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101年8月的跑步日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-08-20 at 2:23pm |
不知是不是颱風將到的關係,今天的高雄也是好大的太陽一個.乾燥又烈日,和前幾天不時有陰天及小雨有所不同.不過聽說台北更熱,因為盆地的地形.高雄其實算起來還好,早晚都還有涼風.只是晨跑時因為活動會覺得悶熱.
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鬥魚 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2011-09-06 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 143 |
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回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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死囝仔脯...還在線上玩,快去補眠啦....
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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![]() ![]() ![]() 編輯者 葳寶 - 2012-08-20 at 9:48am |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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門口有工程車在灑水,於是拿了水就往橄欖道的方向跑去.時序未入秋,天色就變得好暗,伸手大概是能見五指,但有時太專注在前進時好像快撞到走路的行人,而會手電筒的老人也變多了,大概也怕跌倒吧.
還是因為農曆七月的關係?走路很快的雄哥說有幾個人固定在”鬼”月是不來晨間運動的.喔,有忌諱喔.我還是笑了笑,我是比較怕兇狗及壞人,這兩種生物.其他大概沒什麼可以在清晨嚇到我的.
深黑靜謐的早上是跑步最好的時光啊,好像可以在夜色的掩護下無影無蹤的來去,在存在與不存在間來去悠遊,是我無可救藥的自我想像,像是黑暗中的隱形人,安心自在.我常自嘲自己是像吸血鬼一樣見光死的練跑,太陽一出來我就沒元氣了,要是我像葳寶一樣要上晚班,還是早早跑完回去休息那才適合我.
而且這澄清湖裡就好像有八處的洗手間,算算這最大圈的九公里就會經過五個,多方便啊,根本不用夾著屁屁跑啊
![]() 跑了一圈十公里.感覺尚好,只是跑久了還會有點痰,其他的各方面好像都復原來.於是心裡想著,今天至少要跑十五公里才行.因為真的是休息夠久了,也真的再有比賽要到了,也真的才剛落馬一場,不練是不行的嘛,就算我有點神經緊張,但至少能跑久一點才表示自己有健康的活力啊.
於是就繞足了十五公里用一小時三十八分的時間.耶∼我終於可以開始超過十公里了∼笨人這樣就夠開心了.今早蔡總沒來,那今天有人專程為他送來的消脂茶就由我來享用了.耶∼明目清肝的配方呢...
今早星星很亮,本來有的烏雲一下子就散了.五點半的天空無比的清朗,又透著陽光反射出的粉橘色霞光.整點新聞說颱風天秤來台過七夕.喲.他又沒情人?我開心笑著,迎向陽光的一天. 編輯者 賁俊蓮 - 2012-08-20 at 10:49am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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真的還是晨跑比較習慣啊.昨天早上只跑了一公里
![]() 這個假日大概也有了充足的休息,也真的是感冒幾乎要復原了,於是,早起的三點二十分還覺得精神旺盛,可以開心的準備跑步了.
馬路是淋過雨的黑色,天上的雲也算是烏黑的,看起來又像要下雨了,我還笨笨的在心裡祈求:今早不要下雨啦,人家好久沒跑步了啊.祈求老天給我兩個小時的好天氣
![]() 停車.咦?原本早來的那兩輛車已經好幾天缺席了?不知那老伯是不是生病或有事?唉,真的有點擔心啊,原來翻牆的大姊也是他們一夥的,好像都慢慢的折損了?唉∼∼蔡總說那老怕曾經怨嘆說失去了好朋友
![]() 打開車門下車.咦?一家烤肉萬家香!哇,有人吃整夜喔?不太健康吧,熬夜不說還狂吃?我們一早運動不是常被說不太健康.應該比整夜烤肉還好吧?
看起來是一群高中或大學生的男男女女.唉∼∼金害
走到另一邊,閃掉一早太嗆的雜味,才發現廣場上今早就可以看見滿天的星星.其實在有光害的城市裡,這樣的星空就讓夠滿足及開心了.
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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昨天里程零.今天里程有進步,大概去掉尾數,只能算一公里 ![]() |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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難得一個沒比賽的假日,本來是應該要好好的跑一下LSD或LDS的
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