100年3月的跑步日記

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ahdar

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主題: 100年3月的跑步日記
發表於： 2011-03-22 at 12:34pm

文章發表人王坤樹

文章發表人賁俊蓮

....！你不怕阿達愛上你？

這個你放心，長期觀查達辣的性向：

異性：喜歡年輕美眉，對老OBS沒興趣

同性：有出櫃傾向，對變性人沒興趣。

基上兩點若老王想不開去變性，對達辣的防範是~~安啦！

一、謹在此再次鄭重聲明，年過不惑，我只對兩種人有興趣：第一是未婚美女，第二是未婚小童

二、老王若想變性，千萬不要花冤枉錢隆x割x，直接來找小弟免費幫您處理，西瓜刀砍樹幹，保証一刀就ok

toptide

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發表於： 2011-03-22 at 12:32pm

泰元兄:

其實我都會準備萬一落馬的打算.還好這次過關.沒想到你碰到鐵板.我建議你往後要另謀計畫如何跑或如何調養了.加油!

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

葳寶

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發表於： 2011-03-22 at 7:06am

泰元大哥：

蔡總請你乖乖聽話

，身體要顧好，跑健康快樂就好啦～～好好養傷完之後再來快樂的跑！

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

RICHTER

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發表於： 2011-03-21 at 11:30pm

泰元兄：身體比較重要，落馬也是難得的人生經驗？加油啦！

馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。

陳泰元

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發表於： 2011-03-21 at 4:22pm

昨天折返時還碰到建春兄及呂北兄，兩位是我在後段班的好朋友！

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

陳泰元

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發表於： 2011-03-21 at 4:17pm

3/20的國道馬只跑一趟21K用了快3hr，其中還走了5K，主因是跑5K後右腳弓在痛，後來是右腳跟，一直懷疑是足底筋膜炎上身，以前都是左腳有異狀，現在變成右腳了(過年馬時，賁仔有發現我跑姿似乎右腳出力多)，加上前一天一直拉肚子，且一夜沒睡好，因此決定停賽。有一點落寞，但還好啦!

折返時看到斌哥還不好意思打招呼，後來陸續看到馥鋼兄、Paul、老貓(還幫我照相)、吳宏鋼父子及阿龍(令人感動的是他有號碼步卻全程幫跑友拍照)，想想也沒甚麼，就有跟他們打招呼幫他們加油。也碰到隊友豐山兄、賁仔及小呂父子，賁仔說不要勉強。就這樣第一次嘗到落馬的感覺。昨天狀況很不好，直到現在身體還是感覺虛！感謝昨天碰面跑友的關心！