115年5月的跑步日記

夏天的馬拉松果然不容小覷！
平日睡四至六小時，比賽前一晚都會儘量早睡，像上週六一夜好眠，足八小時並且半次都沒有醒。

這週以休息恢復為主，但五月最後一場仍希望平安順利，快樂完成。
最近一直回想起這次的受傷及復原也想起過程的努力及心情，有些很灰心的，幸好都過了，真是感謝！
但也提醒自己，遇壞事絕對不要輕易放棄，像面對，準備跑步一樣就對了。

編輯者 賁俊蓮 - 2026-05-26 at 10:25am

嗚，哇！小白今早大哭。
主人，有蟲在我背上爬。哈哈，那是我撿的芒果裡頭跑出來的啦，別怕嘛，捉掉就好了。
哈哈，今年一定是大豐收，樹上還有不少，只撿掉的也一天ㄧ袋，只是不撿可惜，但有時有蟲也會摔壞，但，哈哈，味道真不錯。我喜歡芒果的季節！
今天也感到虛弱無力，就走走跑跑，撿芒果，9公里！
結果，哇，也太多了，約莫有7，80個。

編輯者 賁俊蓮 - 2026-05-27 at 10:13am

上週董娘跑宜蘭傳來跑友阿萬的問候，真開心！
還在跑是好事，期待馬場再相遇，同跑。
可以説説白河馬，愛丁堡。期待！

莫名的無力感仍在，但明明跑馬時也還好？還是其實意志力太強？
哈哈，不解，或是五月一下子跑太多場比賽。
但能跑，能吃，再多加休息，應該不會有問題。
這週有五月最後一場，依舊保持努力但不逞強的心態就好。