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2009櫻花馬拉松 |
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作者 | |
信利 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-02-18 at 3:36pm |
忙碌的日子總是先放下練跑這檔事,休腳5日加上今天跑起伏山路,顯得小心翼翼,步伐小而慢,保平安為上,回程後段遇有稍陡上坡還是走上幾步,免得腳抽筋,算是輕鬆完跑。 週六和達仁搭乘下午1:50國光直達往基隆,車上乘客全部三人,有點不好意思,好像專車接送般,感覺很幸福,5點半前抵達,好久不見的地方,等待王大哥到來前,車站四週瀏覽一番。傍晚基隆廟口,先是魯肉飯、肉羹湯,再來鼎邊銼,還要續攤我求饒了,基隆廟口還是人擠人,吃魯肉飯的店才誇張,一張桌子只有約45× 早上5點起床,只見王大哥已經幫我準備好豐富營養早點,有五穀米飯加少許豆醬、清燙蔬菜、剛烤熱的五穀麵包、蛋糕、奇異果、蘋果、去油脂香腸等,量超過我平常吃的兩倍以上,盛情實在難卻就全部吃光光,王大哥思考周到說,八點半才起跑要多吃些儲存能量,由於大哥、大嫂要到16.5k水站服務,早上6點5分準時出發,7點前已達會場,看大會工作人員忙進忙出,辦活動的辛苦不言可喻。活動結束和王大哥伉儷會合離開會場,到瑞芳小鎮走走,回到他們兒時記憶,邊逛街邊吃龍鳳腿,繞進市場大嫂先訂胡椒餅數個,領了號碼牌要過卅分鐘才能取貨,到另一攤坐下來吃碗牛肉麵,再逛一下才拿到胡椒餅,品嚐在地特色小吃總覺得別具滋味。 回到基隆大哥家已下午四點,輕鬆悠閒地喝個下午茶聊一聊,大嫂遞上一大包胡椒餅當伴手,帶著祝福搭乘18:30國光假期回南投,結束快樂櫻花假期。 |
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奇哥 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2009-02-18 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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雙溪櫻花馬 宜蘭縣四季健跑會 李錫祺 “內雙溪外雙溪雙溪匯集一溪水,大永和小永和永和辦馬風和雨。” 霧鎖山谷,飄著細雨,不見遠山翠綠,但見人聲鼎沸,朝氣澎勃,寧靜山城來自各地950多位好漢,一同在蜿蜒陡坡的山路,進行一場難得的馬拉松比賽。 持續一星期的好天氣讓主辦單位寬心不少,相信定能在這風和日麗的情況下,盡情飽覽山櫻花的嬌艷,紅、白杜鵑爭綻放。無奈在比賽日夜裡氣候變了,風面南下,還是用雨水來迎接各位。誠如主持人說:「永和慢跑辦馬拉松比賽無法擺脫這風雨的魔咒,非刮風下雨不足以顯示其精神,今天算是最舒服的一次了。」 沒有豪華的開場儀式,沒有名人的加持,但有準確的里程標示和熱情的招待,簡易鳴槍起跑,靜靜的享受屬於馬拉松跑者山野的對話。 連續陡坡,雲鎖山;霧封谷,喘息聲;汗水滴,讓彼此有認識的機會。 「未上辭職嶺,不敢回頭望妻兒」,越「蘭平千里」各自飛奔。上陡坡下陡坡陡坡相連緩坡行。 山中古寺,壯闊建築,未見雕龍畫棟,是再等待。 朵朵海竽,純白無暇,盡收山野靈氣,擺瓶供奉。 越線界折返,細數水站設的巧,全歸主辦費心量,再次感謝永慢跑友義工們。 山明櫻花飛,水清溪哥游。 日正炊煙起,迎盼眾馬歸。 一場馬拉松一場回憶,045934達終點。筋骨酸痛全消除,期盼下回何處見。 上聯引述東吳大學中文系與國父紀念館聯合舉辦全球徵聯活動第二屆題目。 |
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做,沒有想像中困難。
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dalehuang ![]() site manager ![]() 註冊日期: 2004-08-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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每個人用不同的曲調唱著同樣的歌•
每個跑者用不同的感覺訴說同樣的馬拉松故事•
依然好聽!
Run happy!
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大熊 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
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櫻花馬之後又馬不停蹄地帶全家走濱海公路到宜蘭
為的是帶小孩去看那五光十色的花燈與煙火秀 第二天又跑到清水地熱去煮溫泉玉米、牛鬥去賞櫻 回到台北的晚上想說來個恢復跑吧 老婆說你瘋了?我說高手們都是這樣練的
結果在寒風細雨中外出跑了6K
隔天開始發高燒,全身無力酸軟疼痛,又連咳了三天
![]() ![]() ![]() 唉~~叔叔們是有練過地
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「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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拉!拉!拉!
阿計也去了宜蘭,泡了溫泉,
第2天也是恢復跑?~網路不是這樣說??
但阿計比大熊多了6K,共12K.
嘻!真正練過地是~阿姨啦!
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酒國英雄戰將 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2006-04-15 線上狀態: 離線 文章數: 110 |
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樹大,我可能語焉不詳,所以你誤會了,我對永慢辦馬拉松的用心是絕對的了解,不然也不會連報三年馬拉松,我是 想說如果要在當地訂便當,我想應該也可以在雙溪請當地餐廳煮稀飯,這樣人數比較好掌控,如果不夠可以請餐廳再加煮稀飯比較不會浪費,不然我想便當應該都是前一天預定的吧,像永慢體貼跑者可以當天比賽報到,(不像某協會比賽不接受當天報到)可是我想應該也有一些跑者會有突發事件,無法報到參加比賽(我自己就有好幾次報了名卻無法參加比賽),這樣便當就有多出來的問題(雖然可以請有需要的人把便當帶回去,不過我還是覺得有一些可惜),當然主辦單位的義工就一定要訂便當,不然義工可能就有吃不飽或剩餘稀飯的問題,這是我個人的觀點,希望永慢各位大大明年比賽可以參考看看,,
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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感謝英雄大大建言,瞭解你的意思。
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m383508 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-04-27 位置: 故鄉南投 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
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雙溪馬+台南馬=2000人.馬拉松.在大家努力提倡下.增加了.值得高興.不管北馬或南馬.各有特色.北馬櫻花祭.南馬古蹟行.馬拉松已經往特色和文化相結合. 可喜也
編輯者 m383508 - 2009-02-20 at 7:27am |
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余無言 言無余
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志誠 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-05-01 位置: 台中市 線上狀態: 離線 文章數: 262 |
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北櫻飄飄何所似 ?
只是抱著好玩的心態,同時也想吸收及學習更多創意。
僅提出我的簡單想法,供參
北櫻飄飄何所似 ?
恰似 花蝶展翅舞春風
人生何處不相逢
北馬 = 北櫻 = 花蝶 = 眾家兄弟姊妹(跑友)
眾家兄弟姊妹 = 花蝶 = 北櫻 = 北馬
一次到位 解釋清楚,為什麼 北馬 = 眾家兄弟姊妹 ? 其實是
1. 時間 = 2/15 2. 空間 = 雙溪 上述2條件成立下,在當時大熔爐的情境之中,有感而發的想法。
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一兵 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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班長要我們一定要謝謝江先生
![]() 否則本班至少有一伍以上無法達成追星任務
![]() 這次實在難了一點...
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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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