愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板

文章發表人 飛小魚   給beybey： 這個數字對小魚而言，根本就是天文數字啦，比登天還難。 想當年（糟了，怎麼可以用這個字眼）跑得很熱血時，也達不到這樣的週量，倒是奔山奔得很開心！ 再來小小聲地說，噓，不要告訴別人，郭老師也沒有達到啦。 理論永遠是美麗的，但現實卻是殘酷的。

號碼布有神奇的力量，個人深刻的體驗。完全相同的客觀條件，沒號碼布可能跑十公里就放棄，躲到樹蔭下納涼，胸前別著有姓名的號碼布，就算身心俱疲，仍然奮勇向前.........................................................走。

文章發表人 民間公證人陳永星 號碼布有神奇的力量，個人深刻的體驗。完全相同的客觀條件，沒號碼布可能跑十公里就放棄，躲到樹蔭下納涼，胸前別著有姓名的號碼布，就算身心俱疲，仍然奮勇向前.........................................................走。

文章發表人 飛小魚 文章發表人 strikebobo 我剛剛在PTT上看到有人分享的一個廣播節目友聊到這次的星光意載馬拉松耶,內容我擷取如下:   這個我在FB上面有人分享出來的，節目名稱是"跑步吧人生"由愛跑步飛小魚(主持人)主持，今天7/5是第一集，而來賓是在跑馬界享富盛名的郭豐州老師． 內容我覺得好精采，而這邊我來歸納裡面的內容︰ 1.老師舉辦東吳超馬的一些歷史及未來展望 2.提供跑馬拉松的練習方法--a.跑步前後準備之建議   b.週練習量的最低需求   而且飛小魚和郭老師也會跑參加7/16的星光馬拉松呢，所以就聊了很多如何準備馬拉松的方法與建議，還有很多詳細內容我沒整理出來，喜歡跑步的板友們可以聽聽看，是線上收聽的，分享給大家囉^___^        啊呀，感動呀！這位熱心的strikebobo，把這麼棒的節目《跑步吧！人生》，放到最夯最火紅人氣最旺的星光馬雙子星大樓來，這樣應該會讓更多人收聽到這個關於跑步的熱血廣播節目吧。 感謝strikebobo還整理了簡單的心得。小魚今天再收聽一遍（坦白說，錄音時我們是一口氣淅瀝呼嚕就錄完，沒有NG也沒有喊卡，當然會記得我們聊了哪些主題，談了什麼內容，但詳細的，我自己也是要上線收聽，然後才會在電腦前科科科地竊笑著。   不過，好像第一集真的還不錯耶，郭老師擁有一籮筐的運動知識，也提供很多有用的訊息，雖然，那個週量80~90K，咳咳咳，小魚要來去撞牆了，別別別~~~~別拉我呀！     歡迎成為《跑步吧！人生》的忠實聽眾，小魚會用心做好這個節目的。

這真的是創馬場新紀錄了，哪有主辦人親自下場教大家怎麼跑的？各位老馬、中古馬、菜馬，咱們就照著馬林秘笈、達辣哥的獨門心法，盡情享受這夏夜的浪漫吧！