|
2010年3月跑步訓練日誌 |
發表回應 
|
頁面 <1 34567> |
| 作者 | |
馬丁 
Senior Member 
註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2010年3月跑步訓練日誌發表於： 2010-03-16 at 10:15am |
|
不好意思，我昨天離開公司時已經11點了，所以你碰不到我，感覺有點飄雨，所以只有小跑一下
|
|
 |
|
|
肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 12:27pm |
|
下班跑到18尖山時要提早至18:00以前
這樣我倆才會撞出.....
寫錯了
撞成一堆!
如果喜歡豬腳/下回有機會南下參賽
偶可以為你們再準備"一隻"(多的不成)!
 |
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 12:29pm |
|
編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:36pm |
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 12:45pm |
|
編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:36pm |
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 1:23pm |
|
編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:36pm |
|
|
|
|
肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 8:10pm |
|
反正現在NOONRAIN還在跟Designer 討論case
雞姐姐就偷偷在此下一顆蛋.
 吼!午雨弟弟/你真的沒仔細看我的留言啦!
女生跟你說18:00在18尖山/男生就要趕緊放下手邊工作給它跑過來
 哼!如果是我那位小馬丁
就會說......阿......計計.....您又來新竹了哦?!
 因為有在運動/我通常不會太忌口....
況且有能量才有體力往前衝.....
不要怕啦/依您的跑馬Schedules看來
明年春就會搖身一變成~8點檔偶像劇男主角!
 很高興在國境之南再次遇見你!
 |
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 10:34pm |
|
編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:36pm |
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-16 at 10:41pm |
|
編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:36pm |
|
|
|
|
肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-17 at 10:01am |
|
午雨弟弟早安
您想跑10Km/hr的配速/不用動用到小馬丁啦
跟著姐姐就行囉!
12Km/hr以下的速度/偶還可以"撐一下"!
以上的/請另尋高手!
雞姐姐今早的晨跑:15公里!
國道馬想跑04:30?Please follow me......
 |
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-03-17 at 10:10am |
|
編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:36pm |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 34567> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項