九八年一月的練跑日記

   好感動喔,賁姐還記得我.
最近兩年幾乎假日都全年無休,等過了國中學測後,應該會比較閒.到時候就有自己的時間可以出來跑跑馬.雖然已好久沒參賽,但我可是人在家中,心在馬場.時時刻刻都在注意大伙的動向.
恭賀賁姐達百馬,破PR

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蔡文義成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2006-02-04 位置: Tanzania 線上狀態: 離線文章數: 47	文章選項發表回應引述蔡文義檢舉文章引述回覆主題: 九八年一月的練跑日記發表於： 2009-01-16 at 1:16pm
	好感動喔,賁姐還記得我. 最近兩年幾乎假日都全年無休,等過了國中學測後,應該會比較閒.到時候就有自己的時間可以出來跑跑馬.雖然已好久沒參賽,但我可是人在家中,心在馬場.時時刻刻都在注意大伙的動向. 恭賀賁姐達百馬,破PR
	萬般帶不走,唯有業相隨

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12297	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-17 at 9:58am
	常說馬場上是軍公教人員的天下，因為工作的穩定．另一族群反而是年紀偏大，事業有成的稍高齡族．隊裡的五虎將之一～胡教授也少跑了，因為家有要升學的學子．跑步只是消遣及健康的活動，子女，家庭，工作還是要排在前頭．小蔡，加油！蔡總說的，等你喔．反正是～總有一天等到你！所以，目前沒有太多負擔的我，像小呂說的，把握自由的時光，好好的跑．就跑吧，在早起的猶豫時，還是要出門，睡眼模糊的．半路喝了一杯熱咖啡提神，三點五十五分起跑．想跑就開始跑吧！還是先欣賞了高大茂密的那棵巨大黑板樹，還是經過密密麻麻的雨豆樹天網，仍舊向上仰望著枝葉裡洩灑而下的月光，跑向再不過熟悉的夜色．這美好的早上，還是由我獨享．跑到以往有梧桐的小路上，四週卻是朦朧的雲霧白煙，我跑在冷涼的草原旁，跑向混沌的不明中．中午大概會有晴朗的好天氣了．手指不再如此冰冷，行人也多了，今早不再是長路上的形隻影單．而遠方也有阿佛伯的祝福，幽遠且綿長．下中興塔，大仔先到，其後當然就是蔡總．接著出現的是杜先生．回溫了一些，四肢也溫暖多了，我們自以為是的快速前進，沒有說話，只有穩定優美的腳步聲響起．第二圈的回頭，竟然是小呂的到來，被我們訕笑有偷懶，一群人再一起前進．今早有點微汗了，像隊友說的，一早的跑步，真是通體舒暢．就以十七公里結束，各自走向我們一天的工作．

貓成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1902	文章選項發表回應引述貓檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-17 at 10:53am
	不止軍公教....再加.... 退休人士、有錢的大老闆、單身者、待業者和學生.... 那是您們的天下.... 真好....
	生活態度:好吃、好睡、好跑～

貓成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1902	文章選項發表回應引述貓檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-17 at 5:16pm
	半天未見賁姐浮出來.... 低頭看書忘了時間嚒.... 前頭的八篇序很吸引人嚒我收到書本，到家時，吆喝我家人類快來看看　寫序的待他看完後，貓：「好了好了，其他的不用看了」我怕書本被弄髒嘛.... 果然是前頭的八篇序很吸引人　難怪作者憤而要燒書了....
	生活態度:好吃、好睡、好跑～

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12297	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-18 at 1:22am
	賁姐啊，半天浮不出來，下午因狗而有件損失慘重的事，明天再來報告吧！

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12297	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-20 at 8:03am
	男人的年齡是不是秘密？祝杜大哥生日快樂，快五十囉～真的看不出來（那一撮白頭髮不看的話）

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12297	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-20 at 8:56am
	真是千金難買早知道．就註定要破財消災．這幾天其實忙著作帳，連中午都沒得休息，也沒空上網寫練跑日記．卻有他調的好朋友來電，下午請假吃飯去，好久沒見面了，還是抽空出去見面，不過一趕時間就有點突發狀況．回程趕回公司刷卡的途中，在公司前面那條大道的前端拚命加速，右方有一隻小狗接近．我遠遠瞪著，心想，不會來追我吧！還真的越跑越近，一個勁撞上來，狗慘叫一聲，我也慘叫一聲．還好狗仍跑，看起來沒意外，我也沒時間停下．還好我也沒跌倒，只是嚇了一跳，狗主人在一旁，也不出聲，回瞪他一眼，也不管好自己的狗．回到公司以為沒事，過了半小時才想到皮包竟然不見了，大概是撞上的同時飛出去了，很糟，整個紙袋的東西都在，連手機也沒丟，就是皮包不見了．損失有多慘重．那天晚上要和妹去採買年貨，一早才把現金補滿，大約有現金八千至一萬之間．金融卡一張．信用卡二張．北捷卡一張，大概有快上千元．高捷卡一張，大概裡頭有二百多元．健保卡一張．器官捐贈卡一張．跑嘉義的前一晚聽到的管樂曲目及手寫心得一張．還有原來要滙書款給史洪的帳號一張．早知道再忙也先去滙錢真是早知道小心一點，就不會丟掉皮包了．最嘔的是皮包一定是給小狗主人撿走的，真是氣人！

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12297	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-20 at 9:04am
	原本週六的晚上北港慢跑的朋友說回娘家和大家聚聚吧，原本還在考慮要不要再當個神秘嘉賓，一時也沒了心情，真是有點不是味道，比消費券更是多錢呢．唉！可以報名幾場馬拉松？有點惱人的心情需要以跑步治療，就去參加永和慢跑的成功路團練．在天黑中到達捷運站，是五點半，沒看到半隻穿橘色的小貓．快六點看到一群背包客往河岸走去，趕緊跟上．結果來賓還有夢姬及飛小魚，三個女生快樂的大叫．這個路段的前端其實我曾跑過，在一場馬拉松的前一天．當時看到地名是獅子頭山還想說，真是壞預兆，明天比賽一定註定要跑在獅子頭之後的．六點十分出發，跑過碧潭吊橋，跑向什麼華城的，跑向以往曾去的丁字路口，跑向右側向下微坡的路．路上有先鋒部隊羅賓等人的粉筆記號，還有大樹兄的路口指揮．我們跑在微涼的風中，心情是愉快的．還算平坦的路段（也是有點坡的）來到十八公里的折返點，要跑卅二全程的，再往前．我們快樂的前進在冰涼的冷空氣，還有兩旁的林木及像是水庫的集水區之上．被永慢的朋友笑，幹嘛團練也跑的拚命？我也笑笑，練跑又不怕會爆掉，何妨恣意而跑，試一下速度？也就很努力的前進．聽說後段是七公里的連續爬坡．果然不是蓋的，全程只有中段有一塊可以緩和腳步的平路．不過坡不陡，我喜歡這樣的喘氣及奮力．有點勉強有不會太累．摸到了終點的獅子頭？才算是回程的開始．我們幾個人沒有放慢腳步，後頭是兩力楊大哥及傲風？很專心的前進，只有腳步聲及微微的呼吸聲所成的合奏曲，響在林間的道上．下坡，我試著以可以承受的速度．結果啊，還是太逞強，楊大哥在談笑間輕易超車，傲風也捲起一陣風的絕塵而去，我呢？最後六公里有點無力．走了走，買了一隻百吉棒棒冰，買了蘋果奶茶，補了熱量，再努力．費時三個半小時才回到吊橋處．看到有人在唸經放生，有點．．．討厭．換了衣服，喝了永慢的招待，完成卅二公里的團練．在跑的同時，忘了所有的煩人及損失（沒辦法，很多錢呢）．在回去時的車上，聽低沉厚重的男音，是一曲漂泊的荷蘭人．在樂音中結束一個美麗的星期天．編輯者賁俊蓮 - 2009-01-20 at 9:35am

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-20 at 9:22am
	最近我也有相同的經驗 11月30日白河馬結束後直奔高雄老家下計程車時掉了皮包裡面的錢和各種卡跟妳差不多損失慘重好佳在我娶了一位好某事情發生至今連一句話都沒有唸我

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12297	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-01-20 at 11:53am
	一趟卅二公里的山路後，腿的肌肉有點小痛痛的，也就休息了一天，想補眠沒有早起，偷懶的星期一．今早告訴自己要早起，走下樓，氣溫不再寒涼，有點回溫了．短袖短褲剛剛好．等門的人多了，證明是好天氣的來到．一個人靜靜的起跑，看樹看天星是每天起跑的儀式．折回划船區果然大仔及蔡總到了，再來是胡教授及杜先生．今早速度不太慢，胡教授說時間太早了，怎麼才五點三十五分？我說，那就跑到時間到吧．有人說進湖邊慢慢跑，也就踩著水旁的小徑，穿進茂密的森林及九曲橋．再向傳習齋而去．今早的二小時十分，算十九公里．