好厲害的獅子頭!!

   恭喜獅子頭在大阪跑出好成績．．．
不過有一點不滿意．．那感想交待的太簡單又隨便了啦．你是想暗坎嗎？？:)教教我們怎麼練的啦．雖然我們又學不來...

用力拍拍手，要破自己的最佳紀錄，真的不簡單．恭喜，恭喜．
~~~再次證明,年紀不是問題.....ccc

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11941	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 好厲害的獅子頭!! 發表於： 2011-11-03 at 2:08pm
	恭喜獅子頭在大阪跑出好成績．．．不過有一點不滿意．．那感想交待的太簡單又隨便了啦．你是想暗坎嗎？？:)教教我們怎麼練的啦．雖然我們又學不來... 用力拍拍手，要破自己的最佳紀錄，真的不簡單．恭喜，恭喜． ~~~再次證明,年紀不是問題.....ccc

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13163	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 2:19pm
	不是啦! 前輩有交待,做人要低調一點!但是不寫一點又交待不過去,所以就..... 而且這個成績很普通,只是我以前都沒有開竅,所以都跑不出來! 大陸人說不到北京不知自己官小,跑馬人說不到日本不知自己跑的不好! 跑馬的世界,總是充滿了希望,只要努力,總有成功的機會!

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11941	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 2:23pm
	呵呵呵，如果我有一天可以跑到330．套句咱家帥哥朱大哥的名言：做夢也會笑啊！我一定會暗爽．．．很久很久的．．．

otto 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線文章數: 2555	文章選項發表回應引述 otto 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 2:27pm
	恭喜獅子頭大哥破PB 話說323這PB，對我來講是天文數字，真是嚇鼠人惹

家成成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2371	文章選項發表回應引述家成檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 2:51pm
	今年暑假時後與獅子頭一起練跑他就說下半年要創PB 所以就非常認真的練練練想不到這麼快就實現好厲害ㄜ以後都追不到囉讚讚

老貓陳成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單站務管理註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣線上狀態: 離線文章數: 5022	文章選項發表回應引述老貓陳檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 3:07pm
	抗議啦! 跑的那麼好，文章才那麼一點點~ 至少也要萬言字那樣多，否則根本學不到破PB的技巧! 配速，配速，還是配速...這會不會太簡單了些. 要是我破323至少也要寫兩萬字感言~(哈哈..因為做不到，才敢這麼說) 編輯者老貓陳 - 2011-11-03 at 3:07pm
	健康快樂跑，少病少煩惱！

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 3:48pm
	恭喜，敬佩萬分，年過知命，仍然企圖心十足，更付出許多汗水，當然有甜蜜的果實。這未必是巔峰，若天時地利人和配合，預祝再向前推進。馬拉松普查中，年逾五旬仍然破PB者，或係少數，彌足珍貴。

tclee 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-01-09 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 108	文章選項發表回應引述 tclee 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 4:07pm
	恭喜獅子頭在大阪馬跑出PB！下次跑只能遠遠跟在獅子後面吃灰了。斑馬敬賀

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11941	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 4:36pm
	其實不是在後頭吃灰．～～最近半年連灰都吃不到．我都以為獅子頭沒來跑．結果是開很快！

yph 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2004-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 348	文章選項發表回應引述 yph 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-11-03 at 4:53pm
	恭喜獅子頭在大阪馬跑出好成績(破PB)，其實獅子頭應會在進步，有一天！只好跟在獅子後面吃灰了。