7/25桶后團練

引述

回覆

主題: 7/25桶后團練
發表於： 2010-07-21 at 8:33am

橘子不能跟蘋果比,桶后是平路,陽明山是山路,不一樣的.

郭居恒

Senior Member

註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2578

文章選項

引述郭居恒

引述

回覆

發表於： 2010-07-21 at 8:30am

............

編輯者郭居恒 - 2011-10-08 at 11:45am

獅子頭

系統管理

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13208

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-07-21 at 8:26am

文章發表人 Ospace

請問獅子頭，中間的補給是不是只有張大師那一站？這段路確實不容易佈設補給站，真的是硬斗路線。

黃富成敬上

補給點在離烏來國小7K處的林務局管制站,距離剛好,因為可以照顧到全程及半程的所有人.

富成兄,好久不見了,歡迎來參加團練.

獅子頭

系統管理

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13208

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-07-21 at 8:18am

文章發表人阿里山小雪

為了成為獅子頭大哥預測陽明山馬百分之六十通過率之一，我會認真參加團練，勉勵自己跟坡度挑戰。獅子頭大哥鼓勵我一下嘛，不要再說我跑得完，但不知道是不是限時內跑回來!

我的預測不知會不會成真,但是要在60%以內的人就要很努力的跑.

尤其是平常不跑山路的人更要有覺悟,說真的試跑那天,在終點所有跑完全程32K的人,沒有一個露出自信的臉色.

而且有人想在16K的長上坡以後的5K下坡再跑的人,也要記得,走太久後是會跑不動的.

陽明山馬拉松,在我的認知中,是困難度破表的馬拉松,我給它12分.

小雪,如果能在時限內跑完,你就可以升格為大姐頭了,這樣有沒有增加你的鬥志.

獅子頭

系統管理

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13208

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-07-21 at 8:08am

文章發表人 CCC

文章發表人王坤樹

文章發表人 CCC

自去年4/1開始,進山地管制區已經不必繳交10元.

這意思是，進入山地管制區已不用申請，或仍需申請但不收費？

抱歉,語焉不詳,答案是"進入山地管制區仍需申請但不收費"

不用十元,但是還是要申請!

說一下跑者的缺點,每次我都很汗顏,就是起跑前的哈啦超大聲的,也不管周圍還有許多人在睡覺,反正自己已經起來一兩個小時了,都忘了現代的社會大家都晚起.

通過檢查哨還是要噤聲,因為某年我就被押在那兒造冊及繳了230元.

用了半小時,造好冊也不想跑了.

tclee

Senior Member

註冊日期: 2003-01-09
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 108

文章選項

引述 tclee

引述

回覆

發表於： 2010-07-21 at 8:06am

想再插花練習一次，不知哪位仁兄可以順道載一程，或方便在哪上車？

建春

Senior Member

註冊日期: 2010-06-19
線上狀態: 離線
文章數: 688

文章選項

引述建春

引述

回覆

發表於： 2010-07-20 at 8:56pm

文章發表人阿里山小雪

郭老師:我怕吃了全餐，大家苦等我歸來，還是保守以對，如賴老師去的話，我看到他回程，就跟著回來好了，不然就跑個二十六公里左右好了!

甘願等歡喜受

給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！

建春

Senior Member

註冊日期: 2010-06-19
線上狀態: 離線
文章數: 688

文章選項

引述建春

引述

回覆

發表於： 2010-07-20 at 8:55pm

看來各位跑功是增長許多了

給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！

郭居恒

Senior Member

註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2578

文章選項

引述郭居恒

引述

回覆

發表於： 2010-07-20 at 8:51pm

......

編輯者郭居恒 - 2011-10-08 at 11:44am

阿里山小雪

manager

註冊日期: 2010-01-27
線上狀態: 離線
文章數: 1293

文章選項

引述阿里山小雪