101年2月的跑步日記

引述王坤樹

引述

回覆

主題: 101年2月的跑步日記
發表於： 2012-02-20 at 2:17pm

文章發表人黃榮俊

我從小崇拜大樹。

蝦米！這不是說偶哦。

還好還好，不然.....我可能會愛上泥。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12298

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-02-20 at 3:32pm

樓上的兩位大哥都是我的偶像喔，都能吹能跑～只是一個比較慢一點．乾脆送作堆好了！

朱大哥起床囉！錯．朱大哥起跑了啦．我正在奇怪，關山百公里快到了，大家都不練？

好像只有我在怕？

我昨天跑太多朱大哥大概也小小受了點刺激．現在正在偷跑中．說胡教授等一下也要來．

其他人也要認真了啦，不要以為比賽多就不用練～像是蔡總啊，小呂啊

．

～～我們這些黨國元老這幾年都退步了喔．

我等一下也要來個恢復跑．人家鬥魚大哥今早跑到約十二點

剛才同事在整理場地及沙坑．這星期三四五有中等學校運動會．比賽常會超過五點．

下週有港都盃中學運動會．週三四五六．

鬥魚

Senior Member

註冊日期: 2011-09-06
位置: 高雄
線上狀態: 離線
文章數: 143

文章選項

引述鬥魚

引述

回覆

發表於： 2012-02-20 at 4:59pm

小妹,午安,謝謝小妹給我一瓶超大瓶的運動飲料,真的好大瓶哪!我從來都沒有親自擁有過這樣大瓶的運動飲料,這放在冰箱裡面可以喝好多天,謝謝小妹的貼心,感恩感恩小妹喔!

今天高雄的天氣真的是好的不得了的跑步天,早上有一陣子下著非常小還不至於淋濕的小毛毛雨,自沒雨跑到有雨又自有雨跑到沒雨,跑到12點03分才溜回去和家裡的大人出去吃飯,今天早上大人不在索性殺殺時間繞了大約3個半小時的圈子都沒有出太陽也不很冷,漂亮的跑步天,真讚!

小妹,對啦!我昨天跟今天都放假哪!我昨天早上也有去中正那邊繞了將近3個小時的圈圈,昨天中正陸續都有非常多的團體來團練也有學校的樂隊來練習,可能是星期一的關係吧!今天中正早早就只剩我1個人在那邊穩心仔跑,我前半個月大約都因工作上需要的關係先補班,所以...我再來的後半個月有很多天的假,明天再上一天班後天又休息,再上3天又休一天,再上2天又休一天...我真想現在再去中正那邊陪大家跑湊熱鬧...但等會兒朋友要來我這邊泡茶閒聊...好吧!等一下我就問朋友是否要跑步,如果同意我們再一起去好啦!

小妹,我這邊有很多隻母魚都懷孕都有大肚量了,後天早上如果沒下雨我再帶去中正那邊乾脆就直接給小妹妳多隻母魚,讓小妹妳自己來培養在妳的魚缸裡生小魚,全數應該可以生下兩三百隻沒有問題才是

小妹,再次謝謝妳的運動飲料,謝謝

回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12298

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-02-20 at 5:26pm

快五點突然下雨了，趕緊出去叫朱大哥不要跑了．哈，哈！不用怕關山輸我啦

我也臨時決定不跑了，因為剛操過櫻花馬當然要養身一下，會怕感冒啊．因為昨天有累到了，也有練到了．

鬥魚大哥比我們還認真．運動飲料是同事送我的，因為只有我在運動．

葳寶

Senior Member

註冊日期: 2010-03-04
位置: 高雄市
線上狀態: 離線
文章數: 542

文章選項

引述葳寶

引述

回覆

發表於： 2012-02-20 at 7:06pm

昨天呀~~前29KM還挺認真跑的，大概花了3小時3分，但是生理時鐘告訴我該吃午餐了，肚子好餓，但是大滷麵還在煮，只好含淚離開補給站，跑了一下下我就開始當步兵，被喵哥說：「你走路還不是一樣肚子餓，那就快點跑回去吃便當」，我說：「我真的餓到跑不動了嘛

」，突然........我的大腿開始抽抽抽.........，我說：「ㄟ.........我的大腿好像.........抽筋了耶...」喵哥：「妳騙人!你想走路才說這騙我的吧......」我跟他說：「人家我說的是實話耶.........

」，於是最後的11公里多就開始了我的抽筋之旅，好不容易快到了可以享受連續下坡的旅程，卻偏偏抽筋，害得我速度也不能加快，只好一路就這麼邊抽邊跑的以446滾回終點，再滾回來的路上，我腦中不斷的想著，我今天早上到底是怎麼跑上來的呀!!!!這麼變態的路...........

這次是我運動生捱以來第一次大腿抽筋，但還是想不透到底是哪個原因~天氣冷?但是在合歡山那種天氣我也沒抽筋呀!電解質不平衡?昨天賽後換衣服，衣服全濕，不知道是汗還是雨~但是途中運動飲料也喝了不少呀~~再來就是練習量不足啦~~前半程的山路跑了跟平路差不多的時間220，怪不得後面肌肉會受不了~~所以我.........下次再努力啦^0^

南部今天下大雨???彰化今天可是熱死人的大太陽呢!但晚上少了太陽還是有點涼，再加上我還要冰敷.........

編輯者葳寶 - 2012-02-20 at 7:06pm

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12298

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-02-21 at 10:53am

小寶啊，你都沒看到那天蔡總在你後頭殺氣騰騰要追上你們呢！～呵呵，我以為他會追上

．

里程掛零．今早的高雄是淒風苦雨的天氣及心情．

整個晚上難得下了整晚的雨．就決定不起床．因為剛賽後不用那麼認真，也要小心不要在賽後著涼．那個朱大帥哥一直叫我不用狂練，不用太怕他．其實，我倒是沒有怕過誰

，都說李小魚也沒在怕了．多練只是讓自己不要跑的太痛苦，多練只是讓自己早點進終點休息．多練只是保證自己可以在時限內完跑．

昨天大小腿都還有點酸，今天就大概完全復原了．真好．可以開始操了！但聽說還會再下雨．

最近參加了不少告別式．本來登記了今天搭同事的車到里港，是同事的父親．那天跑櫻花前也提早北上到新店去致哀思．但同一天的早上卻得知相處不久的同事過世了．心裡有點沉重．葬禮都在同一天的同時段．還蠻難決定去誰家．後來．想想．就參加高雄的吧．因為同事的訃聞上其實只有列上唯一的家屬．這邊一定人少吧？因為同事都和我一樣在七點時早到公司，我們每天都會問聲早．因為同事是因惡性淋巴癌過世．而大概在廿年前我也曾因為懷疑相同的腫塊而開刀住院．還好我是良性的．

人生真的就是充滿了生離死別啊．回程的路上聽一首老歌，是張學友的情網．在雨中聽來特別的淒涼及感傷．親愛的朋友們啊，除了珍惜身邊的家人及朋友外，也不要忘記，記得更要好好的愛自己．

碧湖杜

Senior Member

註冊日期: 2007-10-17
線上狀態: 離線
文章數: 1260

文章選項

引述碧湖杜

引述

回覆

發表於： 2012-02-21 at 4:17pm

百信隊風要好好檢討一下..

那個蔡總, 好久不見, 居然起跑前偷偷捏了我一下(屁屁)..

也不知是哪種跑法, 幾公里上坡就看見他在走路.

見機不可失, 連本帶利, 左右(屁屁)各捏一下, 討回來..哈..哈..

糖小粒 & 葳寶就懂得敬老尊賢.

雖然44X就跑回來, 還是等我這老伙ㄚ快520漫步抵達終點.

跟我打聲招呼後才離開, 去搭火車.

值得稱許..

享受起點到終點的過程.

葳寶

Senior Member

註冊日期: 2010-03-04
位置: 高雄市
線上狀態: 離線
文章數: 542

文章選項

引述葳寶

引述

回覆

發表於： 2012-02-21 at 6:16pm

蔡總殺氣騰騰追我們?我只看到台積電的謝大哥哈哈大笑的把抽筋的我給碾爆!原本折返我還在納悶為什麼他今天會在我後頭，還在想說繼上次在綠島輾過謝大哥後，這次是難得的機會，結果還是被碾回去了XD

TO 壁虎杜大哥~~第一次跟你碰面真的好有趣呀

至於那終點前的等待是一段美麗的意外插曲

就在我們背上包包準備趕車的時候，突然聽到大會廣播你進終點了，於是我們趕緊卡位找人，但始終看不到你的身影，本來要掉頭走去車站了，但這時候你終於出現了...............

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12298

文章選項

引述

回覆

發表於： 2012-02-22 at 8:48am

昨天的高雄下了整天的雨，是南部難得有的天氣．到了晚上雨停了，偶爾有毛毛細雨．我想明天可以晨跑了吧？隊友們捎來消息，他們昨天早上已有雨中的團練．喜歡在賽中下雨下刀子的我，還是沒有大夥的認真．一來也是櫻花馬我有賣命跑，二來是更有加量跑．夠了啦，冬日的清晨微涼是不適合逞強的，所以那個澄清湖先生老說我怕他才多跑的．唉，總是連隊友都不解我，一向是跑自己的．能贏是好事，但，我不太把輸贏放在心上的．跑步是件開心的事，如果記掛著誰是對手的話，就會變得無趣了．

我還真的是跑步的怪咖啊．就是心裡有這些異於常人的堅持，所以才不致斷了對跑步的熱愛吧？

這回的櫻花馬幾乎不算有鐵腿，應該是那加量的十二公里就是恢復跑．但昨天下班還是下著雨，想想，還是早上再練，我不想受風寒，尤其是在賽後，尤其是在賽前．其實是因為一場又要接著一場，根本沒有時間可以生病．時間晚了，我打開窗，想吹風，想有一份涼快．我站著任由風吹．在我喜愛的風中．暗夜的風自有一份悲涼與淒清．無思想的望著來往的車，一明一滅的來往燈光，在寒意的微涼中才能感到自己的存在．因為冷，我才能有感覺的．

下了班常是虛度時光．想做的事極多但總是懶散．於是就振作整理家裡．挪動那些小櫃，清理底下累積的掉髮或灰塵．也驚異一個人的東西未免太多了點．光是那幾個放運動配備的五斗小櫃裡就塞得滿滿的．逐一取出，把一些不要的淘汰．總是丟了又取回，這就是自己的三心二意及猶豫不決，有些東西明明都不曾再使用了啊？堆久了，似乎就真的只是占空間的垃圾．小房的所有物品整理好了．打算睡了，因為明天想跑步．再把一個小的布箱打開．自己都忘了裡頭的東西．

靜靜的躺下，沉靜的夜裡因為雨，少了車聲，聽到了每天都被都市吵雜聲掩去的火車．靜靜的從遠方來，再離開．

睡的不安穩．因為那箱左邊的幸福．難眠．索性起床吧．睡前還真的不要讓心情翻攪才行．真的沒睡意了．就繼續整理東西，再準備出門跑步去．

那裡是無盡的寶藏．是前幾年寫給自己的信及日記．我一張一張的抽出，一頁一頁的翻開．心情也回到了當時．回味著我以為塵封的回憶．我像是掃著心上的蒙塵．把一些壞心情輕輕輕輕的撕去．丟掉．所以，我每隔一段時間會毀掉自己的日記，或許吧，我害怕面對太多不堪的往事．

有朋友說睡不著時喝杯酒就好了．我打給同事給我的薄酒萊．但這樣的夜．這樣的力道卻是不夠．看著手裡美美的蓮花杯．靜靜的夜．是適合沉思的靜夜．我所獨有，也只能有我自己相伴．看了鐘．兩點半了，卻開始下起了較大的雨．在寂靜的四下更顯出了雨聲的喧嘩．再倒上一杯純麥的威士忌．敬飄到遠方的自己．一大口．果然一路燒到胃裡．有一點心情的苦味．

繼續發呆．這是我交換心情的古老方式．

三點半了，該是要出發跑步的時間到了．但仍雨．把心情收好．蓋上被．強迫自己閉上眼睛．但出門時多雲的天空之間卻露出了陽光．應該是要放晴了吧？下午應該可以跑了？我期待用力跑掉心裡的陰鬱及沉重．

今天還是猴話一堆．里程零．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12298

文章選項