100年1月的跑步日記

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主題: 100年1月的跑步日記
發表於： 2011-01-19 at 12:23pm

知，知，知．我是大箍呆!

吐大"氣"是擱有氣，沒要緊啦，有解。

明早是最後期限，年報弄不出來就要～沒氣囉

黃榮俊

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發表於： 2011-01-19 at 11:21am

小姐不要吐大氣啦要想乎開啦世間沒有不能解決的事情知無

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-19 at 11:17am

昨天看了一本書，分手後的寧靜午后．

今早在澄清湖跑著，凌晨四點是極端的寧靜．像書中停止流動的時光一樣．

安靜無人也無聲的橄欖道上傳來遠方細碎的蟲鳴聲，才剛回暖好像就有了生命力的躍動．

寒冷的冬天將過了嗎？今早的狗群也聲勢浩大的占據了黑暗林中的小徑．

遠遠的又有了阿佛伯幽遠的佛號，襯著波瀾不動的湖水．別有一番意境．

桌上的小盆栽成長緩慢．倒是那像貓頭鷹的銀葉板根卻抽出了新芽．

同事問我好久沒有羽化的蝶？我笑笑說找不到可愛的小蟲了．

小瓶裡僅存的鬥魚大概也怕冷．時常一動不動的沉在瓶底．丟飼料也不爭食．是寂寞嗎？

另一缸孔雀魚美麗又悠雅的游來游去．缸底的蝦兵蝦將也不知何時全軍覆沒？

年底的帳結的尚稱順利，自己的部份．同事的部份有點問題，只好焦急的等待，看著桌上的小樹發呆！

唉～～～

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-19 at 8:21am

今早的天空滿是烏雲，被風吹動著，疾走！月光從雲隙中掙扎著想要露臉．

早上的行人仍少，我和一位跑友等門聊著，再各自起動往自己的路線．今早沒那麼冷了，有點寒意，沒有太強的風勢，所以跑起來是舒適的．但難得冬至過了，白天漸長，但四下卻因冷氣團來襲而更加的黑暗．我想著一些事，安心的前進．一個人的安靜是美好且獨享的時光！

半圈回頭，今天蔡總也提早到了．再回頭的一圈時葳寶來到．看她是步行的裝扮，問她車禍的傷勢如何？秀玉也到了，一樣步行的大外套，後頭是胡教授的來到．飛龍大人也來了，請他自己先跑．杜先生會合後，我們才又啟動跑步的節奏．然後再一個回頭，再陪楊桑及葳寶走走．

聊著剛結束的百公里．聊著天氣．聊著將要到的比賽．跑十二公里加散步．

蔡總說越跑越胖．我也說百公里之後跑量少反而變胖了呢．我們還下定決心，明天不能再走路，為的是～去熱量．天氣冷，好像餐餐都餓的快又要加量呢！

新聞說高雄是五十年來最冷的一年？住在南國二十多年來，我倒不覺得，不過寒冷的天數變多了，倒是真的．最近把極少穿到的冬衣都找出來．手套．帽子．圍巾．領巾也都全部出動了．

今天拿出毛料的舊洋裝（也買了有二十年了），有點厚度，卻是涼涼，短短的迷你裙．穿的次數不多，因為南部不算冷．還好沒有胖的穿不下．用漸層色的圍巾搭配再改穿短筒靴加點時髦感，給老衣服一個新生命．

七點時太陽泛出了金光．白如棉花團的雲朵漸漸散去，露出了晴朗清透的水藍底色，又是美好溫暖的一天的開始．

編輯者賁俊蓮 - 2011-01-19 at 8:22am

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-19 at 8:06am

今天的壽星328dd好像是豐原慢跑的陳權勇吧？祝你生日快樂，不要跑太快

（因為你平常就夠快了）

隊裡的勇伯，是百信裡最古錐的．面有點惡

，心很善．賽前最愛吃蝦子說是會～活跳跳，我們都不敢吃，就怕跑起來會變成～蝦蝦蝦（台）！平常不會上留言版．下回比賽再告訴他，大家都說你很神．他一定會笑的很開心！

RICHTER

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發表於： 2011-01-18 at 4:22pm

平平是郎，而且上半身一樣粗勇，我們家勇伯硬是有一雙蚱蜢般的腿，我就只有樹幹般的腿，難怪跑不過勇伯......。話說回來，小弟我還真是佩服勇伯的毅力啊！還有可以一邊開車一邊吃便當的絕技(勇伯有練過，小朋友不要學喔)。

馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。

陳泰元

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發表於： 2011-01-18 at 10:01am

赤腳仙，你太神勇啦! Clap

勇伯啊4年7班，粉厲害啦! Clap

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

tsaikuochu 由上至下檢視

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發表於： 2011-01-18 at 9:30am

文章發表人陳泰元

有人上半身長得像熊，卻擁有一雙蚱蜢的腿，...可是這人上周六又完成一次100K的馬拉松！人稱「勇伯」的王進勇！

...，一到假日一跑就是5,6小時

「進勇」，我好像過了60公里才看到他耶，

我還說你是真正勇，我們少年耶都追不上。

赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。～赤腳阿助(蔡國助)～
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog

賁俊蓮

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發表於： 2011-01-18 at 9:22am

這個冬天高雄是前天晚到昨天晚上最冷吧？躲進被窩的前幾分鐘，真是會發抖啊，被窩都冰冰的．但我還是喜歡這樣的天氣，不過看到了內蒙有到零下四十六度，就不敢說自己喜歡冬天了！

清晨三點多出門，感覺就沒有前一天的寒冷了，小跑著去開車，再脫掉帽子及手套．到了門口，等門的行人，包括我在內，還是不到十人．那炎熱夏天的人潮踴擠有點像是遙遠的記憶．

今天是農曆十五，高高的月掛著，暈黃朦朧的低吟著細碎的絮語．不是百分百的圓滿，那月裡像是玉兔的陰影卻十分的清楚，東方天空最高的一點是金星？灰灰的天空，一顆星，一輪月！

好冷的天我總是未走到樹洞就起跑．對向從後門而來的固定行人也缺席了，月分外的亮，森林裡就分外的黑暗，形成了極端的對比．憑著記憶前進，這時視力是無力的．

跑六公里，檢視賽後的狀況．大腿肌肉的痛也不見了，只剩左大姆指的指甲沒有好轉，跑起來會有壓迫痛．跑六公里後，沒有隊友來會合，我慢慢的散步．

不太想跑，回到起點等人，是杜先生先到，要起跑時是蔡總的來到，於是三個人一起再出發．大腿跑起來還是有點微痛．跑二公里多到划船區朱大哥從後頭趕到，再往中興塔時，我說大家先跑我要休息，杜先生繼續，我們往回走，然後飛龍大人來到和我們走向九曲橋．今天當然哈啦著剛完成的祈福百公里．

開心的哈啦二小時只有散步以及跑了八公里．

賁俊蓮

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