101年7月的跑步日記

6/25(一)大風大雨過後卸下重擔心裡輕鬆許多，和東璧輕鬆前進。5k=29:42

6/26(二)傍晚6點體育場第8道22圈，先和張兄跑，中途東璧加入，邊跑邊聊天略喘。10k=59:46

6/27(三)傍晚6點20分還有點悶熱，本想在國中操場跑個5k交差，但過了馬路心想，這幾天易經大學很熱門，就向它跑去，雖然緩坡慢慢的爬，還是給它有點喘，跑進校區看一下那面長方形大牆，牆前一方形大水池，水上有著曲橋，有看沒有懂繼續跑吧！一段時間沒來，因為工程地貌變很大，原本簡單的路變得曲折，峰迴路轉好不容易找到繼續向上的路，繞到熟悉的卡羅2.5k處，左轉跑下山回家。6k=40:11

6/29(五)和張兄早上5:50聖安宮起跑，水圳→金母娘娘旁→右轉往橫山，139右轉→繞進猴探井看一下尚未開放使用的微笑天梯，順便洗把臉再跑，從卡羅跑回家。剛起跑時天天空白裡透藍，跑到橫山上似乎又多一層白紗，橫山口見邱里長正在對路旁的小草噴除草劑，唉！其實小草沒幾棵，用手拔或刀子割即可。13k=1:29:59

7/1(日)今天騎單車，早上6點準時到濁水火車站和豐柏名間小隊隊友會合，再共乘至竹山桶頭加油站大集合，約60來位浩浩蕩蕩出發，目的地是石壁上去的三層坪，隊友中不乏單車好手，出發沒多久，一個個不見人影，心中很了解不常騎車，慢慢騎比較保險，行進方向主要是縣道149乙接149甲，落單的我該左轉往石壁沒轉，騎到草嶺大隧道口覺得怪怪的，停留10來分後頭沒看到半個隊友，開始打電話，王前隊長電話不通，再打給吳小隊長也不通，第三通打給林前隊長終於通了，已多騎了3公里冤枉路，回頭找到正確的路，往三層坪方向前進，正在努力往上爬，王隊長來電說要開補給車來載我，實在是大伙兒在中途補給站等我，中午12點抵目的地，安排開餐廳的阿立隊友遠從田中載烹調好的豐盛午餐來這裡，安排團體騎單車頗煞費苦心，12點40回程啟動，300m後有一2公里長坡，剛吃飽覺得這2k很漫長，過2k後一路到桶頭多數是下坡，最高點1600m有點涼意，沒帶外套有些冷，騎下坡一個比一個快，很多路段我時速40-50k，隊友卻一個個從旁呼嘯而過，實在怪恐怖的，下坡也騎滿久才回到桶頭集結點，這單程約29k，很多隊友說現在如果要再叫我騎上去，多少錢給我我都不要。

牧羊人還沒把簡單的故意說完就睡著了，多叫人羨慕啊．想聽故事的人等了好久，卻整夜無法入眠．再睡也睡不著，於是乾脆起床散步也好．今早星夜依舊的明亮．東方天空的兩顆星一樣的刺眼．我慢慢跑向黑夜裡，用輕鬆的節奏跑完第一圈兩公里．然後不想跑了，在廣場上來回的走著．但也有隊友已跑向大湖邊．反正就是固定的車位還有固定放水的地方可以猜測．我們好像都有固定的習慣及地盤．