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2012年宜蘭縣冬山河水岸超級馬拉松路線照片
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s8912007 由上至下檢視
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文章數: 234 		文章選項 文章選項   引述 s8912007 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2012年宜蘭縣冬山河水岸超級馬拉松路線照片
    發表於： 2012-01-20 at 3:03pm

2012-01-14冬山河超馬21km半馬規劃路線試跑

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytu&book=156


2012-01-18冬山河超馬50km規畫路線試跑
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytu&book=157

這幾天我們試跑過後 沿途拍的照片
包括許多風景&注意事項 特地先跟大家分享一下
目前這個仍是規劃路線 仍有修正之可能 變化應該不大
預計於3.15號會做路線最終定案 到時會一併將路線圖公佈
原本50KM是要繞冬山河兩圈的 可是怕大家會覺得比較無聊些
所以特地拉到蘭陽溪自行車道+羅東溪自行車步道
途中會經過羅東運動公園 直至梅花湖五叉路口(鼻頭橋)折返
蘭陽溪+羅東溪這段遮蔽物較少 所以我們會3KM以內就設置一個水站
萬一就像我們試跑當天出大太陽也不用擔心 我們補給會準備足夠的~
歡迎大家一起來烤肉(誤) 更正~是歡迎大家一起來享受水岸風光
如有未盡事宜 歡迎大家留言或來電詢問 謝謝~
 


編輯者 s8912007 - 2012-01-20 at 3:12pm
我的跑步隨筆
http://www.wretch.cc/blog/kevenytu
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13193 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-20 at 3:38pm
那就是傳說中的冬山河水岸嗎?
實在是美呆了,美爆了!ClapClapClapClap
有這種路線,誰還要去跑至善路跑四趟的比賽!
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bee 由上至下檢視
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文章數: 1590 		文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-20 at 3:50pm
感謝試跑員! 太漂亮了，跑100K也不會感到乏味的風景!!
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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常士備役小胖豬 由上至下檢視
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文章數: 618 		文章選項 文章選項   引述 常士備役小胖豬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-20 at 4:07pm
真是出乎意料的驚喜Shocked

小弟原本還在想說又是沿河繞個兩三圈，風景再美都悶出鳥來了Confused

原本的計畫可能有變，目前很認真的考慮也來參賽Thumbs Up
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濠守 由上至下檢視
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文章數: 577 		文章選項 文章選項   引述 濠守 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-20 at 4:44pm
讚！Thumbs Up
看起來比09年的那個高速公路馬拉松美多了
還好我已報了
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-20 at 8:51pm
文章發表人 獅子頭

那就是傳說中的冬山河水岸嗎?
實在是美呆了,美爆了!ClapClapClapClap
有這種路線,誰還要去跑至善路跑四趟的比賽!


唯一缺點,自行車道路面不寬 ,就怕人擠人,失去欣賞風景的雅興,補給站不要擠一堆,吃不到東西.



編輯者 阿德 - 2012-01-20 at 8:57pm
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s8912007 由上至下檢視
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文章數: 234 		文章選項 文章選項   引述 s8912007 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-20 at 9:16pm
文章發表人 阿德

文章發表人 獅子頭

那就是傳說中的冬山河水岸嗎?
實在是美呆了,美爆了!ClapClapClapClap
有這種路線,誰還要去跑至善路跑四趟的比賽!


唯一缺點,自行車道路面不寬 ,就怕人擠人,失去欣賞風景的雅興,補給站不要擠一堆,吃不到東西.

關於這個問題 起跑後前2km 我們先會從大門出發 繞到親水公園後門
此段路面可雙向會車 路面寬廣  在此處會先分散人潮 把人龍稍微拉開
要上去自行車道時超馬、半馬往前(下游)跑、9.5公里組往右(上游)跑
在這邊會先疏散一部分人群(9.5公里粗估300~400百人)
然後跑到清水閘門時 半馬改在這邊折返直接往南岸跑 此次可將人潮拆半分開
(半馬滿額700人)
超馬組之後因為蘭陽溪羅東溪距離拉長 補給不會擠在一團
半馬組因為補給點我們都挑在橋下或腹地廣闊的地方 所以應該多少能減低塞車的情形產生
每個補給點則可能將動線拉長 使補給人數可以增加許多~
詳細狀況我們會再check討論幾次 盡量把該問題的衝擊減到最低~謝謝~


編輯者 s8912007 - 2012-01-20 at 9:29pm
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草山程 由上至下檢視
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文章數: 264 		文章選項 文章選項   引述 草山程 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-21 at 11:21am
文章發表人 獅子頭

那就是傳說中的冬山河水岸嗎?
實在是美呆了,美爆了!ClapClapClapClap
有這種路線,誰還要去跑至善路跑四趟的比賽!

429樂活盃已經更改路線了，從至善國中出發往風櫃嘴後右轉，經五指山軍人公墓後往汐止跑，過種德廟後折返，詳細路線見跑者廣場1 月16日公佈之訊息
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corredor 由上至下檢視
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文章數: 338 		文章選項 文章選項   引述 corredor 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-21 at 10:39pm
看來這場馬最大敵人應該是太陽
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阿貴仔 由上至下檢視
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文章數: 219 		文章選項 文章選項   引述 阿貴仔 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-29 at 2:34pm
文章發表人 獅子頭

那就是傳說中的冬山河水岸嗎?
實在是美呆了,美爆了!ClapClapClapClap
有這種路線,誰還要去跑至善路跑四趟的比賽!
各位人客官:連獅子頭都跳出來講話了!也麥報名跑友趕緊來報名,風景確實水啦!脚手要緊喔!
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