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101年9月的跑步日記

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飛龍 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年9月的跑步日記
    發表於: 2012-09-12 at 8:55pm

因為東海的惡夢餘毒還在影響。

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YungYu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 YungYu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-12 at 8:17pm
呼叫~呼叫~小蓮;最近丷百信電台丷怎麼只剩下妳這位丷大台柱丷在主持節目!或是最近跑進來一位75歳的老阿伯~吳永郁;把這幾個少年家給嚇跑了~~
本來都在FB練習講肖話!最近的上網率跟景氣一樣底謎!不好意思的當然想到來上~百 信俱樂部~~我也有厚臉皮的一面~哈~~~
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YungYu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 YungYu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-12 at 1:08pm
我最可愛的招牌白髪這次被叫最老的一次!想到肚子𥚃面就會大笑不已!每一回叫李敬明~白毛~都感到怪怪的我!因為我也超白沒目~~
多年前我老婆要我去把頭髪染黑!問題是我是個不作作的性格!老父母生給我的基因就是如此!啊我又不著重外在的~青春~就怕會變成丷熟女丷殺手~~
還有老婆要我學跳舞!那更是不得了的了~保証會形成高氣壓~然後變成大風暴~那只能跟老婆跳舞~~這種跟老婆跳舞的男人可能世間只有~~?
每天能到澄清湖去練功,是最幸福不過了,空氣好~山水親~同好又多!沒比這更有修行的好地方~真羡慕你們能住在這好地方
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-12 at 11:13am
像那首童年,昨天下午那個我喜歡的男生經過我的窗前Embarrassed.在運動場上練體能.可惜我還在上班,要不然也可以跟著小跑一下.但反正就決定要”慘慘”的休息了,所以昨天下午還是沒跑.其實沒跑的原因還有被永郁大哥家的太陽曬黑了啦.昨日午後仍有陽光.為了再曬黑,說不跑就不跑.
但早上還是決定要起動,因為馬拉松的熱季已經開始了.因為我在開學第一天就跌了一跤LOL∼還沒選好課就死當!唉,更別提那些要重修的課了LOL∼今年好像落馬三次了Dead
這幾天秋老虎發威,不是都說白露之後會有涼意?不是秋分快到了嗎?但白天都有烈日.但好像感到天氣仍是典型的夏天,潮溼,溽熱及黏膩多汗.一早的天空是晴朗的,我向著一星一月的前方而去.站在澄清湖大門口,點點的星光是極明亮的,彎彎的月也是迷人又有可愛的角度.我還是在廣場前踱步當熱身.
今早沒跑傳習齋,換個路線改個心情吧.森林裡一樣的幽暗深黑,而我的心情是明亮的,其實能跑是開心的事,我調整成這樣的心情.讓自己單純的前進,為了跑而跑,為了想跑而跑.
跑一大圈.沒有人和我會合.再跑一圈.還是沒人,因為今早蔡總又要尿遁.再跑,拉蔡總多繞一圈.上坡時才遇到散步的小呂.本來要再操操他,不過聽說剛去捐血.啊∼那只好放過你們了.索性跟著散步休息,反正有跑就好.今早跑十二公里,然後就一路哈啦吹著微微的涼風,走在晨光中的湖邊,伴著身上的些微汗水.
反向走雨豆樹的隧道,被大仔操到說不出話的杜先生喘著氣來到.互道早安後一起離去.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-12 at 10:23am

素水?素水?敢說永郁大哥看起來有七十多歲∼金正是沒長眼的猴死囝仔埔啊∼別在意啦,他說的是你和水某加起來”才”七十五吧LOL

還叫阿伯∼真正是找死(行不知路)啊.
要是誰敢說我看起來有七十歲?嘿嘿嘿!包準他會看不到明天早上的太陽(因為明天是陰天LOL).以前叫我大姊的,哈哈,現在都嘛一腳被我跩飛∼黏在壁頂了啦LOL.叫姊也還可以忍受,要是膽敢叫我賁阿姨...呵呵.飼嘸大的啦.
∼∼唉喲,我們是真的有點老,但誰想要太老嘛.至少我們還有跑步的活力.至少我們的”身手”還算少年郎啊.
心不要老就好了.
雖然我總是被猜成四十九年次LOL.雖然永郁大哥你在虎尾的那個古錐的好朋友也明明多我幾歲,也都叫我賁姐.習慣了啦LOL
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YungYu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 YungYu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-11 at 10:21pm
雄雄想到~~完賽後領了便當再領個挫冰!高高興興的找了籃球場的台階好地理光線又好來吃冰,埋頭苦幹之際!三個同學走過問!阿伯~~啊你也來跑馬拉松喔!(不!應該是?)回答;對啊我從下午1點跑到6點好像熱到還好有冰可吃!
當然辛苦後又有小朋友來關心!那高興上心頭,再問阿伯你好利害喔!不簡單呢!說到我尾巴快翹起來了!臨走時再問阿伯你甘75歲!聰到後心跳暫停不知幾秒鐘~~當下回答~我還要跑到85歲~~謝謝關心!少年也你們也來跑馬拉松喔~~,
回家後照鏡子~~上看下看左看右看!又特別的擦得乾淨一點~~臉被太陽餅烤黑到反照頭髮特別的斑百!直覺真的很~~老~~呼叫~~小蓮~妳較不會說假話!我像75歲?
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看來台中大太陽餅的這把火!需要到太平山去冷卻才能澆熄~~好慘的哀豪遍地~~落馬驚嘆號~~我是這兩天笑到不行的看留言~~太可愛了
老婆陪我跑第101最後一圈,飛龍問~我就回答這是我的最後一圈!他好會的形容詞~~永郁~愛河~飛龍的愛妻丷阿妙丷如果陪跑最後一圈那不就是~飛龍在天~~也就是完賽飛到天上去跟阿妙幽會
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賁俊蓮 由上至下檢視
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包括永郁大哥在內的幾位大哥喔,你們的生活態度及心態都值得我學習.那種自在的風範.
不過也有好笑的啦.原來各位大帥哥也是會”塞剉”的啦LOL.一下子呼天搶地的假裝說不跑了,還不是都一直跑到比賽結束.比我還會∼耍無賴的啦.
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YungYu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 YungYu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-11 at 1:06pm
其實跑馬拉松的老將為了要多跑一埸!或不計代價到國外去衝衝~跑完~馬不停蹄的又回到內地再衝!結果有的又無法面對所謂的落馬!這種無法克服的心裡障礙存在許多馬友的心中~~
美式的運動精神決不去勉強自己!為了企圖心而受到傷害的還是自己~~社團主辦的仼何運動系列活動其宗旨為的是提倡全民健康~~希望大衆能走向戶外得到樂活人生~~~
我現在是很輕鬆的面對每一埸賽事!每到會埸見到老同學心中就感到興奮無比~~的增加很多多~動力,至於成績如何那就隨遇而安了~~~
馬埸現很多的老將為了跑馬付出了很多精神~金錢~時間的代價!當然的得到健康的回報;當到終老時會享受到無與倫比的豐富人生~~~續
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-11 at 10:48am
沒跑步的下午做臉去.給自己一個輕鬆舒適的午後.但美容師一看到我就:唉喲,你又曬黑了啦.唉∼我才跑一小時就落馬還變黑Dead∼真是沒天良.塗了美美的指甲油出門,結果一場雷陣雨,我變了落湯雞.唉∼真是衰透了啦.雨水真像我的淚水啊LOL
今天有早起.但心裡其實是不想跑的.我愛跑的心有點受傷了!
星空很亮.彎彎的月也明亮.整個天空有不錯的氣氛.好一個月夜.
把水放好,卻無法起動.跑了幾步,頭還是重重的不適(呵呵,是頭太大了吧LOL).唉,就決定今天要再抽血了,大概是身體有點問題吧?也不是為了將到的馬拉松季,是為了保重自己.
走了走,走了走.想到前天的比賽.其實或許我的狀況只是跑不下去的藉口.有不少跑友,像永郁大哥,像隊友們其實都跑到賽事時間截止.想想,像老貓陳他們,像solo他們的運動精神,都叫人佩服.當然有人時間過半算了算就停跑,也是自己的選擇.怎樣都好.
和蔡總和大仔和小呂他們邊走邊聊.他們說我練得勤最可惜?其實我倒不覺得啦,是有練,是有認真面對,但有時就是跑不下去,或身體出狀況也非自己可預期吧?跑步其實體力占了一半,大概意志力也要過半,是我一向的認為.
昨天也有朋友打電話來安慰落馬.其實跑了那麼多年,現在的我倒是不像以往的在意了.在我來說,我倒自認已經練得夠努力了,雖然還是不夠,但盡力了.不過今天後來走的有點心虛.因為有不少跑友來晨跑了,一直問我:跑幾圈?跑的怎樣?
我當然一律回答:沒跑完.至於跑幾圈??喲.怎麼問這樣笨問題?這個圈數不都是固定的喔LOL∼比我還笨哪!
也和隊友打趣道,真的老了呢,最近越跑越差了.休了兩天,我還是不想跑.今早里程還是零.
 


編輯者 賁俊蓮 - 2012-09-11 at 10:59am
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