97年9月練跑日記 - 事件日期: 2008-09-01 - 2008-09-30

呼叫呼叫杜公子:原來昨日暖暖半馬您有參與,人海茫茫中怎沒過來土慢休息區與我相認,哈哈!因為您家大倫有來會場所以不好相認下次吧!桃園馬記得過來相認ㄟ等你歐

跑馬真是一項不太好的運動.

只要一星期不跑, 整個感覺完全找不到.

星期六剛結束出差行程, 跑跑吧  ~

步伐之怪異, 沉重, 實在有些誇張.

也再次相信沒跑步的人, 叫他一口氣跑3千, 5千公尺, 是沒有可能的.

胡亂熱身, 慢跑了大約7K, 草草結束.

 

星期天在暖暖的山上, 第一次有半馬跑不完的感覺.

奇怪, 不是有山有水, 可遠遠望見海岸, 風光無限.

補給特嘉, 連跑21K都有橘子, 香蕉, 檸檬片, 巧克力……

去年不是跑的很開心 ??

去年摸黑來到暖暖運動公園, 車就停在起點不遠處, 6點起跑吧.

今年起跑改成7點, 車子停在起碼7, 8百公尺以外巷弄中.

去年, 山路上到一半, 就有一陣清涼的雨灑下, 淋的多爽.

今年, 一路上陽光相伴, 如影隨形.

 

回到家, 大倫下命令了, 以後9月不准報名, 看你曬的 ~

才半馬ㄟ, 下個星期9/28的全馬怎麼辦  ??

涼拌囉 ~

雖是秋天，但天氣熱得連走路都會流汗，看來想跑步只好等晚上下班涼風徐徐再說。

市區晨跑20k，120min

昨天的週六　早上去跑一跑　有點故意的延後時間出門　頂著烈日　捱到4k跑不下去　敗下來了
晚上待要再去跑一跑補個里數　我家人類卻說：外面賽事是早上跑吧？不要晚上跑、跑早上的

這麼言簡意賅　我知道這個意思　可知這麼的一句話　影響力很大　是日後的"伏筆"

今天的週日　早上再去跑一跑　還是要頂著烈日　捱到8k　我停步了....

下週還是這樣高溫嗎？

資深跑馬陳前輩提及
「但求時限內完跑，亦經常抱持此心，其實你跑過十公里、21公里、30公里，就算全都在後段班，沒跑過最後一名吧？要拿最後一名真的不容易！」
報告....生平的第一次跑30k，分組裡我確實是最後一名了，但是，所有的眾女子裡，我好像不是最後的....

看來下場賽事裡，分組裡的最後一名由我來當了....　我拿最後一名並不困難的....

有位男跑友告知，就算走，也要走回終點∼　otto處在火熱的南台灣環境裡怎麼可以跑到10~12k呢??

我不知道答案了....　不就是跑嘛　跑跑看了