98年9月的練跑日記 - 跑者留言版

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李敬明

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主題: 98年9月的練跑日記
發表於： 2009-09-16 at 9:07am

上海的天气已经显得凉嗦嗦的，四点半勉强的起来，天色还是墨黑色，已经和朋友约好五点半动物园见，有六公里的路程，必须在五点前出门，边跑边苏醒。

穿着长袖运动衫，长裤，怕万一受凉了，回台湾的比赛化为乌有。最近的苦练无非是在旺季的来临，有个好彩头，跑出比较理想的成绩，虽然成绩不是全部，为了成绩可能苦了过程，但是全年里总要拼个一两场，在自己状况好的时候，留下一点精彩回忆。

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-16 at 9:14am

人生裡美好的事物及情感的確很多，跑步只是一小部份，對我來說也是～或者是比一小部份更多了一部份．該怎麼說？每天早上的兩小時是我很享受的自由時光．是真正屬於自己的安靜，就算身邊有隊友的同在．跑步只是一種象徵，而不跑步是一種失去自由的妥協，或許是我解讀的太過份．

東京回來後，桌上的樟樹發芽了，福木好像也有了動靜，那圍籬上摘來的福建茶也冒出了新芽．看了讓人高興的生命力．游泳池的救生員熊胖（像黑熊一樣壯的）捉來不少的魚種及數量，我挑了在大瓶子裡安靜的鬥魚，因為總是不動的，就在大瓶裡安靜待著．

我幫盆栽澆著水，想著我的夢想及祈望？達不到或是沒努力，我要再想想！

YC711

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發表於： 2009-09-16 at 11:41am

人生或許因為夢想而成就偉大

有些時候卻因過度期待而失落

像我這種後段班的菜鳥--只有夢想不可能過度期待

跑步是我人生的一小小小部份,不用去期待什麼,它曾讓我有很多體會,這樣夠了

也許"燕雀安知鴻鵠之志",當我沒說過就好

limit.lee

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發表於： 2009-09-16 at 11:52am

成績 http://sports.geocities.jp/jpn24rt/frame_jingu0909.htm

照片 http://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=Tungche24&target=ALBUM&id=5381500238811735537&authkey=Gv1sRgCKznrJTZluz0FQ&feat=email

ultrailrunner 由上至下檢視

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發表於： 2009-09-16 at 1:03pm

文章發表人 YC711

人生或許因為夢想而成就偉大

夢想期待都很好, 失落挫折也無妨, 但是要讓自己擁有樂觀進取的態度, 因為您不會因撞牆就不跑!!

跑超馬就是像經歷一場人生, 撞牆無數次, 依舊奮力前進, 這是吸引小弟的地方, 我們有一句話, "... when devastatingly low, things will normally get better ...", 最糟糕的時候, 就要慶幸, 時機開始好轉了!

Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-16 at 4:47pm

人生或許像跑步，也有意氣風發的好狀況，也有撞牆的痛苦無法前進時．我有時總忘了自己的座右銘：再痛苦終究會過去！只是有時會有點小小的看不開，總以為最壞的狀況已經來到，也沒想到會再有更壞的時候．人生真是如此啊．不要忘了幫自己加油就對了．

我開始花時間去跟著學太極拳，剛上一次課，剛在學著熱身的放鬆．我要學習緩慢及全然的沒有思想，讓心，讓身體放空．才知道很難！

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-17 at 8:21am

上海冷颼颼的，高雄還熱呼呼呢！南部的夜溫度略降，天黑的時間早了，但白天的溫度還是酷熱的煩悶，這幾天到外場池盤點財產，又熱又累的，老是要坐著或靠著牆站，同事說怎麼少了元氣？是不是跑太多？我只虛弱的笑笑．跑了一場超馬，跑的越差卻越覺損耗越多．

下班後再去旁聽太極拳，跟著比手劃腳，我閉著眼赤腳站在草地上，靜下心，雖是熱天，就感到有微涼的風吹著，少了煩躁，跟著拉筋放鬆．沒學會一招半式也無所謂，這伸展恰是我所需要的．

不累但虛弱，就刻意讓自己早點入睡，期望體能早點恢復．

就還是早起．夜色有點迷離，天空是極端的黑暗，走在無人的街道上，感受著繁忙都市難有的淒清．來到園區門口，運動的人口都準時來到，等候著開門入內．時間到了，警衛醒了，我們魚貫的走入．放好水，準備開跑．

還是有點虛弱跑了一段就仍是用走的，慢慢的散步，這時淡淡的烏雲散去，彎彎的月亮冒出頭，仍是微笑的嘴角，那顆陪伴的明亮星星角度變高了，在眼睛的位置，但少了一隻眼，構不成一個微笑的臉譜．上回奇異的星相組成是多久之前？懷念那流浪異地時半夜的景緻．就像下一個流星或日蝕，還要多長歲月的等待？人生的奇遇，生命裡的點點滴滴原來都可遇不可求．

走回起點散步就等隊友的來到吧．數著第一株的鳳凰木，再來是銀樺，然後是高大的黑板樹，再來才是成林的雨豆樹．來回走著，四點半了，沒有同伴的會合．在小道上走著，遠遠看見朱大哥的來到，他在廣場上拉筋做操，天色大概太暗了，沒能認出我來．自己速度太慢也就逕自跑著．遇到阿門伯，還向朱大哥說你們小姐還沒到？我可是在後頭偷笑．大家眼力都不太好啊．

想著昨天老師說的，意到氣到，意到心念到．跑的不好時我用著一樣放鬆的理念，身體反而就漸漸輕鬆起來，也就慢慢的前進．才和朱大哥會合，再有阿龍師的加入，到划船區再有小呂的來到，然後就是小勇．隊長及蔡總還是沒到，隊友都關心是累了還是傷了？我說大概工作忙吧．

再跑向九曲橋繞向湖邊享受著水氣的滋潤，慢慢跑著每段的小路，在將近六點時才結束，十一公里．身體的感覺因流汗因放鬆比昨天更好一些．

編輯者賁俊蓮 - 2009-09-17 at 8:43am

homecat

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