|
101年6月的跑步日記 |
發表回應 
|
頁面 <1 45678 13> |
| 作者 | ||
otto 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 101年6月的跑步日記發表於： 2012-06-13 at 11:27am |
|
|
昨天忘了補練跑記錄，早上還是出去跑，只是一出門就是下雨，有點懶懶的，連下好幾天，因為快要沒鞋可穿，但又不想犧牲比賽鞋，只好穿著不喜歡美基隆的薄路跑鞋，跑起來腳板好不舒服。
大鵬灣多了好多抽水機，雨下的真的有點誇張，里程一樣是12K 今天早上3點多還在作夢突然醒來，居然夢到我快到終點跑不動，好多人在笑我  回終點馬上掛完跑獎牌，頒給完跑證書，想要看到底跑多少就醒來了，這一張證書我一定要拿去普查，月光馬拉松，犧牲睡覺時間，多麼辛苦了！ 我一直感到納悶，以往夢到的都是遲到、落馬、跑不動趕關門，而且賁姐常常來客串 可能以往只要跟賁姐跑在一起，都是在逛大街、趕關門，所以我的大腦遇到我作夢，一定要拉賁姐來客串 賁姐！我不是故意拉你一起落馬的，我是無辜的 3點半起床，真是尷尬的時段，要睡也不是，要跑沒勇氣，因為剛好停電，好多地方有積水及坑洞，不敢摸黑去大鵬灣練跑。 等到4點多終於來電了，準備著裝要出門，又突然停電，一片漆黑頓時找不到鞋子，手裡又拿錯襪子  ，好不容易穿好了，起跑前電來了！起跑後覺得很累，真的跑不起來，1 公里7分多在跑  說實在的，想一想也該累了，剛剛3點多才跑一馬，又領了證書，現在馬上恢復跑，當然會累 今天的12K，我破紀錄了，花了90分，停下來走了7次  訓練成果只有0分，練跑精神延續及格，只是覺得好累好累！ |
||
 |
||
|
碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-13 at 3:14pm |
|
|
糖小粒病的不輕, 作夢都在跑馬..
不過, 奔小蓮應該很高興, 泥夢裡都有想到她..
 |
||
|
享受起點到終點的過程.
|
||
|
||
|
王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-13 at 3:34pm |
|
泥這樣說分明是要害死小粒，他已娶某，家中有大人了。
|
||
|
||
|
otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-13 at 4:17pm |
|
兩位大哥饒了我吧！
|
||
|
||
|
otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-14 at 9:02am |
|
|
想到昨天跑的這麼累，破了130PW，今天不調鬧鐘，打算給自己睡到自然醒，醒來有跑就好
那知道，生理時鐘很準時，比每天的鬧鐘早5分鐘起床，這擺明不讓我有偷懶的機會，那就出門跑吧！ 大鵬灣陰天風很大，去程6K順著風，雖然飄著小雨，但跑起來很悶，極為不舒服，一直告訴自己，只要撐到折返後，就可以享受逆風的清涼。 折返果然是福利，好涼好涼，途中本來刻意不去看手錶，但跑到9K忍不住瞄一下手錶的數據，腳就很不配合的開始加速 ，強度雖然不是很高，但還是覺得悶熱難耐，終於撐完今天的里程12K，公布成績，今天跑111，跟昨天怎麼差這麼多回到家犒賞自己，當然不是啃玉米，那是賁姐的最愛 我是喝了一瓶巧克力牛奶補充一下營養，再喝些蜂蜜水（消耗冰箱庫存） 忘了提，最近開始很努力減肥，吃東西又減量，跑的又比較多，姿勢性低血壓造成的頭暈的現象又找我報到了！真是有幾賀沒兩賀，傷腦筋啊！
|
||
|
||
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-14 at 10:47am |
|
|
素水？素水沒事常常惡夢裡有我啊
∼∼我們寫作課的固定功課是記夢．但很怪呢，我從上課以來都沒做過夢，還是不記得啊．所以這份功課我一直沒交．老師問我：妳有那麼好睡喔∼是說我很豬的意思嗎
∼∼最近清晨的玉米攤都沒有出來啊 ．好想吃喲．下午的沒空去買．自己想煮菜又漲價了．真煩！
|
||
|
||
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-14 at 11:14am |
|
|
才剛放了半天的豪雨假．但我昨天下午還是請假去辦了點事．其實事情也沒急迫性，只是無法上班，就只是想要脫離固定的人及事及物．只是一點沒來由的煩心．只是好像自己已經被煩躁的心情壓迫，累積到焦慮就要發作．去走走就沒事了吧？
於是，就放逐自己在煩悶的午後．辦完正事．去做一點莫名其妙的事緩解心情，做一點傷害自己的事，用變態的心情去擠壓出心裡的狂亂．
沒來由嗎？問自己．其實真正的原因怎麼會不明白？就只是由一句話來擴散的．那一句話的力量及傷害，慢慢，慢慢的發酵及燎原．我就是走不出自己心裡的死結！誰說時間是最好的療癒？有些事好像連本帶利的翻倍，生根茁壯．
南國昨日的天氣是雨總來一陣，停一會．又好像要放晴了．我像孤魂野鬼的遊盪．許久許久才回神．突然想跑步，想把力氣用盡，想要流滿身的大汗．開車回運動場，換好衣服．下午的四點十分起步．這個時段的運動人口和下班時的相遇又大所不同了．我和平時常見面的藍衣跑者一起繞圈．一圈跑235，比平時快了十秒．我還好，他喘到退下獨跑．我不想放慢，跑在溼熱無風的午後，滿身大汗．天上有烏黑大朵的雲，遠方又好像有悶聲的雷響．終於下了一些雨，雨勢不大，沖不掉我心裡堆疊的污泥．但其實隨著汗水的流去，或許心裡有些東西其實已經慢慢的釋放了．至少，我沒再有力氣想太多．
差幾十公尺滿五十圈．里程22.5公里．
回家沖個澡，趕去前鎮大仔家會會台東來的跑友．會會澎湖過海來的檢察官．開心的聊天，主題是：屍體會說話．聊到各種死法的身體各部位呈現．其實也不恐怖，還蠻有趣的．告別回家後再花一個小時洗衣服，大概又是因為跑太多，更是一夜無法入眠．當然半個夢都不會有了．整夜也不過離早起只剩三四個小時．半夜的雨又是一回下的吵雜，一下子的安靜無聲．三點三十五分出門時還好沒下雨，但走路時大腿傳了一點點的酸痛．
|
||
|
||
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-14 at 12:05pm |
|
|
昨天早上跑十四公里，晚上跑廿二公里．好像有點太認真了吧．今早還跑的動嗎？
四點的天空竟然可以看見彎彎的明月，那不就表示天將要放晴？於是在淡淡的月光下慢慢的跑向雨後深幽的傳習齋．路面不時有積水．唉∼心裡只掛念著鞋子又要溼了．唉∼一直乾不了的那一整排啊，就快沒鞋了？∼其實只是捨不得把比賽鞋拿出來亂浪費．
乾不了的衣服更傷腦筋啊．沒有洗衣機可脫水，所有衣物一律手洗．但連下了好幾天，後陽台已是萬國旗了．還好我的衣服是夠多的∼這也是愛瞎拚的好藉口嘛．連客廳也掛上好幾條浴巾等著晾乾．家裡有點變成像乾洗店的氛圍．住北部的妹說下太多天雨會悶悶不樂會憂鬱，但活在南國總是陽光灸烈的我，是比較喜歡太陽缺席，雖然這個梅雨季有點長，有點煩人．
跑了兩圈的傳習齋．小心的避開地上太深的積水，小心避開因雨損傷不平的路面，小心避開掉落的殘枝，也小心的避開自己壞心情的想法．單純的前進，努力的加速，不理會前一天殘留的乳酸．洗過的大地讓全身舒暢．但喘著氣的速度還是覺得悶熱．遇到小上坡再自我感覺良好的加速．前十一公里跑的又累又開心．開心的原因是今早還能跑？開心的原因是因為真的跑累了？
隊友們都沒來？
再慢慢的跑最後的兩公里繞圈．很累！很累時望向大湖中潔白的蓮花．這一切就都值得了．在飄動的雨絲中開心的走出園區，結束今天的晨跑．五點四十五分開車回家的途中，天空裡的雲不是一朵朵的，而是漸層的一大片飛動，但其實東方的天空其實泛出了陽光．但突然又來一場傾盆的大雨．我在車子裡開心的笑出聲．耶∼有跑真好．謝謝老天爺的疼愛，給了我一個沒有下雨的全程．
我笨笨的開心笑著！
回家洗的冷水澡有點像冰水浴了，沖的活蹦亂跳的，但又叫人精神為之一振．這樣簡單的小事也讓我笑的開心．其實我應該是容易滿足又頭腦簡單的人．今早還是雨一陣，停一陣．我等著日出放晴．也等著心情的晴天！
|
||
|
||
|
RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-14 at 1:59pm |
|
|
矮油，希望沒嚇到賁姐啊。
|
||
|
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
|
||
|
||
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-06-14 at 2:59pm |
|
|
矮油喂．報告檢察官．我雖然不是賁大膽，旁邊有一個姓蔡的倫其實膽子更小一點啦 |
||
|
||
|
發表回應
|
頁面 <1 45678 13> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項