101年7月的跑步日記

下班的時間太陽就像正午一樣的高溫，要跑？真要有不小的決心？所以，我就偷懶了．其實三點半的運動場烈日下倒有唯一的一個跑友堅定的繞圈．我看了佩服，好想問他：你是不是在練關山啊？

反正我在早上也夠認真了，有跑就好．太熱的午後不想再跑，而要等到太陽下山又好像亂了自己的作息．再說，我今天還想躲在自己混亂心情的小小蝸居裡．後來葳寶來敲門，遞上一瓶海尼根．我嚇了一跳？她說給妳喝．看妳最近心情不好，我剛才去買的喔，那老闆不相信我有成年，還跟我要證件看喔！

我把啤酒放進冰箱裡．心裡有感動也有慚愧．

回房間躺著，抱著書，沒看．眼淚滴入髮際．我也不清楚自己是煩心些什麼？只是有些放不下？其實要放下很難．曾經努力調整但在別人眼裡卻變成放得太快，而要被冠上無情冷漠的罪名．但放不下？為難的只是自己．

還好．還可以勉強自己早早入睡．還好．還可以維持跑動的潔淨及單純．當然還可以早起．準時出門跑步去．

今早的天空，那兩顆東方亮眼的星又移動了方位，連小星也向上偏移．天空裡還是佈滿了大朵的白雲．有月亮嗎？有點忘了．我一樣在門口等待，來回走著熱身．然後跟在大批人馬後頭進場．但有點無法起跑．

走了走．還好有隊友來做伴．先傳習齋繞兩圈四公里．發覺今天更加的悶熱，才不過半個小時，汗水已快滴進鞋子裡．再跑進大湖區，電箱上多了一瓶結冰的青草茶，放的位置是蔡總到了．

跑後湖區完整的一圈再回來喝水．途中甚至還要去沖水降溫，這南國的氣溫其實要比最近頻創高溫台北還好．但我的耐熱還是不好．有點累，有點熱，有點疲乏．回到電箱前喝水，蔡總那瓶完整的冰水有點魔力，好像呼喊著：來喝我啊！呵呵．先偷喝一口吧！∼啊∼真正是心涼脾肚開喔．

就有力氣再跑一圈．也是因為小杜來了．說是為他好，帶他努力練，其實是不想自己偷懶不跑．半路上再攔截到蔡總，也不讓他再尿遁躲開，說好了一起減肥跑．然後是陳文章老師領著葳寶來到，大仔和大邱也來了．跑回划船區的起點時也近六點了．

因為有努力跑了十五公里所以也就慢慢的一起哈啦休閒的走回去準備離開．不過唯一不及格的是小杜啦．只有他的汗不夠多，因為跑最少．看起來沒出水也沒出油！我們大夥還說，自己一人獨跑的小粒最厲害，最是有恆心！

昨天有朋友傳了簡訊：經常在馬場上見紅衣女開心飛奔，你是陽光女孩．別讓壞心情繼續困擾你!走開!走開!那些不開心的事,都遠離紅衣女．

今早不到六點陽光照著大地，雖然熱但也因為這樣的熱度而有了看起來欣欣向榮的生命力．我想，我也一樣．把心打開，透進陽光．