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2009土慢練習跑 |
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| 作者 | |
53127979 
Senior Member 
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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 主題: 2009土慢練習跑發表於： 2009-02-16 at 2:37pm |
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歡迎歡迎....熱烈歡迎....
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-02-16 at 5:53pm |
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報告阿傑師夫:
這場我給蛋糕達人放煙霧彈
 ....
請他幫我配速..
結果自己偷偷跑掉了...哈哈哈....
金石馬..我們在一起衝啊~!
要光明正大的輾過他~!
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小微
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53127979
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2009-02-17 at 6:28pm |
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一開始還假裝說要我帶你跑5.00鳴槍後沒多久就不見ㄌ.
後來趁進水站時偷溜ㄌ.這師徒兩真是有夠狡猾.....
阿偉金石我ㄇ要硬起來.把它ㄇ電到支支叫http://www.wretch.cc/album/show.php?i=camper31&b=85&f=1760024137&p=74
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2009-02-18 at 12:41pm |
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100K在會長親自帶隊南下比賽一定順利完成 柑芭茶
  
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-02-18 at 2:00pm |
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會長~!!加油!!加油!!
各位土慢的前輩....加油加油~!!!
挑戰100KM....真的太厲害了~!!!
我心與你們同在...
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小微
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chintsai
Groupie 
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 54 |
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發表於： 2009-02-19 at 4:41pm |
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請問集合地點的台北大學門口是指大學路那個的正門口嗎？
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2009-02-19 at 11:30pm |
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yes,大學路 學勤路口的大門口
welcome!
6:00起跑
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chintsai
Groupie
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 54 |
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發表於： 2009-02-22 at 5:03pm |
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今天第一次參加土慢的練習，由阿正帶著我跑鳶山。第一趟勉強還跟得上，第二趟最後50M就跟不上了，到了第三趟最後1-200公尺就看著阿正越跑越遠，完全跟不上了。阿正真是勇腳，如果在跟著他跑幾次，應該實力大增吧！
另外練習完後的豆漿、包子等也很好吃。我從來沒有跑完步還有東西吃的經驗，真是太享受了。 在這邊感謝發哥發嫂的熱情邀約、阿正的領跑及土慢所有人的熱情招待， |
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chintsai
Groupie
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 54 |
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發表於： 2009-02-23 at 10:26am |
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網路上查了一下鳶山的資料，從登山口到大鐘約2.2km，落差約220m，也就是平均約10%的坡。原來各位土慢的前輩平常就是在這種地方練習，難怪小弟參加比賽時，常常看到一堆勇腳從我眼前漸行漸遠，消失不見！
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2009-02-23 at 10:41am |
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呼叫呼叫踏浪.WEI:第一次感受到跑步心境像小學生遠足旅遊快樂心情前進南台灣參加100k祈福路跑,感謝可愛的會長帶領迷你七倫勇士及兩位專程南下一路開車沿路補給偶們會員(黃文章.陳三裕)大葛葛,沒有你們這麼熱心幕後無私無悔的辛苦一路照顧著,使偶們才能夠無後顧之慮保有戰鬥體力持續運動家不放棄的精神勇往邁進
,還有沿路補給社團辛苦眷屬志工們陪伴偶們大家這麼漫長時光,所有的感激.感恩.感心一切盡在不言中日後將留下超完美的回憶 ~
最後恭喜土慢勇士挑戰成功  ~編輯者 小戴 - 2009-02-23 at 12:36pm |
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