2010年3月跑步訓練日誌

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主題: 2010年3月跑步訓練日誌
發表於： 2010-03-04 at 9:22am

雞姐姐又來報到

我很喜歡NOONRAIN的跑馬哲學

既是菜鳥又是中後段班/但是頭腦卻是嚇嚇叫

跑馬是來讓我們的體能增強/生活品質提升

真的是不要亂亂提升距離與強度

一切按部就班/但是不是按兵不動哦

還是那句老話/當水道渠成時/速度.距離.都將不是問題

18尖山團練的課表暫時不適合你/但不代表永遠不能跟

一步一腳印/加油苦兒午雨~

noonrain

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發表於： 2010-03-03 at 11:24pm

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noonrain

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發表於： 2010-03-03 at 11:12pm

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noonrain

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發表於： 2010-03-03 at 11:00pm

編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

肉莉

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發表於： 2010-03-03 at 10:38am

少年家!

您打字可不可以快一點

阿計/阿計等好久....的好久

好啦/您多多練習也好

那麼咱們石萬金"車上"見

嘻~~~

noonrain

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發表於： 2010-03-03 at 10:34am

編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

肉莉

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發表於： 2010-03-03 at 10:28am

文章發表人 noonrain

突然覺得, 老是在18號佔版面有點不好意思,

日誌在自個兒的網誌繼續寫, 以後在這兒寫個週報就好!~

其實很多想法並不正確

很多批評並非針對我們

想寫就寫

放心沒什麼人在注意我們滴(我是這麼想)

如果有一天"言盡了"

就慘了

拜~

肉莉

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發表於： 2010-03-03 at 10:26am

Dear noonrain,

很開心聽到你跟小馬丁一起結伴而跑

跟一位有經驗及誠意的跑友跑步

比自己亂亂摸索輕鬆多了

果真是如此

阿計建議您應當可以報名參加五月份的"那場"賽事

原因有3

1.馬丁也會參加(嘻!我猜滴)

2.那麼您可以跟他一起練 & 一起跑回終點

3.最重要的是"我也有參加"!

noonrain

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發表於： 2010-03-03 at 10:22am

編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

noonrain

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