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6月跑步日記外一章-烏來福山 |
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貓 
Senior Member 
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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 主題: 6月跑步日記外一章-烏來福山發表於： 2008-06-23 at 10:44pm |
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羅賓....請告知為何放碧湖杜鴿子???? 觀眾有興趣知道的.... 然後，週三再告知我要否參加週六的.... 我比較傾向週日練跑....
感覺上週五下班後隔天一早的還要練跑很無力.... 還有還有另個原因.... 那個....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-06-23 at 11:06pm |
答案偶們早就豬到啦，故意挖苦他罷了。
放人家粉鳥還不是如前理由~~睡過頭了啦。
 己叫他下回換個藉口，別老是用這一千零一個的理由。
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5367 |
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發表於： 2008-06-24 at 4:14am |
貓小姐，請不要妄自菲薄喔！
 咱們可要光大我們貓類祖先，例如老虎。
 多多向賁女俠看齊，努力一起跑馬ㄅ！
 沒有問題的！老貓對您有信心！！
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12403 |
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發表於： 2008-06-24 at 7:40am |
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我們對貓妹都有許多期待，那天看她坐車回來，我有點嚇一跳，不太敢相信．我想大概沒有人可以包著春捲還跑很快吧  ，城市馬如何？
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-06-24 at 11:11am |
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想想30K都完跑了，只剩下12K
不要太灰心，貓姐加油！
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2008-06-24 at 3:48pm |
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TO 學妹: 別傻了,誰不知道您和貓是同一國的.越困難的條件,越想完成.
如果您所言屬實,貓的初馬,您可不能食言哦!(陪跑)
TO 貓妹:
想想您也很行的.
0622那天,到了會場,二事不做,先哈拉,連熱身、拉筋都省了.
起跑後,直到放棄,平均速度大約7'20"/KM,大都是上坡,沿途沒有固定補給,連折返點也只休息那麼一下下;當天台北溫度,是近期來最熱的一天,也給您碰上了. 左岸半馬平均速度是7'10",全程是平地,事先有做熱身,又有固定補給.
天后宮團練,全程平均速度是8'18",沿途還有似詠兄的中途補給與錫能兄的折返點補給.
還是那麼堅持,不做仰臥起坐嗎?要想挺久一點,勉為其難,試試吧!
 您真得是瘦了,是因為跑不好,而日思夜想?還是跑不嬴某人?倘若都有的話,目標設定為學妹,三年內把她給休了.
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-06-24 at 10:43pm |
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賁姐....春捲是什麼啊??
郭老師....我有做熱身、拉筋，在兩車之間拉筋，手要扶著做拉筋，沒在空曠之地那麼眾目睽睽之下伸展啦....那時您們在大合拍....然後看到賁姐就哈啦....
 為什麼要休掉某人呢.... 郭老師和蔡總還是有仇吧??派女生廝殺??不要搞這種三歲小孩子把戲啦....  |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-06-24 at 11:15pm |
兩個女子這麼沒默契啊？
 大男人猜應是女人每個月都會來找的「好朋友」事啦！
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-06-25 at 7:17am |
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哎呀....不是身上有帶春捲那種事情啦.... 不過，有件事蠻是不舒服的 找別人吧∼ 別找貓了∼ 氣死我了 |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-06-25 at 8:53am |
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[QUOTE=貓]
這款好戰且嗜血的人，我是保持距離，跑步對我而言，我去跑到烏來－福山從未跑過的路線 找別人吧∼ 別找貓了∼ 氣死我了 有那麼一點興奮~又沒把握?
有那麼一點新鮮~又沒勇氣?
有那麼一點勝算~但還是算了吧!!
 我那句名言借你啦~ 找別人吧!不要找雞大姐 & 貓妹妹 !
疑?我那個高尚的"對手呢??
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