九八年五月的跑步日記

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主題: 九八年五月的跑步日記
發表於： 2009-05-15 at 2:50pm

奇奇大哥,那個電話一直通話中,連絡完成再上來留言.

cesar

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發表於： 2009-05-15 at 2:53pm

收到，辛苦您了，謝謝!

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-15 at 3:06pm

奇奇大哥，已連絡上，等一會去取貨．信封已寫好，馬上幫你寄，如果日期很急，我會去寄快遞．出門去

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-15 at 3:41pm

奇奇大哥，掛號寄出．你有說謝謝，我說，不客氣

cesar

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發表於： 2009-05-15 at 4:25pm

謝謝!也請保重些!健康第一。

homecat

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發表於： 2009-05-15 at 10:22pm

文章發表人 otto

糖小粒很想去，回家向大人遞假單，大人準假鐵定去

我最近腳傷痛的詭異，自己在家跑都會跑到『掰腳』

，偏偏參加友會的團練時，腳卻沒有任何事，且能順利跑完全程，不知道參加跑馬會不會突然好起來，搞不好會喔

！
略~

這一句真有意思....偶也是這樣情形.... 每天平常跑就很怪里怪氣的,這痛痛那痛痛,跑得偶心裡發毛.... Dead

也許參加跑馬就OK跑完喔??
咱們傻楞楞的就這麼想了囉.... LOL

1隻貓~

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-16 at 9:03am

小粒糖和小貓咪：有些跑者是比賽型的，還有些是我這種，隊友說練習一條龍，比賽一龍蟲的

今天是週六，長里程比賽前的最後一週了，於是還是三點五十分起跑，還是一個人的前進，今早門開早了，很寂寞的大門口，早起等開門的那群人，走的可快了，一下子四散在幽靜的林內．

跑前還自我催眠，今天一定要跑超過二小時才算及格．也不急，就和往常一樣，穩穩順順的跑著．今早有些涼風，但留了汗後，好像風又不見了，大概是自己身體的溫度昇的太快吧．其實一跑就覺得南國的天氣其實是悶熱潮溼的．

還是在第一圈的回頭時遇到隊友，但只有蔡總．跑了一圈多，五點半回起點補給水分，有偉鴻的來到．再有朱大哥衝完松藝路來會合．再往前，前方有大邱獨自跑，蔡總用魔音傳腦把他拉進來繞小路．再有康康及一位朋友的加入．

假日的澄清湖在快六點時，湧進了不少走路的人潮，而跑者，卻是大都是平日就可見的團體．

我們跑著胡教授的超大圈路線，大概是每條小徑都要去造訪．不過在進復國島的吊橋時，雖然用走的，但那搖晃還是令我頭暈．我只在外頭走走等著他們的會合．超過六點了，月亮及星星都隱去，太陽慢慢的發威，今天日出晚了半小時．

再繞划船區，其實我就快跟不上了，想到長里程的比賽，還是忍著，跟著．再繞大湖邊，就像蔡總及朱大哥說的，有隊友同跑是一種快樂，是可以有再前進的力氣．於是就跟著，當然還有隊友不時回頭的鼓勵．

七點了，隊友說，你看，三個小時了，最後的路段到了，再加油吧．我也告訴自己，再慢都一定要跟上．於是再繞小山，淡水館，海水館．總共跑三小時廿五分，今早速度不慢．就算三十公里吧．

編輯者賁俊蓮 - 2009-05-16 at 9:06am

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-16 at 9:14am

今早的練跑因隊友而增長了時間及里程，對於將到的比賽也總算恢復了一點小小的信心．不過啊，大概太久沒練長里程，上樓時的階梯，有些氣喘如牛的．洗好澡準備上班，還真有點疲勞呢．比以往跑一場全馬還要累，還要努力練就長里程的耐力才行．

homecat

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發表於： 2009-05-16 at 10:04am

現在的郵票很"鳥"
旁的人、如數家珍般的詳述、
也許..旁的人、持著大巨砲相機拍攝、艷驚鳥的如此美....

有的人、如我、在建築物裡、在座椅上,看著好漂亮的圖片、很鳥!!

1隻貓~

肉莉

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