我們的練跑日記

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主題: 我們的練跑日記
發表於： 2005-09-15 at 11:54am

9/15 威龍:今天本想和你討論到軍區跑步的時間或者來個軍區團練.但原來你也和我一樣有貪睡的嗜好.

就如賁仔說,今天速度較慢可以邊跑邊哈啦,大家討論澎湖馬拉松,實在很心動,但可能無法行動只能寄望明年.

小蔡就是nec026,nec026就是小蔡

賁俊蓮

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發表於： 2005-09-15 at 5:44pm

對於恒春馬拉松實在是…….前天帶媽媽去檢查眼睛,平時上班吹冷氣享受習慣,在外奔波一天有點中暑的感覺.今天再回嘉義去拿藥,有空進去吃一碗炒米粉,過了一個小時,車子馬上變烤箱,連太陽眼鏡都會燙傷大餅臉,剛起動車子溫度40,開了一個小時才降到三十六,雖然心裡有準備每場都不好跑,但也不要熱到像今晨討論的萬統盃吧!希望不要像朱仔所說的”淚灑花東縱谷”-因為太熱跑不完.
先到運動場上扭扭腰,六時準和同事再跑個幾圈,暫且不訂跑多久多快的目標,能跑多少算多少,及早為未來的賽事準備吧!----- -運動去也........

賁俊蓮

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發表於： 2005-09-15 at 7:41pm

0915晚上18:00跑至19:10,共跑14300步,昨日同事較輕鬆,多跑我三圈,今日我狀況較佳,多跑他五圈,收操時與幾位短跑選手聊天,請教一些跑步的常識.
在跑步論壇中應屬我的速度最差,還敢貼上來吧!不過,沒關係,臉皮厚一點就不怕人笑了.今年有參加東吳十二小時其實是又慢跑得又少,不過早上有新隊友問起,又發揮舌功,鼓吹了次場比賽一番,誰叫錄取名額如此之少,有幸參與盛會,其實也是發揮馬拉松精神,雖然跑不好,但常鼓勵別人,不過不曉得他日待他們去跑後,不曉得有沒有上當的感覺.
剛才跑步在心猿意馬亂想之際,突有一奇想,明年的新年新希望,希望能在下一場漂亮演出,明年跑永和時能在時限內親手從施會長手中領下二十馬金牌(如果到時會長還沒下台

,對不起是任期未到),姑且當作中秋佳節的願望.

賁俊蓮

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發表於： 2005-09-16 at 7:31am

半夜閒來沒事,摸摸小孩的頭,奇怪有點發燒,雖是平日兩光加散散,從十二點半起卻耽心地睡不著,溫度不高早上再去就診,四點半出門走走吧,頭有點暈.跑跑走走再去跳韻律操,動動筋骨,也賺了12800步.今早出席率較高,大概是恒春馬拉松即將來到.

蔡坤坡

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發表於： 2005-09-16 at 9:38am

最近不知道是不是吃錯藥,還是酒精發酵起反應,讓隊友跑得氣喘如牛,真不好意思.還好每日都有15公里進帳,希望下星期恒春馬拉松不再漏氣,不然文華大哥已下最後通喋,後果自行負責(自己想辦法回家).

nec026

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發表於： 2005-09-16 at 9:51am

9/16 今天維持原訂計畫,下午到虎頭山作爬坡練習每周一次.

以前每一次跑馬完後,因為又累又辛苦都會發誓今後不參加比賽了,但是現在跑馬的心情是跑完一場又期待下一場,雖然成績不是很好, 但已經很能享受跑馬過程的酸甜苦辣了.

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發表於： 2005-09-16 at 10:05am

小蔡兄，今天怎麼不見您來啊？我也想去理個清涼的頭說，不過家人有另“不准”，沒辦法，姐姐要嫁人，總不能頂著ㄧ顆光頭見客，呵呵。

今天在老蔡大哥帶領下，配速明顯變快，可以感覺到自己有在恢復當中，只是肌耐力並非ㄧ朝一夕即能加強，蔡大哥抱歉啦，沒能陪您衝刺一番。等過ㄧ陣子小弟瘦個十幾公斤，希望可以勉強跟上您。

馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。

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發表於： 2005-09-16 at 12:15pm

威龍:昨日的影劇版--基努李維心裡多年的願望是搶銀行,而我心底一直想做的就是理個漂亮的山本頭.因為本身從事行業的關係及老婆的反對,不過在看到高中髮禁開放才想到自己是否也來個開放髮禁.

其實每個人內心都有一些想法和欲望,只看你敢不敢去嘗試.

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發表於： 2005-09-16 at 2:21pm

“其實每個人內心都有一些想法和欲望,只看你敢不敢去嘗試”

小蔡兄倒是勾起小弟跑馬拉松的一點回憶了。猶記得初馬是在太魯閣奉獻出來的，以往總覺得，怎麼會有那麼多瘋子，放著好好的生活不去過，非得要跑得死去活來地才甘願？42.195K？多麼漫長的距離，開車也要開一段時間！我連10K都懶啊！回想起十幾歲時的畢業旅行，正好是遊太魯閣，從稚暉橋到太魯閣牌樓，好遠的距離啊，我在車上ㄧ面欣賞大自然的鬼斧神工，ㄧ面驚異於勞苦功高的榮民前輩們，能夠無中生有地，在如此險峻的環境下，開闢出這麼長的道路！

初馬是因為報名報錯了所致，ㄧ直到賽前，我還以為自己報的是21K〈沒辦法，跟同學ㄧ起報，忘了報的是哪一組〉，直到起跑後我才發現，怎麼自己的號碼布顏色跟同學的不ㄧ樣？但是都已經跑了......於是乎，就跑下去吧！大約跑到10K時就已經有精疲力竭的感覺了，然而個性中固執的一面喚起了自己繼續跑下去的決心，既然來了，就不能放棄！我死拖活賴地賴到了折返點，心想這下子不跑完不行了。沿路的風光已無心觀覽，心中所想的只有數字：30、31.......也不知道跑了多久，也似乎是怎麼跑都跑不完。然而等到回到終點的那一剎那，身上的痛苦瞬間轉化為自信的微笑與挑戰成功的滿足與喜悅。我告訴自己，下一次還要再來。

就這樣陸陸續續地完成11場，但說實在的，都是純休閒嗜好，平常自己或因公事繁忙〈這也是藉口之ㄧ〉，或因懶得運動，就疏於練習，成績始終無法提升。這幾週來感受到的，是有了身為隊友的歸屬感，與眾人一起跑的目的是：比較不沉悶，而且自己也沒有慢下來或偷懶的動力，畢竟這麼多人ㄧ起練習，偷懶是很丟臉的。而且可以從中學習到各位前輩的處世與秘訣，也是ㄧ件極有收穫的事。

也曾經想過要在每天清晨六點起床到公園慢跑，但總是不夠持續，ㄧ個人嘛，偷懶加上沒有人鞭策砥礪，很快地就不敵被窩的溫暖。

前天意外沒有起床，我竟有些難過，蓋對於自己的要求並不夠之故。

無論聰明才智、年紀資歷、毅力、體力與決心，隊上前輩皆遠優於個人，惟有繼續學習並努力而已。

賁俊蓮

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