|
2010 雙溪櫻花馬練跑 |
發表回應 
|
頁面 <1 345 |
| 作者 | |
正得 
manager 
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2010 雙溪櫻花馬練跑發表於： 2010-01-03 at 10:55pm |
1/10(日)雙溪團練(0730雙溪國小起跑)
歡迎一同前來!
 |
|
|
跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
|
 |
|
|
張嘉佑
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-01-03 at 10:34pm |
|
之前有永和慢跑的跑友提過 1/10 雙溪櫻花馬練跑的訊息
有沒有後續消息?
再過一個星期就要第一次初體驗了
練跑的距離是多少啊?
可以跑全程體驗一下撞牆的感覺嗎?
除了 30K 以後要上蘭平千里那段坡和前 9K 上坡比較痛苦之外
還有哪一段會很痛苦?
先讓我有個心理準備吧~!
而順便在此請教各位資深跑友
1.碰到撞牆期的時候各位是怎麼度過去的?
2.在跑全馬這三到四小時的時間裡面，不是很枯燥嗎，要怎麼排解?
3.跑步的過程中除了看看風景、看看跑友之外，還有什麼可以轉移注意力的方法?
4.撞牆期有可能會隨著自己跑長程的次數累積而減短或是不會碰到嗎?
5.撞牆期期間如果停下來走一段，之後又跑起來的話還會碰到撞牆期嗎?
我是隻菜馬，很多事情都不懂，請各位教教我…
我還很年輕 ( 23歲 )
在馬場上算是少數的年輕族群，不求快，但求平安完跑就好，
期許自己可以一直跑下去，再 30 歲以前完成百馬的創舉~
入了馬場真的很難脫身嗎?
深怕自己跑了幾次後會怕,然後就此變成馬場邊的觀賽者
現在是因為剛入門，腳有點養，一天沒跑，渾身不對勁…
|
|
|
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 345 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項