99年10月的跑步日記


   很難想像北台灣的大雨及壞天氣．高雄一直到昨天才整天都陰陰的．中午過後飄了點小雨，下班後回到家，拖地洗被子洗浴室，煮湯時才聽到窗外的雨聲．站在客廳的大窗前往外看，兩邊的球場都休息了，雨緩緩的下著，雨勢還不算大．到了七點多吧，沒有強風，雨勢大了些，但不致豪雨的感覺． 
站在窗前往外望，還沒有雨水破窗而入灑在身上．所以這樣的雨勢我是定位在還好．當然這是高雄．雨聲再大了些，伴著我的小說．看倦了，再望著窗外不停的雨發呆，外頭熱鬧的車河伴著雨水，伴著黑夜，其實有一種夜景的美．但過份的華麗總會讓我覺得有點憂傷．像黑夜裡的煙火給我一樣的感覺．
雨一直下過了凌晨，一點，二點，三點．才稍有歇息．三點半整裝出發．
大門口連我算在內只有五人．提早了十分鐘開放．把水放在樹洞裡，踏著雨後的潮溼路面前進．空氣有點微涼，空氣裡有被洗淨的清淨．我懷著亂亂的心前進，在黑暗中找到了平靜．今晨特別昏暗的橄欖道透不進一點光，我才在這裡找到了心安．被黑暗擁抱的舒適．
跑出了黑暗的樹林，跑向停車場，背後突地感到一片光明？我回頭一望，原來是月亮從深厚黝黑的雲層中掙出．只幾秒鐘，整個渾圓的，散發著白色的光芒．月光來引路啊，四週就一下子亮的像是旭日將要昇起．好奇怪的早晨．
跑到划船區，再回頭走回起點．有橄欖結實掉落的小徑上是蔡總的來到．跑了一圈的檸檬桉道上，前方有跑著的身影，原來是葳寶．三個人一起前進，隨意的聊著，也欣賞著天空變化的雲朵及色彩．今天走路客少了，又沒下雨，是安靜愜意的早晨．我們跑十三公里再散步．
回程快到家時，太陽將昇起了，天際劃出了一道彩虹，我往著七彩的方向前去，帶著今早跑動後的心情．東方的天空就露出了陽光，曬進了心裡．
高雄今天是有陽光的晴朗好天氣．


編輯者 賁俊蓮 - 2010-10-22 at 9:04am

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 99年10月的跑步日記發表於： 2010-10-22 at 8:40am
	很難想像北台灣的大雨及壞天氣．高雄一直到昨天才整天都陰陰的．中午過後飄了點小雨，下班後回到家，拖地洗被子洗浴室，煮湯時才聽到窗外的雨聲．站在客廳的大窗前往外看，兩邊的球場都休息了，雨緩緩的下著，雨勢還不算大．到了七點多吧，沒有強風，雨勢大了些，但不致豪雨的感覺．站在窗前往外望，還沒有雨水破窗而入灑在身上．所以這樣的雨勢我是定位在還好．當然這是高雄．雨聲再大了些，伴著我的小說．看倦了，再望著窗外不停的雨發呆，外頭熱鬧的車河伴著雨水，伴著黑夜，其實有一種夜景的美．但過份的華麗總會讓我覺得有點憂傷．像黑夜裡的煙火給我一樣的感覺．雨一直下過了凌晨，一點，二點，三點．才稍有歇息．三點半整裝出發．大門口連我算在內只有五人．提早了十分鐘開放．把水放在樹洞裡，踏著雨後的潮溼路面前進．空氣有點微涼，空氣裡有被洗淨的清淨．我懷著亂亂的心前進，在黑暗中找到了平靜．今晨特別昏暗的橄欖道透不進一點光，我才在這裡找到了心安．被黑暗擁抱的舒適．跑出了黑暗的樹林，跑向停車場，背後突地感到一片光明？我回頭一望，原來是月亮從深厚黝黑的雲層中掙出．只幾秒鐘，整個渾圓的，散發著白色的光芒．月光來引路啊，四週就一下子亮的像是旭日將要昇起．好奇怪的早晨．跑到划船區，再回頭走回起點．有橄欖結實掉落的小徑上是蔡總的來到．跑了一圈的檸檬桉道上，前方有跑著的身影，原來是葳寶．三個人一起前進，隨意的聊著，也欣賞著天空變化的雲朵及色彩．今天走路客少了，又沒下雨，是安靜愜意的早晨．我們跑十三公里再散步．回程快到家時，太陽將昇起了，天際劃出了一道彩虹，我往著七彩的方向前去，帶著今早跑動後的心情．東方的天空就露出了陽光，曬進了心裡．高雄今天是有陽光的晴朗好天氣．編輯者賁俊蓮 - 2010-10-22 at 9:04am

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-22 at 8:39am
	卡蔗ㄆㄧㄚ

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-22 at 8:34am
	唉喲．怎麼學長都會說這種話喔．不是我在拍馬屁，學長不練的話，至少完成都沒問題．不像我．其實我跑了那麼多場，直到現在，在比賽中若沒跑到一半的里程或以上，我都還會擔心落馬跑不完呢～大家不都說我練到”背後”去了（那句台語我不會打，卡蔗？）一週一場老實說是不要再怎麼練了啦，跑太累搞不好到了比賽表現更差．在減量來說，二場中間不適合再跑長里程的．但是不管，我寧願不管成績，只喜歡順著自己的心意前進．這樣比較好．你不像我，我只要休兩天以上，跑感就很很差，休兩天以上，變會變肥啦．所以我喜歡天天跑，天天去點熱量啊！我在金門跑的很拚命也很吃力，一路上還不是連你的影子都沒看見啊！感覺快喘死才跑351．恆春應該有進步一些了，雖然是４２３，要是里程沒多出來，我中間還走了大概快五公里呢．所以一週一場，就是長里程的練習囉．或許速度不會變快，不過跑感會好一點，賽中會輕鬆一點，跑完恢復也會快一點囉！

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-21 at 4:51pm
	學妹:午安! 不錯了啦. 恒春馬隔天起,身體一切如意,就是天候不如意-下雨. 每逢下雨跑馬,腳底必起水泡;為免難以預測後果,週一起,天天休腳. 不知道踩踏步機、墊腳運動、滾輪、仰臥起坐及交互抬腿....等室內運動,能撐到全馬嗎? 編輯者郭居恒 - 2010-10-22 at 8:43am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-21 at 3:36pm
	對啦，對啦，你這個好朋友肯說實話，我這個壞朋友也開始聽話了還是喜歡跑步，但大概是老了，也累了，有些長里程只能看看就好囉．放慢自己跑動的腳步，才有餘力看看人生裡其他的風景．不要把自己操的過勞，就會永遠保住愛跑的心！～只不過我不像你麗質天生的清瘦啊，今早沒跑，中午吃飯時有點罪惡感．～實話是我怕腳傷，本來等會想再去跑一跑（因為百公里要到了，還是驚驚的），但恒春回來後最弱的左腳踝還是有點壓力及疼痛的先兆．所以囉，晚餐不要太貪吃減量一下，明早希望無風無雨，再小跑一下，流點汗就夠了．其實現在一週一場，當然有人覺得”不衛生”，但真的不錯啦，不用怕練不夠，跑不夠，只要不是太衝，連了兩三場就覺得漸入佳境，全程較能輕鬆愉快了．

碧湖杜成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1260	文章選項發表回應引述碧湖杜檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-21 at 12:56pm
	奔仔, 要找個像我一樣說實話的朋友也不容易喔 ~ 不過, 泥最近好像有被我帶壞, 愈跑愈少..
	享受起點到終點的過程.

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-21 at 9:08am
	凌晨三點的高雄有滴雨聲，站在窗前看了看．比賽時是微雨，狂雨都不怕，下越大越快活啊．但一早啊？我失去了必死～必跑的決心啦．要出門嗎？要再想想呢．想了想，最近比賽多，不要感冒對吧？打個哈欠．再睡．鬧鐘調五點就近跑跑或走走吧．五點醒來，恍惚中還有雨聲，沒有罪惡感的再賴床．今早里程零．

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-20 at 4:36pm
	哈哈，真的無法如預期嗎？我還第一包想泡那隻龜！恐怕大烏龜要變金龜子囉．沒關係，期待落空也是一種趣味．

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-20 at 3:28pm
	學妹:午安! 水晶寶寶的新貨,不如想像中如意. 動物系列,泡水後膨脹了不少,可是失真度也太大了. 至於另一種,初看有黑、有紅、有綠、有藍....,然而,泡水後,竟然都是透明狀.

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-20 at 3:24pm
	小魚啊，跑步早已溶入生命裡了，就算以後沒參加比賽，我想跑步變成了一輩子都會一直持續的好習慣囉．你在東京隨口說到的宿疾還是因為跑步才改善的呢，偷偷告訴你，蔡總也一樣．他最喜歡說的等你喔，我也有一樣的想法，這裡的朋友也一樣．因為跑步把我們拉在一起（還有那可愛的帥弟啊），也因為這些可貴的緣份，所以會更喜歡跑步．雖然最近有點笑不出來，不過總還能夠慢慢跑著，就能找到讓自己微笑的力量．我這樣深信著．中午有粉絲說小魚又有新文章了，很高興的去看了你的懺悔文囉．不能光說不練喔．大家都在等你喲！我好想念那時雙溪山裡飛躍，神采飛揚的小魚呢．還要找那壁虎算帳呢，雖然我和你的合照是好大一隻，但至少也不要說出老實話嘛～不過還真的是蠻大隻的．還有那帥弟說我小鳥依人，沒那麼肥的笨鳥啦，我和他看起來明明就像是～電子雙雄啊！