九十七年六月份的練跑日記

 

蓮姐姐取笑了，不是很厲害而是平時被慣壞了，總習慣團練時有補給車幫忙補給。

未到五點的起動，一樣的黑夜中，有像是快下雨的悶熱風，讓我的起腳極其不舒服．也不知是天氣，還是心情讓我沉重？就是有點跑不動．不到一公里流了一堆的汗，二公里，連短褲都有點汗水，那天的烏來三十公里，褲子可是乾的呢．低頭跑著，無心看風景，只是悶悶的前進．在一個轉彎處，暗夜裡的人影，迎面而來，有點嚇到我，原來是朱大哥．

第一圈完成時，前方有二名跑者，以為是早到的小呂他們，遠看的背影不太像，原來是胡教授及胡太太，打過招呼，再往前追隊友．遇到小呂，董仔及小勇，還有阿龍師．再經小湖區，蔡總的來到．

腳步好重時，正想停下時，都有隊友的來到，也是一種再向前的鼓勵，就跟著慢慢跑．今天少帶了一瓶水，結果有點不夠喝，跑的極端的口渴．有時走，有時早點回頭去喝水．還被笑今天喘氣聲很大．只有苦笑，真的是有點跑不動．

後來還有大曾，還有百信杜先生的加入，迎面還有孤鷹的狂奔，最近夏兄狀況很好，腳上長了能跑330的腿肌，我們多人讚嘆，啊，這才是馬拉松的身材，可惜今天隊長沒到，大概只有他可以比擬．

很勉強的撐到快六點，肩背也痛得很，大概是最近常落枕引起的．只有跑十五公里．垂頭喪氣的走出門口，隊友拿了三個很大的愛文給我，說是出國賺外滙的等級，美的不得了，但物質之外的價值，使我感謝及感動．再往前另外的隊友給了我一大包自家產的荔枝．心裡的感謝有點說不出．再回家的路上時，還是分心的想起了太多的事．最近，其實心裡有點煩，對許多事，對跑步也是．朋友昨天卻說，心情越是困頓時，就越要跑步．妳是一定要跑的．想到了這些善待我的朋友，還是讓眼淚流了下來．

 

在賽嘉村灌了一大瓶水後覺的肚子裡面都是水，做在階梯上休息也沒比較好，時間不早還有好長的路程要趕，騎了小段單車後變又自動在跳檔了，上次騎四重溪之旅是在1、2、3檔之間跳，在騎到里港休息時調整了後變的拉鎖線放鬆一點，結果是在上賽嘉飛行傘場地時變換不到第2檔，以致於上山的路變的很難騎，下山後反而又多了第7、8檔在跳，不得已下車再調整，把拉鎖線調的比之前緊，結果亂摸索反而瞎貓碰到死秏子，上路後不會再自動亂跳檔了，中餐吃兩片小餅乾加上衝山頭，後頭的速度越掉越慢，走延山公路從25一直往下降，快到來義前2k多時，明明看到遠方2k多處有一紅綠燈左轉就有一家7-11，腳就是沒力去踩踏板，速度掉到11，快跟上山頭的速度一樣，看一下不遠處就快到了，就是沒勁加油往前衝，死撐活撐的終於到7-11，買了一罐沙士快速灌進嘴裡補充糖份，才有活過來的感覺，補充體力完時間已1635，要趕路，繼續往南騎，之後的速度也提昇了回來，到上橋前一叉路標示往「新埤建功親水公園」，不知有沒有比走延山公路到春日鄉後在轉往佳冬近，不管了走一下叉路好了，也順便經過母親的老家看看，延著橋旁邊的堤防旁道路騎，心裡樂觀的想找到捷徑了，如果可以連接到台1線新埤大橋端的話就省了一大段路，結果天不從人願，騎了2k多後竟然變石頭路，想說反正騎的是登山車教挑戰一下河床路好了，還是到底後沒路了，跟前方不遠處的橋中間隔了一段河床地，總不能扛車涉水吧，而且剛好水流到這一岸，不知深不深，不敢冒險，只好走回頭路，多冤枉走了快1k多的路，折返走一叉路想回到橋那一頭，到橋時才發現不是台1線的新埤大橋，而是一座不知名的橋，看來想走捷徑是錯了，繞了一大圈後終於接上台1線，過新埤後就進入佳冬了，回家的路已經快接近了，經過村鎮時買了一大桶「張記豆花」，此間豆花是外省眷村老師父做的，一大桶冰好的才80塊，含塑膠桶也才100塊，帶回家卻可以讓10幾個人吃大大一碗豆花，把豆花掛到車把上，到家時立刻打開來狼吞虎嚥的吃了兩碗，沒吃晚餐就已快填飽肚子了，真歐伊西ㄋ。