at 3:34pm

今晨未參加17公里海岸線團練,倒是規劃了苑里-->后里回娘家之旅,4:25由家中出發趕赴4:55的火車,雖然跑不快,還是流了一身汗,有些狼狽地上了火車, 列車長還怕我搭錯車, 特別叮嚀了這是海線區間車. 到了苑里時,好奇地問我是否要跑回新竹.我據實以告是要去后里,依目前的體力跑回新竹實在太沉重.

下了火車續向南行,跑一段未曾踩過的路. 6點的天已亮,一路上見許多自行車騎士,傻傻的 road runner 只有我一人. 本來以為苑里至大甲不到10公里, 不過路標顯示是12公里,有點遠. 途中被一隻暴衝的散步狼犬嚇一跳, 走了一小段的路. 7點左右過大安溪,左側見火焰山似的山嶺,最右應是鐵砧山,進入大甲市區,很快地見到大甲媽,廟口買了甘蔗汁,享受大旱後的片刻甘霖.

後一段從大甲沿甲后路回后里, 由於氣溫已高又無遮陰,兩三下就昏頭了,跑得很吃力.

阿財

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