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101年8月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年8月的跑步日記
    發表於: 2012-08-20 at 9:13am
門口有工程車在灑水,於是拿了水就往橄欖道的方向跑去.時序未入秋,天色就變得好暗,伸手大概是能見五指,但有時太專注在前進時好像快撞到走路的行人,而會手電筒的老人也變多了,大概也怕跌倒吧.
還是因為農曆七月的關係?走路很快的雄哥說有幾個人固定在”鬼”月是不來晨間運動的.喔,有忌諱喔.我還是笑了笑,我是比較怕兇狗及壞人,這兩種生物.其他大概沒什麼可以在清晨嚇到我的.
深黑靜謐的早上是跑步最好的時光啊,好像可以在夜色的掩護下無影無蹤的來去,在存在與不存在間來去悠遊,是我無可救藥的自我想像,像是黑暗中的隱形人,安心自在.我常自嘲自己是像吸血鬼一樣見光死的練跑,太陽一出來我就沒元氣了,要是我像葳寶一樣要上晚班,還是早早跑完回去休息那才適合我.
而且這澄清湖裡就好像有八處的洗手間,算算這最大圈的九公里就會經過五個,多方便啊,根本不用夾著屁屁跑啊LOL,要卸貨要洗手降溫可方便的很.
跑了一圈十公里.感覺尚好,只是跑久了還會有點痰,其他的各方面好像都復原來.於是心裡想著,今天至少要跑十五公里才行.因為真的是休息夠久了,也真的再有比賽要到了,也真的才剛落馬一場,不練是不行的嘛,就算我有點神經緊張,但至少能跑久一點才表示自己有健康的活力啊.
於是就繞足了十五公里用一小時三十八分的時間.耶∼我終於可以開始超過十公里了∼笨人這樣就夠開心了.今早蔡總沒來,那今天有人專程為他送來的消脂茶就由我來享用了.耶∼明目清肝的配方呢...
今早星星很亮,本來有的烏雲一下子就散了.五點半的天空無比的清朗,又透著陽光反射出的粉橘色霞光.整點新聞說颱風天秤來台過七夕.喲.他又沒情人?我開心笑著,迎向陽光的一天.


編輯者 賁俊蓮 - 2012-08-20 at 10:49am
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-20 at 9:48am
文章發表人 賁俊蓮

門口有工程車在灑水,於是拿了水就往橄欖道的方向跑去.時序未入秋,天色就變得好暗,伸手大概是能見五指,但有時太專注在前進時好像快撞到走路的行人,而會手電筒的老人也變多了,大概也怕跌倒吧.
還是因為農曆七月的關係?走路很快的雄哥說有幾個人固定在”鬼”月是不來晨間運動的.喔,有忌諱喔.我還是笑了笑,我是比較怕兇狗及壞人,這兩種生物.其他大概沒什麼可以在清晨嚇到我的.
深黑靜謐的早上是跑步最好的時光啊,好像可以在夜色的掩護下無影無蹤的來去,在存在與不存在間來去悠遊,是我無可救藥的自我想像,像是黑暗中的隱形人,安心自在.我常自嘲自己是像吸血鬼一樣見光死的練跑,太陽一出來我就沒元氣了,要是我像葳寶一樣要上晚班,還是早早跑完回去休息那才適合我.
而且這澄清湖裡就好像有八處的洗手間,算算這最大圈的九公里就會經過五個,多方便啊,根本不用夾著屁屁跑啊LOL,要卸貨要洗手降溫可方便的很.
跑了一圈十公里.感覺尚好,只是跑久了還會有點痰,其他的各方面好像都復原來.於是心裡想著,今年至少要跑十五公里才行.因為真的是休息夠久了,也真的再有比賽要到了,也真的才剛落馬一場,不練是不行的嘛,就算我有點神經緊張,但至少能跑久一點才表示自己有健康的活力啊.
於是就繞足了十五公里用一小時三十八分的時間.耶∼我終於可以開始超過十公里了∼笨人這樣就夠開心了.今早蔡總沒來,那今天有人專程為他送來的消脂茶就由我來享用了.耶∼明目清肝的配方呢...
今早星星很亮,本來有的烏雲一下子就散了.五點半的天空無比的清朗,又透著陽光反射出的粉橘色霞光.整點新聞說颱風天秤來台過七夕.喲.他又沒情人?我開心笑著,迎向陽光的一天.

這大概是賁姐跟我炫耀澄清湖有多好多好,所以才會寫錯的~~早上不用上班,閒閒沒事就來這邊抓語病(...............


編輯者 葳寶 - 2012-08-20 at 9:48am
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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死囝仔脯...還在線上玩,快去補眠啦....LOL
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剛補眠完~~看看外頭的太陽............超大一顆............害我都不敢出門了
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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鬥魚 由上至下檢視
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文章發表人 賁俊蓮

死囝仔脯...還在線上玩,快去補眠啦....LOL
小寶這小不點真的是...嚥死討寶劍LOLLOLLOL!
回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。

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不知是不是颱風將到的關係,今天的高雄也是好大的太陽一個.乾燥又烈日,和前幾天不時有陰天及小雨有所不同.不過聽說台北更熱,因為盆地的地形.高雄其實算起來還好,早晚都還有涼風.只是晨跑時因為活動會覺得悶熱.
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 今天有兩個人都賺到了,今早出門原本狀況還好,先在社區繞圈圈等五點,繞著繞著肚子又開始不舒服  ,再加上五點了繞去張大哥家沒看到人,於是就決定今早在社區繞圈圈,繞個六公里就收工,有狀況我還可以隨時上樓卸貨,沒想到五點快二十分的時候張大哥出現了,於是我們就結伴跑了出去,很奇怪,邊跑邊聊就慢慢的忽略掉我的肚子不舒服,頂多偶爾攪個幾下,就這樣原本他今早也只打算走路的,但我們兩個跑著跑著越跑越遠,最後他今天賺了11KM,我則是多賺了9KM,所以今天就這麼不小心跑了個15KM~~
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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昨天下午本來想去補業績.不過總是偶有一場雨,怕再淋雨加重感冒就死心的回家休息.不過好像午後的雷陣雨就這麼停了,而我大概也不是那麼想跑吧?呵呵,一天要跑兩回也是會累的啦.總是無法突破心理的懶散啊,偏偏也掛心著好久沒有練練繞圈的耐性了.唉,幹嘛想太多啊,有跑就好了嘛,休息就休息,上回有人笑說又不是要練奧運,驚什麼?
星期一圖書館公休,又沒得去換小說了.也好啊,強迫早早睡覺養足精神準備晨跑好像也不壞啊∼這一兩個星期好像每天都睡很大呢LOL,真是能吃能睡的小胖豬啊.
鬧鐘響,刷牙洗臉換衣服.咦?今早準時想卸貨呢.嘿嘿,也不錯啊..真暢快LOL
四點的天空還是佈滿了星星.咦?月亮幾天沒出來了啊.喔,那今天又是個晴朗的太陽天了.咦?不是有颱風要來?唉∼∼問題真多.順其自然就好了嘛,不要想太多.
今天的夜色比昨天亮了些.氣溫也因為偶有雨而偏涼了,有點秋天將到的氛圍了.只不過一開跑一流汗又覺得還是真熱啊.四下的黑暗也是因為樹林的濃密,因為這個夏季雨水不少,大樹小草也都因為常有雨水而欣欣向榮,少了以往缺水的蒙塵及枯黃.這個夏天其實很棒,有太陽,有雨.我喜歡這樣四時的變化,所以每天跑一樣的路線其實也不會膩啊.
前天看的其中一本書,書名大概是一百零一件這輩子你要做的事.其中一件就是要感受春夏秋冬四時的變化.原來這也是人生裡重要的事.
哈哈,跑了一圈又有重要的事了∼卸貨.咦?怎麼還會有貨啊!還好這裡洗手間多麼的方便啊,根本不需要夾屁屁跑LOL
 
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跑到划船區時,反而好像是天上的星星變得不明顯了.好怪啊,明明這裡光害是比較少的.今天在大門口時甚至可以遠遠看到靠近地平線的幾點小星呢.啊,好想躺在傳習齋前的大草原上靜靜的等流星∼呵呵,別傻了,這裡有太多的野狗會咬人還有∼蛇娘娘會來做伴喲LOL.如果能像年少時躺在墾丁的龍磐公園上細數著星星,看向四方無礙的地平線及海平面,再輕輕唱著只有自己才聽得懂的歌.那樣才叫很棒吧?

思緒再拉回現實.老了啊,經不得熬夜呢LOL
今天跑的速度或許比昨天還慢,不過自己心裡倒堅持著要努力的向前.其實是昨天看了累積的里程,還不到兩百公里.唉.金害啊,越跑越回頭了.
就假裝很神勇的繼續往前吧.半路上再把小呂拉進來一起跑.繞大圈卻沒遇到蔡總他們.再跑向傳習齋時明顯有聽到身旁小呂重重的喘氣聲.呼呼,其實我也在努力跟上,因為他只要跑過了三五公里就會不自主的開始加速.而我在心裡思考,每個人各有所長啊,他是上坡會喘,不過看起來腿的前進是比我有力多了.而我只是不喘,但好像又快要跟不上了.
最後一個小坡,小呂說不跑了,我還是努力的繞著自己該有的里程.過了橄欖道要再往大湖邊而去時,喲,一大群帥哥向我跑來Embarrassed.喲,大家都會合了.有大仔,蔡總,大邱,還有開玩笑說要陪辣妹跑的杜先生∼辣妹當然就是我囉LOL.還有胡教授及秀玉.而蔡總最會話燒了啦,拚命喊著拚了,跟上.於是大邱和小杜先生就拚了命往前衝,今天蔡總比較夠意思,也跟我們一起衝.我笑著虧杜先生及大邱,你們兩個最會亂了啦.
大家笑笑的往前跑再一起散步哈啦,真是愉快的早晨.
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剛回頭跑時,路上遇到了文起教練,他笑道:這個噴仔又在操人了啦,小呂還向大家說是我最愛操大家.不過還是大仔比較有道義,但看他一臉穩重的表情說是大家互相”撐”住才跑得好嘛.哇,這才真的是首領的風範啊,這才洗清了我的委屈呢,我也是萬分不得已的拚命跟住大家跑的嘛.
一下子又說真要天天跑才行.杜先生說的也是真的,他說一少練到了比賽都痛苦的要命,一下子容易累,一下子又怕跑不完.我們當然要笑笑的虧他:那你早上還敢不來練喔?
胡教授數著大家的跑馬年資.我報告說大概十年了,蔡總好像十三年吧.大仔十一年.而跑步的年資大概也如此.但小呂就不一樣了,其實他在澄清湖跑了不下二十多年了吧.現在是六點以前入場運動免費,但其實他有買過晨間運動的月票,聽說是一天五塊錢呢.然後又說到了大概的跑馬,又聊到了半馬,我笑笑又假裝哀怨的抱怨說,也不知是誰害的,我們總是跑了一場半馬就被趕進去跑全馬,就再也沒回頭了.
結果小呂更爆笑,他一臉迷惑的說:嚇,你們都有跑過半馬啊,咦?當初是誰害我的啊?我根本沒跑過半馬,一開始就是馬拉松了!
我們全都開心的笑了,要說到底是誰害誰啊,到底誰比較笨比較好騙啊?原來跑馬的人頭腦都不太好嘛.今早跑十五公里.在談笑間大家開心的走出大門迎向一天的起始.
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