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九八年三月的跑步日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-03-16 at 1:38pm |
近半年覺得跑步的女生變多了,一場國道下來,有不少女跑者和我打招呼,儘是生面孔,但謝謝互相給的鼓勵.賽後有宅貓來握手∼聽說是中壢雙連的高手貓.女生變多了,真好!
當然也有很過分的女生.第一個是那個龔小香.話說那必勝女在後頭緊緊咬住時,兩個人的表情都很拚命.我們在對向喊話,說那個跑在前頭的女生臉色還不至於太難看,龔小香馬上裝出了一身的跑不動加跑很累的樣子,結果還是第一名,真是太過分了.
還有那個小戴也很過分
![]() 還是明珠妹妹比較有人情味,”輕輕輾過”再加一句,肚子不要緊吧
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宅貓 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-08-30 位置: 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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因為追不到賁美眉, 所以只好賽後握手了 ...
![]() 不過, 真的很高興可以和偶像聊聊....
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蘿菈一隻
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小戴 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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呼叫呼叫賁小連:咱倆的帳檯面下來算啦
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宅貓 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-08-30 位置: 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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哈哈~ 小戴姐太客氣啦~ 那天還好我們桃園中壢紅燈特多, 讓我有好多喘氣的機會~ 不然早就陣亡啦~
![]() ![]() 不過, 跟在您後面, 真的很佩服您瘦弱的背影居然有無窮盡的耐力與速度, 佩服佩服 ! 您和賁美眉都是我的偶像 ~~
![]() ![]() 賁美眉~ 我可以體會妳昨天的感覺, 我也有碰到折返的小戴姐, 碰到兩次都喊不出來, 那時的小戴姐殺氣很重, 偶很害怕 ....
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蘿菈一隻
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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今天還是沒有跑,坐便宜的夜車回高雄上班.在夜半時分看著急駛的車流,看著黑夜裡的燈光,看著窗外靜靜的發呆.車行過苗栗的火焰山時,大概看不到矗立的大石,有點昏暗及模糊.想到前幾天看到的旅遊節目.介紹的不是這塊好吃的岩燒巨石,介紹的是澳州阿南古所擁有的烏魯魯.拍攝的角度是初起陽光的照射,金黃的光線投射在橘紅的突起,是一種詭異的氛圍,無怪說是生死的分界,陰陽的隔離,說是像是一個祭壇的入口.而廣大土地的荒涼及無邊的壯闊,也是一種豪邁.就像我今早在嘉南平原上的遠望.到台中是四點,該是平日我的起動時,怎麼天氣真的好冷,在不跑步的時光.我瑟縮在車上,環抱自己取得一絲的溫暖.越往南,天空漸漸的變亮了,偷懶了一天,今天再回歸正常的作息.
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江明鼎 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 541 |
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有個迷你路跑活動在臺北歡迎參加 【中正路跑~迎向2009聽障奧運在臺北】 編輯者 江明鼎 - 2009-03-17 at 8:03pm |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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在星光下做著操,是昨天下午的慢跑八公里之後.
早上沒有跑,在下午的時光就去小跑一下,動動僵硬的肢體.遇到屬於這個園地的各位好朋友,一行九人聲勢浩盪在場中跑著,我還是在第七圈.先完成的朋友們,有走著,也有人坐著休息.
跑幾圈後,我墊後,每個人有每個人自己前進的速度.都好,有跑就好,我和谷輝大哥及波麗士林哈啦跑著.跑了十八圈,再走一圈緩和,他們再三三兩兩的離去.鼓山分局的林大哥遞給我一份淨心樂曲,是清塵雅琴的佛曲新編CD.我會先聽其中的一個曲目:淨海蓮心.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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跑下午及做操大概會耗去大部份的晚上時光,連看書都會嫌沒時間,煮一鍋冬粉湯,慢慢喝著.洗衣服的時間,泡薏仁紅豆,煨牛肉清湯是明天的午餐.有跑的晚上,十二點才能睡覺.還是在三點十五分起床,有點小小的迷糊,還是有點倦意的.
夏日時間的鐵門一開,入場的人數,就算沒有五十,也有四十人,是屬於澄清湖的清晨活力.一群人吆喝著前進,我也感染了一份好心情.三點四十八分起跑,在今日幽暗的幾點星空下.
夜色昏暗中有我的穩定腳步,穿過黑暗的境界迎向划船區旁的微亮,再上鐘樓繞後門,在小湖邊發現今年的第一隻螢火蟲,單一的光點,快樂飛舞.過情人樹林,遠望那一片春日未到的乾枯枝椏.是冬日的景象.想起昨天同事借我的書,裡面有散文新四書的介紹.說春華,夏艷,秋聲及冬妍.
四季的更替我在澄清湖的早晨,聽過了秋葉的聲響,迎向冬季走向春天.原本以為冬天是蕭索落寞的,原來莫道冬容憔悴,一年最終的季節可以既妍麗又繽紛,可以崢嶸如畫的.
我路過划船區是夾竹桃的嬌艷及香味,在園區外的照明下綻放,我愉快的跑過吸取滿懷的香味,才遇到交會的大仔,再跑向前方,與蔡總一起折返.就隨意繞著,隨意跑著不同的小路.完成今日的二小時,姆指還是有壓迫痛,就更加的放慢速度,算十六公里吧.
最後一個小坡,阿門伯在扭腰擺臀的揮動著身體及四肢,今早沒唱聖歌.我輕輕跑過和他交換一個平安喜樂的祝福,我對他喊平安健康,他說上帝祝福你.走出園區他也要回家了,我們在天將明的清亮中,互道:下班囉,明日請早! 編輯者 賁俊蓮 - 2009-03-18 at 8:24am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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早上跑完後不會有時間收操,洗完澡後急忙的上班,總在七點整刷卡,比上班時間早了半小時,掃地,擦桌子,添水,是每天的緩和步行,是一早的結束,我總是會多走幾趟.今早經過廿四小時的水果攤,買了二大粒五十元的鳳梨.買三斤一百看起來甜美多汁的蓮霧.洗乾淨,切一個放進保鮮盒,等會和大家一起分享,至於蓮霧就由我自己獨享了.幫同事打開小魚缸的馬達,看著水泡與小魚的跳動.同事的桌上有琉璃的地藏王佛像,我打開底座的小小照明,在心裡默念一句祝福.這過程我會默想,等會要寫些什麼?回想一下我早上看到了什麼?這就是我每天打日記的經過及心情.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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跑了五年多,只是慢慢的前進,可沒想到會受傷,說跑太多,我想也不儘然,月入五百以上的肖郎,我想都不在少數.再說,我又沒有練速度,再說,花蓮一七六也沒有跑完,才是最嘔.
第一次就診運動傷害科,前往醫院的途中是春天顏色的陪伴.有桃花心木的路段,有欖仁樹,有茄苳樹,都是新生的嫩綠,看起來很有清新的生命力.還有樟樹,還有黃槐,還有烈日艷陽下燃燒的火焰木枝頭頂端火紅的花朵.停好車走向復健大樓,前庭是一大片的小葉欖仁,叫人忍不住在樹下走著.感染著屬於春天的味道.望向晨跑的澄清湖,那裡又是一座幽靜的森林!
走向診間,醫生說恐怕是疲勞性骨折,照了X光,痛點卻沒問題,再排超音波的檢查.希望找到問題的所在,近一個月以來是跑的極其有壓力的不輕鬆,有點痛但不礙事,只是跑起來心裡有些擔憂及多慮的沉重.還說要跑到八十歲?
今早還是三點四十五就在門口徘徊等開門,但隊友小呂已在園區之內.港都的夏日已至,走路的民眾更早起,眾目睽睽之下不太敢爬鐵門,就安份等著.在三點五十分起跑.
跑了兩公里,還是慢慢的,發現今天的腳一點痛感都沒有,索性就休息慢慢走著,靜靜看著深幽寧靜的無波湖水,看著暗夜微弱光線下的森林.走上中興塔,錯身的民眾有人說,這個女生今天用走的.我笑笑,還是走著.下坡往划船區,和小呂會合,再往前與隊長及蔡總相遇,四個人慢慢的前進,再有杜先生的加入.
五點半回到起點,大家都有志一同的想偷懶,有人說,回去休息,有人說,回去再補個眠,有人說,回去沖個涼.今天的天氣是無風的悶熱,叫人有些慵懶及怠惰.就只有八公里,在今早.
時間多了,慢慢的沖澡再準備上班,繞路去加個油,經過水果攤,還是停下買了盛產的鳳梨,今天是五個一百元,個頭都不小.一早把打掃工作理好,拿出大刀殺鳳梨.二個就滿滿二大盒,可以與同事共享,有香甜水份的一天.把另一個放在架上聞香,給自己一整天的水果芬芳.中午更有好料,有自己弄的薏仁紅豆湯,加的是蔡總從日本背回來的黑糖.還好隊長煎的好大一片魚,昨天中午吃了四分之一,再把一片放進便當盒裡,今天仍有吃東西的好心情,真好. 編輯者 賁俊蓮 - 2009-03-19 at 7:55am |
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