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308峰雲再起∼2012第二屆草山月世界馬拉松賽
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sengsong 由上至下檢視
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文章數: 188 		文章選項 文章選項   引述 sengsong 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 308峰雲再起∼2012第二屆草山月世界馬拉松賽
    發表於： 2012-12-17 at 3:51pm
幫關門組的跑友們說句話...
很多人用意志力在撐回來的時候，其實一直在心理驗算是否來的及回來，
若來不及的話，會咬住牙齒多跑個幾步路看看每次走跑切換時可否縮短幾秒鐘的時間，

像我本來想六個小時回來，後來因下坡大腿無力造成姿勢走樣，然後腳踝開始怪怪之後，就不敢用力跑了，
改定六個小時跑完標馬的目標，然後很輕鬆、很愜意的在 5:58:50 通過標馬的告示牌，
重點是，其實我六個小時跑完全程也可以，但是我不想徒增身體受傷的風險...
若是有人也是像我一樣捏算關門前抵達及可的話，差別的八百公尺就是成功與否的關鍵，
最重要的是，事前完全沒有人提過這件事，大家都是剩下 2.2 公里的時候才突然發現加料不加價的驚喜！

我是沒差啦，可以多跑也很開心，
但把時間捏太準的關門組，可能除了把屁股提起來縮缸猛衝以外，就只能放棄用走的了，徒然留下一片遺憾...
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sbj711 由上至下檢視
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文章數: 349 		文章選項 文章選項   引述 sbj711 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 5:19pm
文章發表人 chunliz

請問完跑證明上面留的相片位置是要貼主辦單位在終點拍的那張嗎? 話說回來好像沒注意到終點有沒有人在拍照....這場來拍的攝影師好像也沒看到幾個...大概都去台北富邦馬了....:(
大會有7個攝影志工 分散在賽道及會場
終點拱門後 左右兩邊各有一隻小白在拍照
如果眼睛不是被汗水跟淚水淹沒的話
應該都看的到
 
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蔡宗哲 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2012-12-11
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文章數: 42 		文章選項 文章選項   引述 蔡宗哲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 5:22pm
可以請問大會照片相簿會放在哪裡？
 
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sbj711 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-02-23
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文章數: 349 		文章選項 文章選項   引述 sbj711 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 5:41pm
文章發表人 蔡宗哲

可以請問大會照片相簿會放在哪裡？
 
論壇的比賽感想
攝影師的相簿連結都有PO
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祐龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-12-17
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文章數: 2 		文章選項 文章選項   引述 祐龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 6:23pm
文章發表人 sbj711


文章發表人 蔡宗哲

可以請問大會照片相簿會放在哪裡？
 

論壇的比賽感想
攝影師的相簿連結都有PO


官方網頁應該會更新...

http://60.249.90.139/ahdar/race/20121216_308marathon/index.htm
就這樣..一直跑下去吧!!!
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YHT 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-07-26
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文章數: 38 		文章選項 文章選項   引述 YHT 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 6:40pm
心中盤算著只要跑44.4公里, 結果實際上跑多了一點(跑少了一點). 應該都是很稀鬆平常的事吧! Big smile
 
一心想要精準拿揑,做好配速,算的準準想在關門前一刻逹陣, 就好比明明一口鍘刀擺在那兒, 卻偏偏要往那裡靠... 不管是人沒站好一個重心不穩, 還是鍘刀位置稍微挪了一下.  哎唷~ 都粉危險哪!!!!!Ouch 
 
行走江湖計畫永遠趕不上變化~ 人生在世總要有點彈性, 給自己留些餘裕才好, 各位大大您說是還不是啊?LOL
 
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yieyen 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-10-12
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文章數: 29 		文章選項 文章選項   引述 yieyen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 10:33pm
樓上仁兄說得是
行走江湖總得遇到些什麼突發狀況的 , 歡喜來甘願受 ,
下屆拼回來就得了吧 !!~~~~~拿到目前台灣馬場最富創意的牌子 , 豈是ㄧ個爽字能形容  LOL
 
感謝大腳ㄚ阿南分部所有工作人員 , 我給13萬個讚 (比富X馬多一萬個~~~~LOL )
 
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熙字輩 由上至下檢視
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文章數: 5 		文章選項 文章選項   引述 熙字輩 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-17 at 11:37pm
我是終點右邊的小白之一 手邊有5000多張照片... 因時間關係可能要明晚才能上傳，各位跑友抱歉了!!

編輯者 熙字輩 - 2012-12-17 at 11:54pm
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algebra0001 由上至下檢視
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文章數: 1052 		文章選項 文章選項   引述 algebra0001 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-18 at 12:48am
我還看到您旁邊有位美女幫您撐傘呢
呵呵
感謝您辛苦替我們拍照
期待照片的出現唷
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ahdar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-24
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 2345 		文章選項 文章選項   引述 ahdar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-12-18 at 1:07am
第二屆草山月世界馬拉松賽 成績總表
 
小辣椒超馬時限內完跑率88.90％ (完成人數1121/總報名人數1261)，若以實際下場人數計算，完跑率竟然高達97％以上Nuke，遠遠超乎預期，看來真的是沒有三兩三，豈敢強吞小辣椒對吧，第二屆選手實在太強大了，膜拜!!!Clap


編輯者 ahdar - 2012-12-18 at 1:15am
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