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12/31 21-01跨年18尖山

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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 12/31 21-01跨年18尖山
    發表於: 2011-01-22 at 11:52am
今天算是輕鬆恢復跑,喜見巴布後來居上,以平穩的快步前進,不一會車尾燈就消失了,跑得輕鬆、沈靜而有自信! 相信0327台北大學的12小時賽事將再現尖山的驚豔;又看到Bee保持每週百K進度有計畫的朝百K賽事以上努力,而大岡還是一貫輕鬆快速跑,輝仔雖笑稱東吳之後恢復中,依我看是要更上一層樓之意!(東吳照片會製作成光碟我沒忘,祇是動作慢),至於阿吉,我實在很想看看你的百K何時實現?
我尖山的跑友們個個有想法,築夢而踏實,和你們在一起實在太快樂了,感謝在寒風中仍見輝仔、阿吉、宏昌和Bee耐心等我這個老頭子,勉力漫步沒有停歇的到達終點!327賽事已和劉老師一起報了,下場就要認真,我一定會努力,和大家一起加油!


編輯者 lucky chuan - 2011-01-22 at 11:55am
luckyc chuan
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-01-22 at 4:07pm
上周祈福一百k後,主任算是恢復跑,不過還是很快樂地進場。話說,327專案正是另一次考驗,有目標有動力地前進吧。隨意猜測,巴布是怕被Sandy趕上,很認真跑...(笑)。
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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阿吉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿吉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-01-24 at 9:07am
至於阿吉,我實在很想看看你的百K何時實現?
套句Bee發明的午跑班冷笑話岡財B布吉
我是一個落地生根在新竹的竹山人
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-01-28 at 1:58pm
2/2     22-0030  除夕夜跑18尖山
陳進財
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-01-28 at 5:06pm

蔡主任熱情邀約,1/29(六)上午6:30頂埔國小,路線

A: 頂埔-古車路-寶山三峰路8.5K-水流東-苗2興隆里-萬善堂-仁愛商店返頂埔 (42K)

B: 頂埔-古車路-寶山三峰路8.5K-水流東-新城-雙林路返頂埔 (34K+)

歡迎有興趣的跑友們一起來。10K+寶山街上可補給,22K水流東有熱茶,萬善堂有水,仁愛商店與新城街上皆可補給

彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-01-28 at 7:07pm

雖知寒流急凍,但仍澆不息跑者想跑的一顆心,因為過年必須留守,迫不及待想在高雄祈福過後儘早恢復狀況,等留守一週後再銜接香山到大甲65K團練及高雄馬;甫回新竹途中,即請Bee協助PO上網告知!

另提醒大家,明日天寒及可能天雨,請準備防風禦寒衣物,咱們去輕鬆跑水流東;依高雄祈福經驗,不預設跑多快、多久且放輕鬆的心情,反而讓身體更柔軟,跑起來自然沒壓力!期待與各位明天再見;並再次謝謝Bee,讓你又一次陪跑水流東,希望別耽誤你回花蓮的時間!
luckyc chuan
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lucky chuan 由上至下檢視
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0630時,劉老師雖病不能跑但仍來赴約,好樣的!Bee來電沒接到,因在準備回花蓮事宜,所以嘛,今天沒有隊友參加,成員立即就少了兩位!但卡車很多,聽說要團練,都來了,但只能佔位子,頂埔從來沒看過那麼多卡車!

隊友雖然沒能赴會,但團練成員仍來了冷氣兄、細雨兄、寒風兄、足底筋膜炎兄,它們四位真是厲害,我雖然全副武裝,頭巾、帽子、手套、長袖衣、褲、外套,把全身包起來了,還是敵不過諸兄的摧殘,不到11K我就餓得去吃永和豆漿補充熱量,往水流東沿路在修,味道真難聞死了,我被低溫修理得徹底,是跑也跑不快,走也不方便,慘慘慘!

天冷不渴但急需熱量,水流東國王廟的熱茶真幫忙許多,但一直到南隘前的路雖然順風,但冰凍的雙腿已經不聽使喚,腳底不斷SOS在抗議暫停,我只好保持避免失溫狀態繼續往前磨,過南隘31K後遇大逆風,想就此放棄,但全身包裹的打扮,讓人以為我是歹徒,竟沒人願意載我回頂埔,也只好看著地上,一步一步用幾乎是跑大甲的時間回到起點!佔位子的卡車竟還是沒走,算算竟有6部之多,也太扯了吧,違規停車ㄟ!

回到終點,冷氣、寒風和足底筋膜炎兄很不屑的笑我是肉腳,今天只有細雨兄比較有同情心,在起跑之後就藉故沒跟上來,要不然,我肯定完蛋!44K,怎麼跑起來比100K還困難啊,真傷腦筋!



編輯者 lucky chuan - 2011-01-29 at 3:43pm
luckyc chuan
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bee 由上至下檢視
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原本回應蔡主任因為要跑,至少也跑B路線。不過一晚咳嗽,加上意志不堅,九點家中就有事,最後竟然在呆坐20分鐘後,放蔡主任鴿子,派電信鴿子前往通知不果,想來是出征矣。

不過,蔡主任一句“全副武裝準時出發“可見我們兩個天差地遠的決心...恭喜再度完跑! 這是完全屬於你的經驗,有你的。

彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章發表人 bee

原本回應蔡主任因為要跑,至少也跑B路線。不過一晚咳嗽,加上意志不堅,九點家中就有事,最後竟然在呆坐20分鐘後,放蔡主任鴿子,派電信鴿子前往通知不果,想來是出征矣。

不過,蔡主任一句“全副武裝準時出發“可見我們兩個天差地遠的決心...恭喜再度完跑! 這是完全屬於你的經驗,有你的。

 
保重啊,這波感冒的人真多,我回家就立刻喝了一大杯薑湯驅寒,好險!
回花蓮也許好一點,沒那麼冷呢!先祝Bee及各位隊友及跑友們新年快樂嘍,我過年駐隊,每天要查三次營區,皆準備用邊跑邊查的跑動方式完成,這樣不會走馬看花,兼顧營區安全及體能保持,提醒大家吃少一點,多動一點,咱們香山大甲團練日見!
luckyc chuan
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電子李 由上至下檢視
Groupie
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文章選項 文章選項   引述 電子李 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-02 at 4:12pm
100/02/02 am11:30
在台1綫楊梅段遇見巴布乙員
克服寒流冷雨中獨自練跑北上
電子李為您賀采
真的太強了
 


編輯者 電子李 - 2011-02-02 at 4:12pm
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