2011臺東226公里國際鐵人三項賽公告

感謝天  ! 當天沒颱風 !

明珠學姐說的是。劣者是今年台東226一年級新生，也是所有三鐵的一年級新生，能夠報名台東超鐵感到很榮幸，能夠在時限內跑完台東超鐵也是很高興。

報到後，用餐時，總是看到工作人員充滿熱情和認真，傅大哥更是全程一直愁眉不展，大伙就算想要辦好一場活動，還是會有很多狀況會出現。有很多狀況的出現，請大伙也不要太苛責。

這邊有個建議，所有出現的大狀況、小狀況，都可以記錄下來，甚至於集結成冊，會內有一本專用的活動字典都可以。日後要再辦理相關活動，交辦下去的時候，行前教育可以讓工作人員更有準則。

腳踏車騎到某個補給站時，有一位阿伯，沒錯就是很厲害的阿伯，在向工作人員要啤酒喝，一直說你們有沒有啤酒呢？怎麼沒有準備啤酒呢？他好像忘了他現在是在騎車，還想要喝酒，當時工作人員也沒有展現好的口才向他解釋滿意。

只是劣者一直搞不明白的是，信物應該在賽前視同最高機密，事先照理不能讓任何選手知道信物長得什麼樣子。怎麼會在賽前說明會中，順便也展示了信物的外觀呢？上一次關山100公里也是事先公佈信物，這好像是台東超鐵的 style.

我是台東226賽二年級生，是相當榮幸可以參加第二次的鐵人，準備鐵人三項比賽讓我獲益良多，就是讓練習能在生活上取得平衡，然而主辦單位願意繼續承辦比賽，他們也是相當有勇氣的，非一般勇氣。

 

台東超鐵協會辦比賽，總是可圈可點，一年更勝一年，加上今年天公作美，涼爽的陰雨天，適時的小雨降溫，使得游泳、騎車、跑步時，讓每個參賽的朋友享受到大自然的恩寵，屬完美天候。

 

辦超大型比賽，加上選手不多(今年約303人)，經費有限，主辦單位展現熱情無限，若不誇張，志工人員恐怕就是一比一，甚至更多，秉著不怕你吃；不怕你喝的補給方式，就是要你來的精神，賽前就不用說了！賽後的補給也是無限，水果、熱食(還考慮到賽後虛弱，特地準備熱湯及鹹熱湯麵)、飲料(運動飲料、礦泉水、海尼根)，包括家屬也一一照顧。(這裡要小小說明一下，賽前要練習足夠，比完才能享用，否則會吃不下。)

 

很多鐵人選擇第一次交給台東超鐵協會，漂亮的女主持人熱情的說:歡迎大家的第一次都交給台東超鐵，第二次、第三次，甚至每一次都交給台東超鐵協會，今年有來自香港、日本、瑞典、英國的朋友，尤其是英國的朋友，全家出動，看了很感動，小孩也很熱情的幫226選手加油，因為他知道自己的爸爸正努力的在煉鐵之路奮戰著，這是同理心。

 

你們努力在經營著，選手都感受到了！這是雙贏的，這是辦比賽的guts，你們當是交朋友般的掏心掏肺！總是辦著讓自己和選手都感動的比賽，謝謝你們，台東有了你們，變得意義不同，定義叫：好朋友！

 

超鐵好朋友，謝謝你們！

今年獎座 獎盃  英文拼字錯誤及組別文字有誤

很抱歉  我們會檢討改進

文章發表人 Marty 我們代表台中市體育會長青運動委員會M55的李仍煜先生，感謝台東超鐵辦這一場超優的賽事,並向各位跑者廣者的先進致最大敬意，感謝主辦單位與大家互相提攜與照顧。有大家的協助讓菜籃車的李仍煜先生得以完成其生平第一次226超三鐵。 中天新聞網 鐵人三項夯　「菜籃阿伯」淑女車再出擊 另外歡迎大家於2011年12月31日一起參加本會承辦的“台中生活圈 4 號線通車全國馬拉松賽”

看了新聞還是不能體會阿伯有多厲害。只有親身和阿伯輸贏一次，才知道阿伯有多強。

劣者在接近自行車折返前約2km見到傳說中的阿伯已經折返回來，等一下，再看清楚一點，有沒有看錯？靠腰，這還得了，所以要趕快追上，終於在折返後第一次水站遇到阿伯，理由是他待在水站時間很長，之後，和阿伯大約有7次互相超越，發現阿伯的均速大約在 26到27km/hour左右。

阿伯的車是最傳統的裝備，只有兩項改裝，第一是類似卡踏或狗嘴套的踏板(剛找了一下網路，查不到，但是做工又不像是自己DIY的，當初沒有問阿伯在什麼地方買的)，第二是馬錶。其它零件即使有換新，像煞車，也是傳統的，並不能算是改裝。阿伯的車不能換檔，單一速，因此要技巧性贏阿伯的話，唯一只能靠下坡抽車。

阿伯騎180km耗用8:24:55，直接換算將近時速22公里，不過這還包含轉換牽車和下車補給時間。劣者騎可換檔公路車180km耗用8:06:58，估計每站補給時間不到阿伯一半，可見阿伯實力驚人。