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九八年五月的跑步日記 |
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碧湖杜 
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註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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 主題: 九八年五月的跑步日記發表於： 2009-05-22 at 2:12pm |
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糖小力, 通常我有報名參加的賽事, 都是清風徐來, 微雨相伴. 至於我沒跑的場次呢 ?? 泥們就自求多福, 隨人顧性命了 ~ 酸 |
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享受起點到終點的過程.
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homecat
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發表於： 2009-05-22 at 2:50pm |
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啊....重要的人物....碧湖杜你來吧....來到億載金城 只有主辦單位會怨恨碧湖杜?? 冰塊派不上用場了.... |
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1隻貓~
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homecat
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註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-05-23 at 8:08pm |
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與其求求雨神來吧來吧~ 真是太沒志氣了!!
 不就是撩下去跑嘛 雨神也好太陽神也好 有差嘛....  (一定有差..我愛雨天跑步....我想起了雨天的雙溪....  )百信版的 一定要盡是著述跑步如何如何嗎？ 好吧！今日有亂跑.... 快近午間 11:31AM跑操場 跟我家人類說：與其出遠門在外面中暑昏倒，我還不如先在家裡附近跑一跑中暑好了.... 午間氣溫真是很曬很曬.... 跑了２０圈、4K 不想跑了.... 先去負4店買運動飲料、沒有罐裝只好買寶特瓶裝 先給自己冰臉頰冰脖頸 走回家，我家人類反問：這麼快？不是說要中暑嗎？？  午後下場雨 雨停了 我又不安份的外出再跑一跑 4:33PM跑操場 不要以為雨後會更很好跑 相反地 地面上蒸發了更熱 只是沒有很曬了 跑6K 加起來跑了10K.... 可以這麼亂算嘛.... 不要跑太多 考慮明天來個長跑？？ 明天再說.... |
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1隻貓~
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一兵
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註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2009-05-23 at 8:56pm |
「不但有差，而且還是差很大！」美眉伍長說：「杜公子垂憐，暑假一定要到億載金城！」
 「『雙溪』的確不好跑，」班長說：「要不是天氣幫忙，恐怕很多人不只慢半小時。」
 「那次好像是貓的初馬。」上兵說：「她埋頭努力地跑，全班輪流跑到她身邊替她加油都不理！」
 「她大概是戴著耳機跑。」美眉伍長說：「後來『國道馬』也是叫不應。」
 今天全班有跑：上午機場一圈，下午雨後一圈。
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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homecat
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註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-05-23 at 9:46pm |
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請派出10個人....每人穿愛跑步制服、綉1字『美眉貓!加油!加油!』含標點符號，一共10個人消化，對吧....
這樣我就看到了.... ,不然,即使你們一批人張嘴高分貝喊叫得脖頸青筋爆起甚至喊破喉嚨、我一樣不理的.... 偶不是大牌、偶真的不是大牌....偶..偶..偶真是有口難言啊.... 偶不認識泥們,也沒辦法主動打招呼.... 這跟賁姐打招呼、跟雞大姐打招呼、大熊啊糖小粒啊老貓陳啊蘿菈啊真是族繁不及備載啊...就是沒有"一兵團".... 別理偶就好了.... |
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1隻貓~
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otto
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註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2009-05-24 at 9:37am |
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星期六早上要啟程前往花蓮，所以起個大早4點多就起跑，這次學乖帶著310cc的水跑，也順便著長袖、長褲試看看是否能適應熱情的太陽，因為有時間的壓力，一路上不敢耽誤，只停下來喝水拉筋，今日里程16K，水還是喝不夠，在前往花蓮火車上拼命灌水，尿液顏色還是偏黃，真的是補不回來
，唯一補的回來的是，早上睡著去，下午又睡回來 ，掃興的是膝蓋酸痛讓我翻來翻去都不是
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homecat
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註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-05-24 at 3:20pm |
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百信版的、盡是一些跑步著述是吧....
賁姐是這樣的調調兒，客人只好入境隨俗，好佳在，今日我有亂跑一通的。今日永和社團的菜單是大犀牛賴海源先生主持  早上叫我家先生載偶，這麼近的地方，其實我自兒過去即可的。但是，我興致好，煮了一鍋白木耳蓮子紅棗枸杞甜湯，就有勞我家先生開車載我....他送我之後再回家帶狗狗散步餵早餐。再開車過來，將車子停妥，自行騎他的寶貝黑仔（就是小折、小折又叫做腳踏車）雲遊了，那輛車子由我開車回家。偶們二人是如此的計劃很OK!! 那位溫柔的象夫人跟我說：下次再來玩，不要再帶了（指指鍋子）....噢!!我就這麼只會煮這一鍋，一堆乾物扔進鍋子裡煮即是，一點不麻煩或費時的....不過，蓮子太硬了....該煮久一些的....。那家社團似乎是每戶人家都會攜帶一鍋、看看煮了什麼好玩的東西，或者是帶了什麼好料的，覺得非常有趣，自兒也想煮些什麼帶去亂獻寶的，交換美食嚐嚐，當作趣味還真好玩的。不要再帶了？不要再帶了？不要再帶了？傷腦筋....這中間有點誤會，有人以為那鍋是我家先生煮的，才不是的，他愛煮鹼食，我愛煮甜食，有分的。 扯旁的事情一堆的到底有沒有跑呢？有的，跑了18K、子容先生和楊大哥說的。從大直橋跑到成美橋？還是成功橋？繞好大一圈的跑。照樣是那位親民力非常非常極好的楊大哥陪跑，去程慢慢跑是很OK!!跑到一段過橋到對面要跑回去了，我又越跑越慢了，再三的催促楊大哥先跑，不須陪著了，石萬金馬拉松賽蟬聯四連霸快腳的，怎麼可如此委屈陪跑哪.... 噢..真好..心滿意足的早上的勤跑....這樣就心滿意足？我真是太遜了、有人跑好大的一圈、就是賁姐常常右一句臭小子左一句臭小子那位，不知跑到那裡去了，我們一批人吃吃喝喝許久才見他跑回來....真是認真的『品學兼優好學生』。另外，還有領隊賴海源先生他們幾位很認真的跑，際遇卻是不太同了，變成顧人怨，跑太久了等很久了。可是可是、我們有沒有很虧待領隊自兒偷懶少跑些啊？？好在、吃吃喝喝的聊天，慢慢的消磨時間，大直橋下遮陽加上微風吹來也很舒服，由著他們慢慢跑，有跑回來就很好了。真要賺進10K以上的里數，又要跑超過2小時以上，自己的執行力不夠強，就要跟著慢跑社團跑才好....而我選擇、我自認為很熟悉就像家裡一樣自在的永和社團跟著跑，有這樣的優質民間慢跑社團多好。（我沒有狗腿吧？呵呵呵....） 
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1隻貓~
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民間公證人陳永星
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註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2009-05-24 at 9:12pm |
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貓是由大直橋左岸跑至右岸，向東跑至成功橋，過橋到左岸，跑回大直橋，我是貓過成功橋的目擊證人。這是一個好天氣：天上布滿雲朵，太陽少來烤肉，時有微風徐吹，若七月五日有這般好天氣就太棒了，更要謝天謝地。貓的冷飲也享用了，蓮子太硬？沒感覺。感謝熱心準備飲食，功德無量，福報無窮。(我沒有狗腿吧？呵呵呵....)
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-05-25 at 11:32am |
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7月的億載金城, 用腳指頭想都知道. 那是個站著都會冒汗的季節.
更何況我是在高雄長大的小孩, 怎會不了 ?? 麥來這套 ~
跑馬季, 對我來說. 是從每年的9月基隆忠孝盃開始算起, 直到隔年4月三重馬. 5 ~ 8月, 適合輕鬆跑, 休身養息. 暑修 ?? 是給那些腦內啡分泌太多的人嘗試. 我嘛, 不太適合 ~ |
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享受起點到終點的過程.
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homecat
Senior Member
註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-05-25 at 11:09pm |
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公證大人學問好、用詞一流的、相形之下，狗腿真是很有學問唷.... 好棒！
也許去跑一跑活受罪、方知自兒根本不適合???? 然後、我也要像碧湖杜的偉大立志：５∼８月是偶的暑假、不適合跑馬拉松賽唷.... 今日有跑、跑操場、跑8K、這樣能成什麼氣候?什麼氣候? 賁姐何時肥來呢???? 還是屬於賁姐的跑步日記『鳥、語、花、香』才好看.... |
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1隻貓~
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