98年元月練跑日記

文章發表人阿德

文章發表人 阿德

大年初三北部放晴,難得好天氣不能錯過. 
上午11點從新北投車站出發 ,跑泉源路上陽明山 ,以每小時8公里的速度龜速上山,1小時5分抵陽明山前山公園,遊客如織,1小時30分抵竹仔湖氣象站,這以後坡度漸緩,幸福快樂的康莊大道,2小時10分抵百卡拉公路大屯山鞍部氣象站,在大屯山遊客中心,買了1罐熱驣驣的花生湯補充熱量,休息片刻,2小時30分再度出發往淡水方向下山,101甲公路一路緩下坡10k,跑來輕鬆愉快,一邊可欣賞淡海風光,3小時20分抵達101公路北新路口,再跑一個10k下坡,4小時25分抵達淡水捷運站,全程約38公里.淡水街上塞爆,到處都是人潮,擠阿擠,終於找到一家小店,點了一碗阿給 ,一碗魯肉飯,一碗淡水魚丸湯.
吃完就搭捷運回家,又是擠阿擠,終於上了月台,回到板橋府中站,肚子又餓起來,又買了三條玉米一次啃光,下午17:40回到家,終於結束了半天累人的越野長跑. 

真精彩!! 

小弟也曾跑過類似路線, 我一大早從士林出發 (6 點多?), 直接由仰德大道上陽明山, 一路車流如織, 又有廢氣, 48 分鐘後抵達前山公園的 7-11, 繼續沿陽金公路, 經小油坑, 在此印象深刻, 好像那時有颱風, 飄著雨, 但那兒是風口, 也是陽金公路最高處, 風超強, 幾乎是無法前進, 好在一過去, 就好些, 不過海風也不弱, 跑到金山, 那時未能如阿德兄一樣, 沿百卡拉公路跑到淡水, 不然也就省下淡金公車錢, 抵達淡水之後, 就坐捷運, 中午就到家. 一路上, 只手上拿著一瓶水, 不記得有吃什麼東西.