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101年4月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年4月的跑步日記
    發表於: 2012-04-10 at 11:27am
回答樓上的小李.反正就是認真跑就對了啦,有時人算比不過天算呢∼我是怕你和我一樣帶賽,一不小心就落馬∼∼你今早跑的開心那是當然的,不要叫我師傅啦,我在豐原跑530,在你遠遠,遠遠之後呢!
報告飛龍大人.葳寶昨天拿分組第一的獎品給我看,我差點沒笑死.是護膝一對∼是叫我們跑到拜卡再用嗎?LOL
人家我在永慢櫻花馬的分組獎品是茶樹,最近長了新芽,看了就開心.
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-10 at 8:22am

恭喜澄清湖帥哥朱老大,北頭洋走標馬拉松一開始衝衝衝,破四,成為澄清湖百信一哥;也恭喜葳寶勇分組第一。ClapClapClap

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hualien11 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-03-02
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文章選項 文章選項   引述 hualien11 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-10 at 7:36am
賁師傅Shocked  我是小李Wink  今天早晨越跑越高興 LOL如果今年可以衝到56馬Smile那麼馬年(103年)的太魯閣馬Smile就會成為我的百馬LOLLOLLOLLOLLOLLOLLOL我的偶像賁師傅就可以輕輕鬆鬆陪跑了Clap因為我的初馬給太魯閣Tongue當然百馬也一定要在太魯閣Embarrassed到時如果可以在組織個119軍團也不錯哦LOL師傅Ouch妳覺得咧Sleepy
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-09 at 10:54am
以前不太好意思對呂岳峰喊加油.因為我們”略有領先”,但後來覺得不要想太多,對於賽道上的肖郎或許我們會喊了加油但沒回應.但都是我們心裡的誠意.幫別人加油其實也是幫自己加油.
 
其實覺得自己的生活簡單也狹隘.有時覺得自己也太固執.所以就報名了敘說寫作班,其實最大的用意是聽別人說話及學著和人相處.而那個組群是陌生的(其實我有些微的害怕呢).不是親友也不是跑友.在太相同的生活步調中找一點變化.
上回送去的心得老師傳回了她的看法:

妳的文字通順,可以無礙地寫出來,能記得大部份別人說過的話,並將它寫出來(很有記錄者的架式),我會根據妳的期望:覺得都寫一樣的東西,來給妳意見。

 

妳寫了很多別人說過的話,後面是有回到自己身上來,寫自己的夢想,這些夢想有比別人的多些文字,不過還是不夠,看來只是將"項目"說出來而已,要將每樣夢想寫仔細一點,多描述一下,讓這個夢想在讀者的心中有個藍圖。

 

自己的想法要寫仔細一點,多寫一些,別人的說法和做法只是觸發,重點在"自己",只要自圓其說就好了,寫自己時注意自己就好,不要再跳到別人身上。慢慢練習。

貼出來和大家分享我的上課.我們的生活應該不要只是跑步.
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-09 at 10:12am
文章發表人 賁俊蓮

昨天其實跑的很努力.完成時間是530LOL.真的有努力喔Dead只是跑不快,只是一開跑五公里就當步兵.不過還是很開心的啦,向呂岳峰喊加油,他在跑我在走LOL看起來很爆笑,不過我們兩個的表情都很愉快∼跑步是這樣就夠了. 
原來是我們後段班最有運動精神的呂岳峰Big smile
這畫面想像起來就覺得好玩LOL
沒關係!都是同學,一起走不會覺得尷尬LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-09 at 9:49am
跑了一個陰天及小段出太陽路段的豐原馬,果然真的還是會曬黑!∼上半年沒曬的,兩三場就全回來了LOL
昨天其實跑的很努力.完成時間是530LOL.真的有努力喔Dead只是跑不快,只是一開跑五公里就當步兵.不過還是很開心的啦,向呂岳峰喊加油,他在跑我在走LOL看起來很爆笑,不過我們兩個的表情都很愉快∼跑步是這樣就夠了.
回程還好有嘉明嘉祥兄弟作伴,一起哈啦前進,還有蔡貴及連松大哥一起鬼混著前進.山裡的里程其實蠻不錯的∼最後一百公尺還被阿德輾過LOL,更是開心!
昨天不少跑友看我跑的慢都說我是備戰百公里.都說我不要太操,其實實話是不是的,是真的跑不快.我的習慣其實我在百公里前的兩場馬拉松是想要拚速度的.但想要和實際有了落差嘛.很糟呢.一場澄清湖五小時,昨天跑五個半??真叫人害怕啊...沒有速度跑百公里會累死啊Dead
原來有朋友說週六要上風櫃嘴我也說了大話,說要一起去踩牛屎再探山路.結果失約.昨天原本也說豐原跑後請新竹的朋友載我去十八尖山補一個無名馬.結果根本不敢去.因為用走的?沒必要去嘛.
昨天賽後又發冷.感冒又加重了.今天得趕快去找醫生了.
唉,,面對百公里.真的有點緊張呢Dead
∼∼回去時沿路山邊的苦楝還有不少顏色.有點粉摻點灰.近台北時流蘇的白色十分的搶眼.是我最愛的白及小花,說是四月雪.苗栗山裡的五月桐花雪未下.
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阿海 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-06 at 3:28pm
陰天不代表不能把妳曬得黑黑的,陰天還是有紫外線,更因為是陰天,多數人反而忽略了,曬得更黑!

編輯者 阿海 - 2012-04-06 at 3:28pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-06 at 1:48pm

有點感冒休了兩天沒跑.因為早上起床時竟然聽到了雨聲.於是再睡,但想到了將到的百公里沒能多練還是會有點窮緊張的怕怕.明明再跑再練也起不了什麼作用了??但就是會緊張.也好啦.戒慎恐懼的謹慎以對是該有的心態.

高雄今天是難得有的陰天,整天都沒有出太陽.唉,是不是想太多??要是今天比賽就好了啊.至少不用有曬到黑曬到脫水的苦刑啊.唉...真棒的好天氣,最適合跑步的溫度啊,可惜不在星期天!
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-06 at 1:37pm
四日的下午原本隊友們約了加量跑堤防,有點感冒就缺席了.但也沒休息,難得有個假日不比賽就來個大掃除好了,也好用來迎接加入我一個人住超過第五年的同居人.洗紗窗,給自己一個乾淨的視野.果然由裡而外看去的世界,由黑灰變成了清白.窗外的金桔長了不少的新綠,含羞草開了粉色小球,最慢報到的小樹卻是慢慢的枯乾了枝葉,想來是救不活了.球場上的活力吆喝著.我早早的睡去,但週四的早上還是沒有早起.再一個下午也沒跑.請假上課去.我利用休假的時間,選了一個女性的敘說寫作的課程.
昨天上課內容是夢想.要繳的作業題目是:關於我的夢(做過的,虛構的),我的白日夢,我的夢想,我想寫的.擇一隨意寫.
我隨意的打下了一些字:
  來說說今天上課的心得好了。

在上課中老師請每位學員說出自己心中的夢想。

先發言的老師說希望自己的書能暢銷∼想來上寫作課的我們應該也是希望自己的文章能發表並受人喜愛,或者只是至少可以在心裡有些想法或感動時都能清楚的表達出來。

也有同學說想學好攝影、作畫、學催眠、想和神仙說話,想有好伴侶,想有自己的工作室。有不少同學說希望有好身材,希望瘦一點。這應該是所有女生的夢想吧?於.是我也接著說,希望能夠有林志玲342534的好身材。更有人接著說希望自己吃很多也不會胖。外形是發言蠻多次的話題,女生嘛,本來就該在意的。

還有蠻多的夢想是有關:旅行。不管是結伴的同行,或是我的不怕鬼,喜歡一個人的流浪,還真的發現原來“出走”是不少女生心裡偷偷的想望,甚至還有人想要當遊民。是傳統女性受束縛的壓力或是女性在家裡中吃重的角色使然?所以我也臨時加了一個夢想,我想要當男生,做一個在愛情海的碧海青天下裸奔的人!

有關小孩及家人、家務的繁重也占了不少的次數。綜結大家的說法,果然符合了這個“女生”的主題,其實這也是我原本會不想要上課的原因,因為我有點不想受限於性別,我好像有點害怕流於女生的無病呻吟及哀怨。女性寫作?我寧可課程的大網是敘說及寫作,不想冠上性別,不想有所區分。

我喜歡有同學明確的說出自己的偉大夢想是∼唱歌仔戲,用發光的臉龐。

至少比我們大家的詞窮強太多了。從小到大,大概真的沒有什麼偉大的志向與夢想。作文課裡的我的志向大概只是應付老師的作業題目,我不會想當老師,不想當工程師,更不會想要當總統。

想成為怎麼樣的人?做什麼樣的事? 沒有很明確的目標。大概偶爾才會有點希望及妄想吧?只希望有份好工作,希望有幸福美滿的家庭,希望自己成為健康幸福的人,有能力去愛人也會有人愛我。

想想。我沒有遠大的志向,只想做真實平凡的自己。

夢想的話題轉了幾圈之後,鄰座的同學說不出夢想,她的回答更妙,她說自己一輩子平順,有個好老公,生活幸福,沒有什麼夢想,只是太有空閒了,才來上課。我忍不住笑了出來,那種理直氣壯,理所當然的幸福,真叫人開心及羨慕呵!有同學說希望寫出女人的一生或媳婦的生活。這同學的回答更妙,不用寫了啦,看韓劇就有了嘛。

這是上課的大收獲,認識不同的人,聽到不同的想法。那些不管會不會實現的,都只是自己心裡小小的希望吧?俗氣的我想中樂透,我想再去看幾場伍佰的現場演唱會,我不想回到小時候也不想變得更年輕,我只希望生命是按著他自己的節奏走下去。有學員說自己大概是全場最年輕的,叫了對座的同學是大姊。我也笑了,打心裡的咒罵,真是有點沒禮貌的年輕人啊,我本來想接話的,妳目前或許是擁有真實的年輕,但年少是誰都曾經可以擁有的。不過啊,並不是每個人都可以有活到老的福份。有些歲月經過、年華老去的美好,又豈是現下的我們能懂的呢?我想年輕,我也怕老,但我更想有生活及歲月的淬煉及智慧的累積。所以有人的夢想是回到三十歲,我可是一點都不想的。我喜歡慢慢的變老,我可以接受慢慢的走向人生的終點,我喜歡也接受這樣的真實。

所以有學員丟出了如果沒有明天的話題,引起了不少人的廻響。但我只是會想,這世間沒有誰是最重要,而也不會是捨我其誰的重要。其實我只想過好當下的每一天,從來不會覺得自己是多重要,這世間少了誰?太陽一樣會從東方昇起的。女生啊,只要善待自己,好好愛自己,那也就夠了。

要說有當作家的夢想?大概是最想要把心裡的想法附諸有形的文字。這應該是最多人會來上敘說寫作課的原因。其實我也是。小時候寫日記寫心情的雜記。從加入了跑步社團以來,開始在跑者廣場的留言版寫運動心得及練跑的日記,用電腦。我的夢想是和吳念真及村上春樹一樣,用簡單的文字寫出心裡的想法,甚至變成一本書,一本大家可以喜歡的暢銷書。

這七年來,我養成了幾乎是每天早上運動的習慣,也每天都在安靜的跑步里程中思考,構思我的心情日記發表在留言版裡,用腳步結合想法。努力把心裡的無形想法發表成有形的文字。跑一樣的路,翻找不一樣的心情。

我的夢想是在生活、在工作之外,跑一場馬拉松就能寫出一篇心裡的想法。我的夢想從來不是拿第一,跑很快。我的夢想是女生的文章不只女生來看,跑步的文章不是只有跑步的人有興趣。而其實我的夢想不是有一天能出書,我的夢想只是不停的寫,可以不間斷的用文字表達出心情。

在那個跑步的世界裡,大家會說跑步已經是我生命的一部分。但其實我的夢想是有一天我遇到那個跑步世界之外的人,能夠開心的對我說:嗨!你好,很高興認識你,我知道你,你是那個跑步的女生。我知道你,你寫了很多不錯的好東西!

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蓮霧ㄟ 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-12-22
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文章發表人 香魚

文章發表人 蓮霧ㄟ

文章發表人 otto

3月兩場超馬跑完,頓時壓力沒了,但也鬆懈下來不想練跑,因為後面都是沒壓力的標馬Cry
那場跑山的來給我跑那該有多好,至少能讓我保持緊繃的狀態LOL
真的厚....那可以再來約跑了,沒壓力的跑.....15k就好~~~~
 
蓮霧哥:
何時要跑15k,可以揪我嗎?
 
沒問題~
請收訊~
一人獨爽,不是真快樂!
真正的快樂,不是獨享的快感,而是為別人感到快樂!
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