101年5月的跑步日記

週六里程零．就打算休息，鬼混，吃吃喝喝過一天．難得沒比賽．

週日台北還是下大雨．當然還是休息，悠閒鬼混過一天．不過好像太悠閒了，所以看了窗外幾回．下午雨有點停了，就跑步流汗去吧．難得沒太陽呢！跑對我來說很難的金龍產業道路．下過雨都沒人只有偶爾小客車經過．還蠻不錯的．樹啊，山啊都洗的十分乾淨．空氣也清爽極了∼討厭的是偶爾狗會來追！

本來想跑過天空咖啡，跑到停車場就夠厲害了．在露營區經過時有一群登山客拍手加油．於是虛榮心作祟下，再往前跑．原本想說跑到萬溪就夠厲害了．但好像還有點力氣？於是再慢慢的往前．溪山附近的百合開的不錯，但被雨淋壞了不少．有一個賞花的帥哥看著百合問我要跑幾公里？我笑笑的回答，跑到沒力就下山．那人一臉被我嚇到的表情

沒想到真的又上到了我喜歡的風櫃嘴．問了一對小情侶時間．喔？今天快了一點呢，平常總要一小時五十分，今天剛好一個半．

然後條條大路通羅馬．跑哪一條回家？就選了最遠最平坦的吧．為了不要跑太多陡坡，為了我可愛肥腿的健康．刻意下山時放慢是我練跑時更會有的堅持．

然後又被狗追了幾回．但∼這幾群狗都很可憐．大都是殘障斷腿．我想都是被車撞傷的吧．唉．看了蠻難過的．

從遠遠的大湖公園下山，再慢慢走回家．耶∼完成．下山雖慢還是只用了一小時十分．

有流汗果然開心．而且從下雨跑到山上有陽光呢∼可惜彩虹沒出現．而且這一段路店家少，我只握了一瓶水．洗好澡量了體重，脫水兩公斤半呢．有點嚇人．但馬上補充∼冰涼西瓜好幾大片．又冰又清涼的．是流汗後最好的補給！

讚啦．有跑，有吃果然是幸福又快樂的事