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請問高溫下是否會影響路跑速度 |
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| 作者 | |
egmo 
新手上路 
註冊日期: 2007-12-06 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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 主題: 請問高溫下是否會影響路跑速度發表於： 2012-05-14 at 4:09pm |
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關於前天的路跑賽 桐花盃
覺得氣溫升高後後半段跑起來
心跳頻率過高
連停下來上廁所時都感覺心跳比平常快很多
負荷不了
導致後半段都當步兵
成績比平常相差甚多
因平常訓練都是下午下班後氣溫甚涼
請問平常於較高溫度下訓練
是否會比較好適應?
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常士備役小胖豬
Senior Member 
註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線 文章數: 618 |
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發表於： 2012-05-14 at 4:19pm |
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答案是一定的
這次國內超馬好手陳彥博為了即將到來的巴西高溫超馬，特地協請家樂福烤麵包區練習 全部烤箱運作並打開，讓熱氣吹在身上然後跑跑步機 |
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corredor
Senior Member
註冊日期: 2011-05-16 位置: 台南市 線上狀態: 離線 文章數: 338 |
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發表於： 2012-05-14 at 4:36pm |
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去年夏天我都從下午一點多跑LSD，但卻沒真正碰到幾場高溫的馬
桐花盃第二趟真的不好玩，過了折返點真的很期待看到補給站。我第一次跑馬喝這麼多水，不喝不行，怕撐不住 所以應該督促自己趕快跑進四小時，經驗證明可以少曬一點太陽 |
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