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(急)請問各位高手..類固醇 |
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s31111824 
Groupie 
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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 主題: (急)請問各位高手..類固醇發表於： 2012-06-19 at 11:52am |
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吃什麼跑得快??
答案是吃[苦]跑得快!!
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陳奕丞~~丞丞
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sbj711
Senior Member 
註冊日期: 2011-02-23 位置: 台南 線上狀態: 離線 文章數: 349 |
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發表於： 2012-06-18 at 12:33am |
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感覺是來亂的~
論壇是大家分享跑步心得 又不是分享旁門左道打針吃藥
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黑貓
Groupie
註冊日期: 2010-04-12 線上狀態: 離線 文章數: 68 |
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發表於： 2012-06-16 at 11:01pm |
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你為什麼不好好練?
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我是阿川
Groupie
註冊日期: 2010-01-15 線上狀態: 離線 文章數: 79 |
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發表於： 2012-06-13 at 7:45am |
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類固醇要高手打才有效.
訓練到了瓶頸, 成績無法突破. 打類固醇,會讓肌肉更強壯,增加爆發力. . 平常沒在動,想打一針就會有好成績,是不會有效果的. |
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小章
Groupie
註冊日期: 2011-07-18 線上狀態: 離線 文章數: 83 |
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發表於： 2012-06-13 at 12:02am |
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兄弟!!..別傻了....類固醇沒效啦...
說真的... 常常跑一下才有效.. 不然就是不要太胖..要常運動.... 我以前也是不喜歡跑三千... 不過我還是會過... 因為我喜歡運動..
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jiunn0427
Groupie
註冊日期: 2011-04-07 線上狀態: 離線 文章數: 90 |
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發表於： 2012-06-12 at 11:27pm |
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也許你真的有這需要...不過類固醇決不是你的選項.... 3KM說長不算說短又不像.... 要求快...短期可以做間歇訓練(練練心肺...才能跟上部隊) 要求提神...可以選黑咖啡或是B群一顆(跑前1小時)供參囉....不過樓上前輩的話還是要聽...要靠"撇步"是撐不久,要是因此傷身就得不償失囉!!
編輯者 jiunn0427 - 2012-06-12 at 11:28pm |
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常士備役小胖豬
Senior Member
註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線 文章數: 618 |
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發表於： 2012-06-12 at 9:49pm |
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3000公尺.....是軍中的幹部體能測驗嗎？
這東西有練的話想及格真的不難.......千萬別靠什麼藥物，把自己身體搞壞了 |
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SU
Groupie
註冊日期: 2005-03-25 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 42 |
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發表於： 2012-06-12 at 9:10pm |
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喝杯咖啡或濃茶比類固醇安全又有效!!
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SU
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路人甲
Groupie
註冊日期: 2007-11-26 線上狀態: 離線 文章數: 67 |
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發表於： 2012-06-12 at 8:31pm |
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跟你說類固醇這東西.比較適用在短距離暴發力.3000公尺已算中長程了.如果你不是職業選手的話.勸你千萬別冒險.不只傷害身體也違法.腳踏實地一步一腳印.才是根本之道.超馬媽媽邱淑蓉小姐的一句話.大意是馬拉松沒有捷徑.只有練習.練習.再練習.共勉之.
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netx
Senior Member
註冊日期: 2011-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 383 |
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發表於： 2012-06-12 at 7:09pm |
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沒再練跑~就算吃仙丹也不會好到哪去
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