101年5月的跑步日記

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主題: 101年5月的跑步日記
發表於： 2012-05-01 at 8:46am

馬拉松九年級生，賁小蓮報到

今天是新年度的開始，我修完了跑步的九年學分．正式跑向第十年．

老天有聽到我的祈求喔，昨天下班時有美麗的星空．看來我的第十年第一天會是好天氣．回到家推開窗，金桔也結了個將要開的白色小花苞．喔，有我最愛的白花來慶祝．還真不錯呢！

但大概是太開心了啦，竟然有點失眠

～真是大笨蛋啊，自己在開心什麼啦

跑了九年．跑了兩百多場．最大的收獲是這裡有這麼多的壞朋友．想想．真好．真好！

跑了九年．照照鏡子．唉～黑媽媽的．跑步讓人不會老？騙人的啦

．我帶著週日回來的鐵腿，做了個鬼臉．唉，累了，也老了喲．

但是還能跑．還是覺得很幸福！

獅子頭說過十年以上跑齡的人是碩果僅存的．那在進入十年的第一天，就誠心誠意的許願．希望大家都能無傷無痛無病．希望我和大家都能夠一直，一直開心的跑下去．

希望我們一起跑很久，當馬拉松妖怪班的老同學！

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-01 at 9:00am

三點半準時出門跑步去．用惺忪愛睏的眼仰望著天空，只有少許的烏雲，還有幾顆亮亮的星光．看來今天是好天氣了．打起精神跑步去！

先在門口散步走了走當熱身．地面還有不少地方是潮溼有點小積水的．先去放好水，再反向跑向傳習齋．呵呵，今天狗沒來追？喔，真的沒有耶．大概狗也怕雨吧？也好啦，人家我也只不過是跑著路過，又不會咬人

回到起點拿了水再往前跑去．今早左膝沒有異樣，但大腿的四頭肌還是痛的要命啊，尤其是連微下坡都好痛．唉喲！自己愛跑的，不敢哭出聲

跑了近一大圈，胡教授和秀玉到了，不過天熱有點渴，和他們問早後還是回去喝水．杜先生到了，看他跑的有一天沒一天的，連忙虧他下次比賽還很久吧？結果他說下一場是阿里港！厚厚，笑笑的虧他，少年郎，安呢不賽的啦，我們都沒有暑假一直跑的耶．

然後大仔也到了．咦？蔡總又偷懶了喔？沒有啦，後面也跟著到了．趕緊問他們在宜蘭跑的怎樣？當然有人接著幫腔說蔡總又有老妖怪的跑法

．呵呵，我們家的蔡總真的是慢熱型的～呵呵，我笑著說，喂，蔡總啊，你下回要熱快一點啦．哪有人都後半才加速，很討人厭的呢！

而我啊，跟著他們再跑個私房路線的小坡，卻在下樓梯時還是有點痛的咬牙切齒呢～金害啊．

跑好久沒進去的大湖邊步道．經過掌葉蘋婆的森林．昨天有個好笑的新聞說是這種樹別名又叫豬屎花！

原來開花時的異味真的像滴賽

昨天新聞說有人還報案說有人亂排放動物的排泄物沒處理呢．呵呵，這裡的花不夠多嗎？還沒有那麼臭呢．下回再注意，是不是真的像豬屎味．

夏天到了，天亮早了，五點的中興塔上小路不再黑暗了，情人林前的木棉吊著大朵大朵的棉花，極其的可愛．九曲橋的天空也充滿了橘色的霞光．宣告著又是晴朗一天的開始了．

真好，有跑真好，我跑向第十年，第一天跑十二公里！

編輯者賁俊蓮 - 2012-05-01 at 9:14am

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-01 at 6:47pm

五點下班換好跑服，走了好久還捨不得起動．因為運動場的一半以上還有曬死人的烈日啊．走了好久，下定決心開跑，跑不到一圈，天太熱，腳太痛，退下

．還說戰士沒有選擇戰場的權利呢

～明早不熱再跑吧！

李敬明

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發表於： 2012-05-01 at 10:32pm

马拉松界的白毛老妖怪也希望女侠能跑得长长久久，毕竟熟悉的脸孔越来越少，一些喜欢自着苦吃的年轻马友，也前仆后续的加入，一则以喜，一则一优。

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-02 at 10:20am

報告敬明大哥我會好好跑小心保重的．畢竟老朋友真的不多呢

昨天下午天太熱沒跑，大腿肌肉也還有點痛，不少人說是風櫃嘴的餘毒？唉，果然是啦，而且連兩場，還好這回不是百公里，要不然啊，更要命．

走在三點半無人的高雄街頭，走去開車準備跑步去．天空很藍，但白的雲，灰的雲交錯．大朵大朵的．但還可以看到幾顆非常明亮的星星．那今天又是個大晴天了吧．也應該是啊，南國的五月不是就該如此？只是，就在心裡想念一下寒冷的冬天吧！

喝一口水，在樹洞裡再放好水，跑向傳習齋．咦？連續兩天沒有狗來追．看來大概是有變得可愛加面善

．但跑感仍差，尤其下個一兩公尺的小坡還是有點痛感．唉，那餘毒多久才要散啊！

我昨天貼了狗皮藥膏在腿上保養．同事都很開心的笑說：跑太了啦．言下之意頗有活該的意思

．唉，我假裝正常的走路．其實也不是多痛，只是一忙一久坐，猛地站起來時，總覺得跨步很難．

今早跑起來也是不輕快的．但忍著，因為不跑恢復是更慢的．

跑過大湖邊．一堆狗靜靜躺著，睡著，也不理人．我點了名，一二三四五．這裡的狗比較友善，幾乎是從不吠人的和平共處．再睡喔，該起床了啦．好想偷踩一下狗尾巴

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-02 at 10:25am

繞了一圈下坡時胡教授和秀玉到了，但實在是跑到有點渴了，問了早還是順著自己的一圈回去喝水．然後就看到大仔和文起他們跑來了．咦？蔡總又缺席喔．剛才才唸說他那妖怪式的後段加速跑法也不知怎麼練的？平常是最會偷懶的一個呢，里程好像總是跑少少的？

還好沒亂說壞話，遠遠就看到蔡總跑來了．然後前面的隊友們又折回會合，原來小呂也到了．跑了十公里．腳好像就好多了，就跟著大家慢慢的走向九曲橋．哈啦吹涼風，當做今天的收操．

洗好澡出門時太陽刺眼的不得了，但後來又突地下了一場幾分鐘的大雨．真的好怪的天氣啊！

郭居恒

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發表於： 2012-05-02 at 11:28am

文章發表人賁俊蓮

<恕略>

我昨天貼了狗皮藥膏在腿上保養．同事都很開心的笑說：跑太了啦．言下之意頗有活該的意思

．唉，我假裝正常的走路．其實也不是多痛，只是一忙一久坐，猛地站起來時，總覺得跨步很難．

<恕略>

活該是好事啊!活著是應該的簡稱;倘若是去死,就真得要

了.

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-02 at 12:33pm

學長說的是．反正有人關心嘛，就算是嘲笑也好

～同事其實特愛看我鐵腿的

葳寶

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發表於： 2012-05-03 at 6:51am

賁姐昨天寫了一篇好文章，但.........怎麼把我跟唐小哥給忘了呢

~~哈哈!我是來開玩笑的啦XD

不知到是這裡拜吃太多還是恢復的慢，已經星期四了，跑感還是其差無比，今早的十公里還跑了一個小時，怎麼跑就是不順...........跑道上也都是阿伯們在散步，連一隻可以跟的兔子都沒有，跑起來好無力呀

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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