永和鐵人單車團練 - 跑者留言版

如稍早在報名專區的po文,小弟已經規劃四次單車團練如下.

日期	路線	路線概述
8月14日	台7乙+台7+竹118+台3	台北-三峽大埔-桃園復興羅浮村-(羅馬公路)-新竹關西-三峽-台北
9月4日	台3	台北-三峽大埔-新竹北埔-台北
9月18日	台3+苗124	台北-三峽大埔-苗栗頭份(珊珠湖)-台北
10月1日週六	台15+台61	台北-八里(龍米路一段)-新竹南寮(竹港橋南端)-台北

8/14週日的第一次單車團練注意事項如下:

<說明與注意事項>

1)視您的住所而定,完成本日練習總騎乘距離應該在120K以上(從三峽大埔出發,走台7乙,台7線,竹118,與台3線回三峽大埔,這樣繞一圈共計93K),

2)全線上上下下,特別是台7乙,台7線與竹118的部份上坡路段頗有挑戰性,應適時調節體力,

3)竹118的部份路段較彎且窄,要特別注意對向來車,

4)全程特別提醒--重機車與下坡路段的安全,

5)延線補給無慮. 在三個會合點都可補給,建議可在預定出發時間前完成補充

<會合點與預定出發時間(請自參Google Map)>

1) 0630大埔台7乙0K出發(台3線25.7K萊爾富),

2) 0800 羅浮台7線22.9K出發(羅馬公路=竹118),

3)1000 關西台3線60.0K出發(竹118接台3線路口7-11)

有意參與練習的夥伴們~不限226K參賽者,也不限永慢會員~請在8/12週五前在此表示或以簡訊/e-mail通知小弟. 若週五前無人回應,小弟會依自己的狀況在規劃的路線練習,但是會合點與出發時間的約定事項則取消.

本練習與永慢團練一樣,遇發佈颱風陸警自動取消. 若天候因素影響而需調整,也會適時公告.

歡迎有興趣的夥伴來同騎. 8/14週日三峽大埔萊爾富見!

Thanks,

吳占夫

編輯者 Jeffrey Wu - 2011-09-20 at 7:30pm