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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山 |
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阿吉 
Senior Member 
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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 主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山發表於： 2010-11-02 at 8:42am |
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來補記一下
10/30 氣溫:17度 路面微溼 05:40沒有其他跑友參加,再加上家裡狀況,臨時將26K的練習改為景觀大道來回兩趟20K
獨自一人跑在路上,看著遠方的聖稜線,太陽緩緩升起,暖暖的太陽趨走溼冷的感覺
看著遠方的山,山的另一頭,熟悉的跑友正在起跑線前準備,等著槍響,有人為了取得斯巴達的門票努力,有人視為期末考
心裏向遠方的跑友喊聲加油,最後一趟折返過半後,劉老師出現,打聲招呼後各自今天的功課
最後以穩定但不快的速度完成今天20K的練習,趕緊回家守在電腦前等著Sandy的實況報導
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2010-10-27 at 6:26pm |
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10/30天仁茗茶練習
來回約26K
05:40頂埔國小出發
太魯閣馬拉松最後抱佛腳的練習
有興趣一起來吧
阿吉
編輯者 阿吉 - 2010-10-27 at 8:03pm |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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阿捷
Senior Member
註冊日期: 2008-08-01 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2010-10-27 at 4:00pm |
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看來我應該不屬於青少年組的
實力太弱了
哈哈哈哈
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尖山隊最年輕的跑者 顏捷 http://www.wretch.cc/blog/f50ss
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-10-27 at 10:52am |
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以後要加映“十八尖山青少年組團練日記篇“，哈，英雄(雌）出少年... |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2010-10-27 at 9:40am |
我女兒也是慶祝生日跑十公里
不小心給她撈到第七名
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Matthew
新手上路 
註冊日期: 2007-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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發表於： 2010-10-26 at 11:49pm |
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10/16小沛在炳煌大哥的自行車引導下,完成了金城桐花盃的賽前練習. 原本10/24我們父子是要高高興興地前往土城,我跑桐花馬LSD,他戰10公里. 不過賽前家中大人發現小沛跑完後有近2小時遊蕩時間,給了我2選1的難題. 我想在小沛生日的這天,就把機會讓給他. 雖然在會場劉老師曾經勸進,我還是予以婉拒. 因為只要下場,小人的嘴巴是守不住的,回家一定爆料,將生波瀾. 10公里起跑時間在7點30分,天色已亮,太陽公公才上班,還未現威力.鳴槍後小沛大約在100多名,在馬路最右側,見縫就鑽,十足是個小人. 走到另一頭馬路等他回來,加油打氣順便詢問狀況. 在2x分見他遠遠跑來,一臉苦瓜地說肚子痛地向前奔去, 不知與上次奧林匹克3公里親子路跑狀況是否相同. 沿著跑道向前行一公里準備陪他回終點, 大約在4x分,藍色小精靈終於映入眼簾,告知他前方的淺藍色陸橋就是終點,我在後方趕鴨子,他踏著穩健的步伐,蹦蹦跳跳地通過水站,準備入终點了,非選手的我退開,望著前方計時器剛過44分,最後44'19",比預定的45'快得多. 為小沛告別童年生日快樂之旅,畫上完美的句點.
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伍迪90
新手上路
註冊日期: 2006-04-14 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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發表於： 2010-10-26 at 7:13pm |
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伍迪90
新手上路
註冊日期: 2006-04-14 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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發表於： 2010-10-26 at 7:09pm |
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[QUOTE=bee]
1016模擬烤順利完成，六點到十一點。 計有考生16人Matthew，Matthew兒子，電子李，輝仔，賢雄哥，Les，巴布，小吳，劉老師，凱偉，小鄭（友達？），蔡主任，哇哩ㄌㄧㄝ，財哥，Bee，在主監考官 Sandy，副監考官炳煌大哥協力補給，加油打氣下完成10K-46K團練。晨涼轉晴日，空氣溫度26度左右，東北向側風。今日有特別來賓；伍迪大哥夫婦兩人。 糟糕被發現了,好不容易找到可以跟大家一起跑的團練,來來去去可以看到高手們的英姿!
不用同時起跑,反正也跑不了那麼久
不用結束哈拉,因為不知道他們要跑多久
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-10-25 at 9:54am |
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11/7 06-09 寶二水庫團練，試跑台積50ｋ及志工補給事宜
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陳進財
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-10-23 at 6:55pm |
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10/24 Ａ：小劉十二寮32K 06-雙溪國小--Ｂ：06-08香山田徑場
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陳進財
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