101年5月的跑步日記

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主題: 101年5月的跑步日記
發表於： 2012-05-16 at 9:26am

每天跑一樣的路線會膩嗎？其實好像不會呢．每天吃飯睡覺也是不會膩

，不是嗎？

其實澄清湖只是小小的一圈，甚至不到十公里．但可以自己找樂趣，而且我又有跑馬人死命的樂觀！

到場是三點四十五分？噁，來的太早了啦，但不想跑，只在門口走走當熱身．看到有跑者的背影跑向圓山及松藝路的方向．我沒有跟，馬路上車多危險多，還是跑封閉區域就好．

厚實的雲層中彎彎的月還是來露臉．跑向傳習齋的方向，這裡是茂盛高大又濃密的桃花心木．也形成了一個可以仰望著天空的走道．而黑暗的天空裡剛好有高掛的月，那對比的明暗也像是一幅好看的圖畫．一個不錯的景，維持不到幾分鐘的美景，因為天明的速度蠻快的，因為人多了就少了那份化外的寧靜．

跑一圈．跑回淡水館的小坡．地上是砍下的殘枝，空氣裡充滿了綠色清新的氣味，適合深深的呼吸．再跑一圈好了，今早狗也沒來追～啊，我是不是期待他們的出現

．好像有一點啊！

今早的空氣像是靜止及停滯的．我一身是汗去沖了水再前進．好熱，好悶啊．這夏天真叫人不耐．再繞著划船區，蔡總和大仔在前進．喲，最近很認真嘛！

繞回中興塔的上坡時前再有皮衣客的來到．原來是小呂．後方有開心的問早聲，其中一個是文起教練．大家開心的說不要跑了，用走的才輕鬆啊．果然是嘛，用走的就不再感到那麼悶熱了．然後再有大邱來加入哈啦的陣容．

走回起點還不到六點，有人說回去補眠，我說回去拖地好了，就用清潔工作來當做今天的收操囉，也不壞．今早跑九公里．園區內的鳳凰木正火紅的宣告著又是畢業季節的來到．園區外的黃色的盾狀木花瓣也飄了一地．

編輯者賁俊蓮 - 2012-05-16 at 9:37am

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-16 at 9:44am

那天在北宜回台北的火車上遇到十八尖山的好漢們．第一句話就很爆笑．

我在會場連鞋子都來不及穿上，踩著我的小桃紅拖就往火車站趕路．請跑友幫我顧行李，我去換衣服及穿上球鞋．Bee說，不用換了啦，跑後穿涼鞋比較輕鬆．

我怎麼回的？我說：才不要，穿涼鞋腳上會有灰塵？

才想到Bee根本是赤腳跑！好好笑喔，真是有點無禮．還說不喜歡腳上灰塵多．自己蠻不好意思的呢

18^無名馬和東京明治神宮的馬拉松自動認證很像．有沒有跑42.195無關證書，有沒有跑只有自己最清楚～啊，我好想找史洪一起去賞花

葳寶

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發表於： 2012-05-16 at 11:18am

我回來了.......11個應試，第一階段先半個小時的筆試，十分鐘後就先刷掉兩個，也太刺激了吧.......其中一個被刷掉人的名字還跟我只差最後一個字，心臟都跳出來了.........進去面談也好不到哪去，都再亂講話，連我自己都不知道我在講甚麼..........看老師臉上的表情就知道大勢已去XD最後........復健科的主任問了我一件事，如果一位70歲的阿嬤，雙腳膝蓋痛再加上腰痛，做了一個禮拜都沒啥改善你會怎麼跟阿嬤講..........我回答說：「請阿嬤再回去找復健科醫生跟醫生反應」當下就看到主任嘴巴張得大大的一臉震驚!哈哈........這樣也會過那就真的是奇蹟了

編輯者葳寶 - 2012-05-16 at 11:19am

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-16 at 12:28pm

到底是有過沒過?

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發表於： 2012-05-16 at 12:32pm

一個禮拜左右才知道啦~~沒這麼快............. Ouch

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

琉蓮

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發表於： 2012-05-16 at 9:04pm

文章發表人葳寶

我以為小寶會回答…請阿嬤去跑馬拉松…

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-17 at 9:00am

早安，親愛的輝嫂，今天里程又掛零了啦

啊．那要猴話什麼啊？嗯，我想想．

先說減肥好了，昨天不敢吃五根玉米，早午餐只啃三根．才三十塊，很便宜吧？木瓜三大個才五十塊，也很便宜吧．不敢多吃．只吃了半個．要是以前啊，一口氣吃一個．那有什麼問題啊．然後覺得自己真是頭好壯壯呢．昨天下午沒跑，然後吃的是里港來的餛飩．今早又偷懶．啊～那少掉的一公斤馬上又上身了

～喲，真叫人沮喪啊！

而且今早已經去吉普賽一大”補”

減輕重量了呢．喔，早餐時間？不宜加味啦

昨天高雄下了蠻久的雨，雨勢不大，但就一直滴滴答答的．於是當然就休腳囉，我和糖小粒撐的一樣久，最近總覺得有點無力又疲累．跑感蠻差的，連早上的休閒哈啦跑都很吃力！

今早還是有早起，沒下雨了，在烏雲層中露出的月光下想起步跑向桃花心木的小徑卻還是覺得無比的疲累？於是在廣場上來回走著等隊友的來到．也想說乾脆回去補眠好了．但呼吸新鮮的空氣也不錯吧？幾番自己想法的掙扎及交替中，走回傳習齋的小圈，享受了黑夜中的安靜及這裡的開闊．心和眼，手和腳都有點輕鬆了，於是再走向大湖邊，走向中央大道．

遇到蔡總．大仔自己跑．我還是沒有跑．走向九曲橋吹涼風，在這個雨後乾淨的早晨．

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-17 at 11:48am

今早吃全麥吐司五片．快壞掉的蛋糕半個．評論～食量還是太大，但～東西快壞了嘛．這就是有些人會肥的藉口啦．下回東西要買少一點．

今天忍痛沒買愛吃的玉米

．好想吃喲！

中午吃加蛋的素食便當．正要準備拿出香噴噴的便當出來．郵差阿嘉到了，送來了一本書，書名叫超驚人的慢跑瘦身法

．啊！全天下人都知道我在努力減肥喔

，呵呵，真不好意思呢．繼續努力～變瘦變瘦變健康．耶～

～這週沒比賽原本有點懶，那明天開始打起精神為減肥而努力跑！

阿海

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發表於： 2012-05-17 at 12:55pm

文章發表人賁俊蓮

今早吃全麥吐司五片．快壞掉的蛋糕半個．

.......

真的很多

，減肥？不必啦，妳的身材是我家大人的目標，除了身高是後天無法努力的！

賁俊蓮

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